وصفات تقليدية

جذر الشمندر كفاس

جذر الشمندر كفاس

اصنع مشروبك اللذيذ المخمر باللبن

يجب أن يكون هذا أسهل مشروب بروبيوتيك أعرفه ، أو بالتأكيد الأكثر سهولة في الوصول إليه. - مايك ماكنيرني ، مؤلف الغذاء الحقيقي مايك

تلاحظ

الفوائد الطبية: القناة الهضمية

الشمندر (البنجر) مطهر رائع للكبد. يخفف الصفراء ، مما يمكن أن يخفف من حركة حصوات المرارة خارج الكبد. يزيد التخمير من الفوائد الصحية المهمة بالفعل لجذر الشمندر من خلال توفير قدر أكبر من التوافر الحيوي للعناصر الغذائية التي يسهل امتصاصها. تعزز هذه الوصفة البكتيريا النافعة في الأمعاء ، ومن فوائدها ما يلي:

- تقوية جهاز المناعة والمساعدة في إدارة الأكزيما

- منع وعلاج التهابات المسالك البولية

- تحسين وظيفة الجهاز الهضمي

- المساعدة في حالات التهاب الأمعاء ، مثل متلازمة القولون العصبي.

مكونات

  • 2 باوند 12 أوقية شمندر (بنجر)
  • 2 12 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا

الحصص 12

السعرات الحرارية لكل حصة 3

ما يعادل الفولات (إجمالي) 7 ميكروغرام 2٪


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


بنجر كفاس

يعتبر البنجر مشروبًا صحيًا فريدًا ولذيذًا قليلًا ومالح. إنه مشروب تخمر اللاكتوز غني بالعناصر الغذائية وصحي للدم ومنظف لطيف للكبد. وأوه ، لقد تذكرت للتو أن الدفعة الأولى كانت مذاقها سيئًا. كان مالحًا جدًا لأنني استخدمت مصل اللبن التجاري من المتجر بدلاً من مصل اللبن السائل محلي الصنع. مصل اللبن التجاري مركز ومملح بالفعل وكنت لا أزال أجربه ... آه ... أتقن تقنيتي. اعتقدت أنني لست مضطرًا إلى الاهتمام بكل المبادئ الأساسية للمشروبات الشعبية الموروثة. HA! نعم انت كذلك. ابحث عن وصفة مصل اللبن الخاصة بي. يستغرق البنجر 3 أيام حتى يتخمر بشكل صحيح. أنت تصنع بشكل أساسي شايًا مصنوعًا من البنجر العضوي المفروم. يمكن استخدام البنجر مرتين مع كمية أقل من الماء للدفعة الثانية و 1 ملعقة صغيرة من الملح إذا كنت تستخدم كوبًا من الدفعة الأولى من البنجر كمرحّل. مرة أخرى مع كل ما أفعله ، يرجى الاحتفاظ برطمانات زجاجية معقمة نظيفة - بدون صابون الأطباق. استخدم ماء الخل لتنظيف كل شيء ، والشطف النهائي بالماء المصفى وليس ماء الصنبور بسبب الكلور وحقيقة أنه سيقتل ثقافة التخمير الخاصة بك. سوف تحتاج إلى جرة زجاجية سعة جالون واحد. اشتريت خاصتي في ... لقد خمنت ذلك - متجر للأغراض المستعملة - خلال الصيف. ثلاثة أيام تعني 72 ساعة من البداية حتى الثلاجة. يؤدي التبريد إلى إبطاء عملية التخمير إلى ما يقرب من التوقف التام. يمكنك حجز فنجان وبضع قطع من البنجر للحفاظ على تخميره في درجة حرارة الغرفة لصنع صلصة البنجر للسلطات في 7 أيام. لكن هذا لم أفعله بنفسي.


شاهد الفيديو: LOW CARB BEET KVASS: plant based + fermentation (شهر اكتوبر 2021).