وصفات تقليدية

صراع الدراسات حول الوقاية من النبيذ والخرف

صراع الدراسات حول الوقاية من النبيذ والخرف

تقول بعض الدراسات أنها مفيدة ، بينما البعض الآخر غير متأكد

istockphoto.com

بينما لا يزال المحلفون خارج نطاق النظر في النبيذ ، ثبت أن التعليم والقراءة يبطئان من ظهور الخرف

دراستان ، نتيجتان متعارضتان. مرة أخرى، تصبح النصائح الصحية محبطة حيث تشير الدراسات إلى أننا نشرب الخمر لمنع الإصابة بمرض الزهايمر وتجنبها لفعل الشيء نفسه.

بحث من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو وجدت أن الشرب المعتدل يمكن أن يمنع الخرف والتدهور المعرفي المرتبط به لدى كبار السن.

ولكن بحث من جامعة أكسفورد يقترح أنه حتى الكميات المعتدلة من الشرب تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر. تضمن تعريف الدراسة "المعتدل" 14 مشروبًا في الأسبوع للنساء و 21 مشروبًا في الأسبوع للرجال.

ربما نكون قد فقدنا عذرا للاستمرار في شرب الكثير من النبيذ.

اعترفت نتائج دراسة أكسفورد بأن "نتائج البحث في تأثيرات الكحول المعتدل على الدماغ غير متسقة". في الواقع ، الدراسات السابقة التي استخدمت التصوير الدماغي لم تقدم أي دليل يؤكد التأثير الإيجابي للنبيذ على صحة الدماغ. من الممكن تمامًا أنه لا يوجد ارتباط على الإطلاق.

تقدم الدراسات دليل خاطئ أو مضلل طوال الوقت. تكمن الصعوبة في استخدام الدراسات العلمية لتفسير الإجراءات الوقائية المعقولة في حقيقة أن هناك الملايين من المتغيرات المربكة والسرية التي يمكن (أو لا يمكن) أن تؤثر على نتيجة أي تجربة معينة.

في هذه الحالة ، قد يكون من المناسب ملاحظة أن استهلاك النبيذ مرتبط بدخل أعلى ومستويات تعليم أعلى - ولم يتم التحكم في أي منهما في الدراسة ، ولكن كلاهما مرتبط بانخفاض معدلات الخرف والوفيات.

في الوقت الحالي ، نوصيك بالاستمرار في شرب النبيذ إلى الدرجة التي تجعلك سعيدًا. سعادة لديها بشكل نهائي مع نتائج صحية أفضل ، في كل مرة.


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

كل من التدخين وسوء صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا ما تنجم عن عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) يضعف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ TGen لعلم الأعصاب وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

كل من التدخين وسوء صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا ما تنجم عن عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) يضعف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ علم الأعصاب TGen وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70000 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

كل من التدخين وسوء صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا ما تنجم عن عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) يضعف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ علم الأعصاب TGen وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

يؤدي التدخين وضعف صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا بسبب عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) إلى إضعاف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ علم الأعصاب TGen وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

كل من التدخين وسوء صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا ما تنجم عن عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) يضعف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ علم الأعصاب TGen وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

كل من التدخين وسوء صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا ما تنجم عن عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) يضعف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ TGen لعلم الأعصاب وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

كل من التدخين وسوء صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا ما تنجم عن عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) يضعف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ علم الأعصاب TGen وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

كل من التدخين وسوء صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا ما تنجم عن عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) يضعف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ علم الأعصاب TGen وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70000 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

كل من التدخين وسوء صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا ما تنجم عن عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) يضعف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ علم الأعصاب TGen وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


وفقًا للعلم ، الشيء رقم 1 الذي يجب ألا تفعله النساء أبدًا إذا رغبن في منع الخرف

حافظ على عقلك حادًا عن طريق الابتعاد عن هذه العادة الخطيرة.

يبدو أننا نتعلم كل أسبوع تقريبًا المزيد حول مدى أهمية عادات نمط حياتنا للوقاية المحتملة من الخرف (يُعرَّف بأنه انخفاض في القدرة العقلية يؤثر على الحياة اليومية). اكتشف الباحثون مؤخرًا أن المشي ثلاث مرات في الأسبوع وتناول نظام غذائي معزز بالتوت والحصول على أكثر من ست ساعات من النوم كل ليلة يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة دماغك طوال حياتك.

ومؤخرا ، لدينا دليل جديد حول الوقاية من الخرف بفضل دراسة نشرت في المجلة التقارير العلمية. بعد تحليل البيانات من أكثر من 70 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 85 عامًا على مستوى العالم ، اكتشف العلماء في معهد أبحاث الجينوميات غير الربحي (TGen) أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية لهما علاقة مباشرة بالوظيفة الإدراكية.

يؤدي التدخين وضعف صحة القلب والأوعية الدموية (غالبًا بسبب عوامل مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول والسمنة) إلى إضعاف القدرة على التعلم والحفظ ، ولكن على مستويات مختلفة حسب الجنس. تكون التأثيرات الخطيرة للتدخين والحشود أكثر وضوحًا بين الإناث ، في حين أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بعبارات أخرى، للوقاية من الخرف ، من أفضل الأشياء التي يجب أن تفعلها المرأة؟ لا تبدأ أبدًا في تدخين السجائر & # x2014 أو التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن إذا قمت بذلك. (نعم ، نحن نعلم أن القول أسهل بكثير من الفعل. ومع ذلك ، فإن مركز السيطرة على الأمراض لديه مجموعة كاملة من موارد الإقلاع عن التدخين للمساعدة في بدء العملية.)

تشير هذه النتائج إلى أن التدخين وأمراض القلب والأوعية الدموية يؤثران على التعلم اللفظي والذاكرة طوال فترة البلوغ ، بدءًا من سن 18 عامًا ، كما قال مات هوينتلمان ، دكتوراه ، وأستاذ TGen لعلم الأعصاب وكبير مؤلفي الدراسة وكبار المؤلفين في بيان صحفي. ويرتبط التدخين بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى النساء ، بينما يرتبط مرض القلب والأوعية الدموية بانخفاض وظائف التعلم والذاكرة لدى الرجال. & quot


شاهد الفيديو: Harvest Wine Grape - Amazing Grape Factory - Traditional Wine Making Processing (شهر اكتوبر 2021).