وصفات تقليدية

عصيدة من دقيق الذرة محسنة ومتدرجة

عصيدة من دقيق الذرة محسنة ومتدرجة

ضعي في مرجل كوبًا من الذرة و 3 أكواب من الماء البارد والملح حسب الرغبة واخلطي حتى يبدأ في الغليان ثم من وقت لآخر حتى تصبح عصيدة من دقيق الذرة جاهزة.

في هذه الأثناء ، نقطع النقانق المدخنة إلى شرائح ونقليها بالزيت (أو شحم الخنزير).

سحق الجبن المنفاخ جيداً بالشوكة.

دهن وعاء من اليينا (أو أي شيء تضعه في الفرن) بالزبدة أو السمن ، ضعي طبقة من عصيدة من دقيق الذرة ، فوق شرائح السجق ، مرة أخرى بولينتا ، فوق الجبن المنفاخ ، مرة أخرى بولينتا وفي المنتصف مع إل جي مبلل نصنعه حفرة ونجلس بشكل مريح ... بيضة واحدة ... أو أكثر إذا كانت الوعاء الأكبر.

ضعيها في الفرن حتى تنضج البيضة ، اخرجيها واتركيها تبرد قليلًا ، قسميها وقدميها مع الكريمة الحامضة.

أتمنى لك وجبة شهية!!!



الوجبة الأخيرة

انا فضولي. هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلني أكتب هذا المقال. أشعر بالفضول بشأن الطبق الذي تفضله أكثر & # 8230 لكن حقا عظم. لا أريدك أن تدهشني بطبق مكرر للغاية يحمل اسمًا ملتويًا ، مثل: "طائر الدراج بقلوب الخرشوف وصلصة رغوة الهليون" ، أريد الحقيقة الحقيقية ، أي الإجابة الأكثر صدقًا على السؤال التالي وصف الوضع الافتراضي.

هذا هو الوضع: افترض ، لا سمح الله ، في زنزانة الإعدام ولديك الحق في تحقيق أمنية واحدة أخيرة. لنفترض أن هذه الرغبة هي وجبة أخيرة ، شيء ما ، طبق ، حلوى ، حساء ، أي شيء. شيء صالح للأكل تحبه بشكل رهيب لفترة طويلة ، يتجاوز المنطق ، شيء يجعلك تشعر بالسعادة والامتنان والامتلاء.

السؤال هو هذا: فماذا تختار؟ ربما شيء معروف في السنوات الأخيرة ، أو العقود ، منذ أن أصبحت بالغًا؟ ربما شيء من طفولتي ، طهته أمي في المنزل؟ ربما شيء تطبخه بنفسك؟

أعلم أنه من الصعب الإجابة ، لكن سيكون موضوع مناقشة مثيرًا للاهتمام للغاية. على سبيل المثال ، ماذا سأجيب؟ يجب أن أفعل ذلك ، لأن على شخص ما كسر الجليد ومن الصحيح أنه هو بالضبط الشخص الذي "يحرض" عليك. من المحتمل أن تتوقع مني تناول كاري تايلاندي حار ورائع ، أو دجاج تندوري ، أو سلطة غنية بالألوان مع بذور السمسم المقلية. كلهم جيدون جدًا وعندما أفكر فيهم ، فإن السماء تمطر بالفعل في فمي. ومع ذلك ، لن يكون هذا هو الحل.

جوابي ، الأكثر صدقًا ، والذي يعني "حقًا" سيء ، سيكون فطيرة التفاح ، كما فعلت والدتي.

كنت أمضغها وأغمض عيني ، أتذكر الأوقات التي كنت فيها صغيراً ، أصغر بكثير من أطفالي الآن ، عندما كان والداي صغيرين ، أصغر قليلاً من أطفالي الآن ، عندما كنت مرتاحًا وسعيدًا. لم أكن أعلم أنني سأتذكر تلك اللحظات في العقود القادمة ، وسأبتسم بعيون مبتلة في ذاكرتهم.

نعم فطيرة التفاح الدنيوية الممزوجة بقليل من السفرجل المبشور & # 8222 محشوة & # 8221 مع حفنة من الزبيب ومنكهة بقطرة من القرفة. أعتقد أنه سيكون رائعًا كوجبة أخيرة.


أطباق السمك للزهور 2021: مرق السمك

المكونات يخنة السمك

800 جرام من الكارب أو الأسماك الأخرى التي تفضلها

1 حبة بقدونس أخضر

3 ملاعق كبيرة معجون طماطم

تحضير يخنة السمك

نضع الخضار النظيفه والمقطّعة على شكل مكعبات ونغليها في ماء مملح (باستثناء البصل). اتركيها تغلي لمدة 20-25 دقيقة ثم أضيفي البطاطس في آخر 10 دقائق.

السمك مملح ومفرق ومرشش بعصير الليمون.

تُقلى القطع في زيت الزيتون لمدة دقيقتين على كل جانب.

في الوعاء الذي سيُصنع فيه الحساء ، نضع زيت الزيتون ويطهى البصل المفروم ناعماً والكراث حتى ينضج. اروي بالعصير الذي سلقوا فيه الخضار وبعد 2-3 غليان ضعي الخضار المصفى. يُضاف إليه العصير إذا لزم الأمر ويتبل بالملح والفلفل وورق الغار.

أضيفي معجون الطماطم واخلطيهم قليلاً حتى لا تنهار الخضار.

اتركيه يغلي لمدة 10 دقائق ثم أضيفي قطع السمك المقلي.

تقدم مع البقدونس الأخضر المفروم ناعما ورشها في الأعلى. اختياريًا ، يمكنك الاحتفاظ ببضع قطع من السمك وتزيين كل جزء بها عند التقديم.


عصيدة من دقيق الذرة محسنة ومتدرجة - وصفات

ست طرق بسيطة لتحفيز جهاز المناعة لدى الأطفال في فصل الربيع

راندي: "قضاء الوقت مع العائلة هو أثمن هدية في العيد!"

كاريوكي وعشاء عالمي ، من بين الأنشطة التي يجب القيام بها في المنزل

ما هي الهدايا التي نملأ بها سلة عيد الفصح للأطفال؟

كيف تشفي وترويض عقل الكمال

علم نفس اللون: الخصائص النفسية للألوان الـ 11 الأساسية

سعيد وروح العطلة حتى لو لم يكن أحباؤك بجوارك جسديًا. كيف؟

البرمجة اللغوية العصبية: كل ما تحتاج لمعرفته حول البرمجة اللغوية العصبية

4 مكملات غذائية يحتاجها طفلك في الإجازة

يمكننا أن ننتقد أنفسنا بقسوة أو نتعلم درسنا. ماذا تختار؟

كيف تختار عربة الأطفال المناسبة لطفلك

ما مدى أمان مجوهرات الأطفال وكيفية اختيار المجوهرات المناسبة

تشخيص وعلاج السرطان المتضرر بشدة من الوباء

مزايا وفوائد التصريف اللمفاوي

في يوم الشوق ، تطلق REGINA MARIA أول اشتراك طبي للرومانيين في الخارج

لماذا ينصح بالذهاب لطبيب النساء كل عام؟

الهندباء - زهرة الصيف أو قهوة الجدة: الفوائد والتوصيات

ليردا - ملكة الصحة! من ثراء المغذيات إلى فوائدها الصحية

الدروس المستفادة من الجدة: الفوائد الصحية للقراص

5 حلول طبيعية للتخلص من النقاط السوداء

سوف تحبه: 5 طرق يمكنك تناول الكركم بها

رحلة تذوق الطعام: 12 حلوى عيد الميلاد الرائعة ، والتي يتم تقديمها في مختلف دول العالم

كريم السكر المحروق - الوصفة بالسكر الخام

السلطات: وجبات متنوعة ، ملونة وصحية

ما ينساه الرومانيون في أوبر - موسوعة الأشياء المنسية والموجودة في أوبر ، طبعة 2021

أهم مناطق الجذب السياحي في خليج مكادي

شاشة الهاتف خدش؟ كيفية إزالة العلامات ومنعها

مكياج الفيلم ، فن سرد القصص: 26 تحولا مذهلا ، تم إنشاؤها بمساعدة المكياج الاحترافي

التكنولوجيا والتنقل للمكفوفين

الاستخدام المفرط للإنترنت والمعلومات الخاطئة والتسلط عبر الإنترنت ، وهي المخاطر الرئيسية التي يعرضها الوباء للأطفال والآباء

الاستبيان: يقول أكثر من نصف مرضى السكري أنه من الصعب أو من الصعب جدًا التحدث إلى أحبائهم عن نقص السكر في الدم

"عندما تُظلم أرواحنا ، يجب أن نضيء لهم نورًا". أجمل الاقتباسات المختارة من إليانا فولبيسكو ، سيدة الأدب الروماني

اختبار الثقافة العامة: ما هي منطقة البلد التي تأتي منها هذه المناطق؟

الخفاش - ملهمة الشعر. أجمل الصور وكلمات برائحة زهور الليلك

"The Pearl Thief" في برنامج عيد الفصح الفريد عبر الإنترنت

هل تريد العمل بكفاءة أكبر؟ إليك كيف يمكن أن تساعدك التقنيات الجديدة

العمل عن بعد: 5 نصائح أساسية للعمل من المنزل

10 أفكار لإعادة اختراع الأعمال التجارية الرومانية في عام 2021

هل يمكن أن يُطلب من الموظفين الإبلاغ عن العمل إذا تم العثور على زميل لهم مصابًا بـ COVID؟


الخضار المخبوزة

أوه ، أنا معجب كبير بالخضروات. لهذا السبب ربما أحب جميع أنواع الحساء والأواني والخضروات الحارة والغراتان. الحبوب بأنواعها فول الصويا والسيتان.


هذه الوصفة ليوم النشا من رينا دايت - 90 يوم دايت.

انت تحتاج:
4-5 بطاطس جديدة (الخريف ، كما هو الحال الآن ، من البطاطس الحمراء)
1 جزرة
شريحتان كبيرتان من الكرفس
1 شريحة
1 بصلة
2 قرع صغير
2 طماطم
1 كوب شوربة
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح فلفل
إكليل الجبل والسمسم

تُطهى البطاطس المقشرة والمقطعة إلى نصفين والجزر المقطّع وشرائح الكرفس وشرائح الجوليا على البخار حتى تغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا.

في هذه الأثناء ، نقطع البصل إلى شرائح والكوسا إلى شرائح رفيعة ، ونضغط عليها بالفلفل.

يتم شويهم لمدة 2-3 دقائق على كل جانب ، ليبدو مثل هذا:

نضع شرائح البطاطس في وعاء ونضيف الخضار المطبوخة الأخرى والملح والفلفل حسب الرغبة. يُضاف البصل وشرائح الكوسة المقطعة إلى 4 ، ويُضاف إكليل الجبل ، ويُضاف شرائح الطماطم والسمسم وزيت الزيتون والحساء.

غطيها بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 20 دقيقة. قم بإزالة ورق الألمنيوم واتركه لمدة 5 دقائق أخرى.

سلطة الفول

هذه السلطة وصفة قديمة ، تم تحسينها وتحديثها من قبلي.
عندما أشعر كأنني سلطة كاملة ، والتي يمكن أن تحدث مع البريو والغداء ، أفكر في هذه السلطة. بالطبع أفعل ذلك مع الحبوب المسلوقة وليس المعلبة. أتجنب استخدام الأطعمة المعلبة قدر الإمكان ، باستثناء المخللات.
لكن أولئك الذين ليس لديهم وقت يمكنهم أيضًا تجربة الفاصوليا المحفوظة من حين لآخر.


هذه الوصفة ليوم النشا من رينا دايت - 90 يوم دايت.

سوف تحتاج:
150 غرام فاصوليا مسلوقة
2 فلفل كابيا مشوي ومنظف
1 بصلة حمراء مع ذيول خضراء
50 جرام زيتون
الملح والفلفل حسب الرغبة
1 ملعقة طعام زيت زيتون
خل التفاح
البقدونس الأخضر المفروم

اسلقي الفاصوليا ، مع تغيير الماء مرتين على الأقل ، ضعي في المرة الأخيرة غصنًا من الزعتر ، والذي سيتم إزالته بعد الغليان. تركه يبرد. يقطع البصل ، البقدونس الصغير ، ذيول البصل الأخضر.

نضع أولاً في الوعاء بعض الخضار المقطعة ، الفاصوليا ، الملح ، الفلفل ، باقي الخضار ، الزيتون ، الزيت ، الخل ونخلطهم قليلاً.

إنه مزين بالزيتون والخضر وأضع بضع شرائح أخرى من الطماطم البرتقالية. غطي بورق القصدير واتركيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل تناوله لخلط النكهات.


الحقيقة حول نظام IIFYM الغذائي (إذا كان يناسب وحدات الماكرو الخاصة بك)

أكل كل ما تريد وفقد الوزن! ألا تبدو العبارة مألوفة لك؟ إنه شعار أي شخص تقريبًا حبوب انقاص الوزن المعجزة، شاي التخلص من السموم السحري أو مشروب البروتين من أوراق الموز التي ستجدها للبيع على الشبكة ، ولكن لها نتائج مضمونة فقط ثغرات ثابتة في الميزانية.

لكن الكثير من الناس يغريهم ويشترونها لأن ما يباعونه هو نوع من مورغانا الفتاة الضعيفة - إنقاص الوزن عن طريق تناول أي شيء.

أكل كل ما تشتهيه قلبك! أكل ما بعد نقطة الشبع! أكل ميكانيكيا! تناول الطعام بعد أن تشبع شهيتك وبعد أن لا تشعر بالطعم! أكل دون أن تشعر بالجوع! أكل عواطفك! لا تتوقف لثانية لتحليل أفكارك أو أحاسيسك ، ولا تفحص عقلك الباطن! قمع فراغك العاطفي بالكعك! بلل عقلك بالشوكولاتة! يأكل! يأكل! يأكل! لكن تفقد الوزن.

لا يبدو الأمر جيدًا إذا طورت المفهوم ورأيت حقًا ما يتضمنه ، كما فعلت أعلاه. ولكن هذا من شأنه أن يعادل توقف عن التفكير فيما تأكله قبل وضع الملعقة في فمك وليس موضوع هذا المقال.

بدلاً من ذلك ، أود التركيز على الجزء الواقعي والمجدي من المفهوم "أكل كل ما تريد وفقد الوزن" هذه فكرة جذابة يبدو عدم استخدام الأصفاد مع القليل من الجهد.

هذا ليس هو الحال: بالنسبة لهذا النهج في العمل ، فإنه ينطوي على أن تأكل ما تشاء ، ولكن ليس بالقدر الذي تريده سيكون عليك الحد من كمية الطعام المستهلكة في اليوم.

بعض الناس ، أولئك الذين يعانون من ضعف أصلي ، والذين يبدو أنهم قادرون على تناول الطعام في أي وقت ، دون زيادة الوزن والذين يحسدهم بقية العالم على عملية الأيض الخاصة بهم ، يفعلون ذلك تلقائيًا. دماغهم مبرمج للتحكم في أحجام الحصص، لتخطي الحلوى ، لا أتناول الطعام حتى لا أستطيع ، وربما حتى لا يمتلئ (مثل السكر القاسي ، يأتي الشعور بالشبع في وقت متأخر ، على الأقل هذا ما سمعته..)

يجب على الآخرين أن يفعلوا هذه الأشياء بوعي ، وعن عمد ، ومناشدة قواعد مختلفة ، ألعاب نارية أو حمية. ومنها الصوم المتقطع. التي سبق أن أخبرتك عنها. آخر نظام IIFYM الغذائي - إذا كان يناسب وحدات الماكرو الخاصة بك، والتي من شأنها أن تترجم إلى & quotإذا كان يتناسب مع المغذيات الكبيرة الخاصة بك& quot والتي سنقوم بتحليلها في هذه المقالة.

كيف يعمل نظام المرونة

لانقاص الوزن يكفي لتناول طعام منخفض السعرات الحرارية (أي سعرات حرارية أقل مما يحرقه الجسم يوميًا). هذا يعني أنه عليك أن تتناسب مع السعرات الحرارية المستهلكة التي تقل عن حد معين. ولكن حتى لو فقدت وزنك بهذه الطريقة ، فهذه ليست الطريقة الأكثر فعالية لفعل ذلك ، لأن النسبة المئوية لكل عنصر من المغذيات الكبيرة مهمة للغاية (بروتين ، كربوهيدرات ، دهون) من إجمالي السعرات الحرارية أيضًا نوع الطعام المستهلك.

بطريقة ما ستظهر ما إذا كنت تفقد الوزن عن طريق تناول السكر والدهون في الغالب (النظام الغذائي مع الحلويات) ومختلف تمامًا إذا كنت تهتم لاستهلاك ما يكفي من البروتين والكربوهيدرات المعقدة والألياف. ولن يكون مظهرك مختلفًا فحسب ، بل سيكون أيضًا مختلفًا عن حالتك الصحية وطاقتك اليومية والطريقة التي ستشعر بها في جسمك. لهذا السبب ، النظام الغذائي IIFYM يأخذ الأشياء إلى ما هو أبعد من السعرات الحرارية ويقترح إيلاء الاهتمام الواجب للمغذيات الكبيرة - لذلك لم يعد كافياً أن تكون السعرات الحرارية أقل من الحد المسموح به ، ولكن سيكون عليك أيضًا التعامل مع المغذيات الكبيرة بين فترات زمنية معينة. لكن لا يهم ما تأكله ، ولكن فقط ما تحتويه من مغذيات كبيرة.


عصيدة من دقيق الذرة محسنة ومتدرجة - وصفات

فطيرة الأفوكادو مع الطماطم ، طبق صحي للغاية ولذيذ ومناسب لأي وجبة

إذا كنت ترغب في الحصول على معجون منعش وخفيف وعطري ، فنحن نوصي بشدة باستخدام الأفوكادو مع الطماطم وزيت الزيتون. إنه مناسب كمكمل للتورتيلا أو للوجبات الخفيفة أو كسندويتشات صحية للغاية.

يحتوي على الكثير من الدهون ، بما في ذلك جرام من الكوليسترول ، لأنه دهون نباتية ، والدهون التي يحتويها تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم. يحتوي كل 100 جرام على 3 جرام من الألياف الغذائية ، و 15 جرامًا من الدهون ، بما في ذلك 11.5 جرامًا من الدهون الأحادية غير المشبعة و 1.3 جرام من الدهون المتعددة غير المشبعة. مقارنة بالفواكه الأخرى تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد وفيتامين C وفيتامين B6 والنياسين (PP) وحمض الفوليك وفيتامين E أعطي الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها 100 جرام من الأفوكادو بكميات أكبر من 1/10 الطلب اليومي). يجب أن يكون اللون المثالي للأفوكادو بني مخضر (متنوع مختلف) ، وبشرة لامعة ، وموحدة بدون تلون وبقع. يجب أن تكون ناعمة جدًا تحت الأصابع ، ولكن من السهل عجنها يجب أن تعود إلى شكلها الأصلي. إذا كنت تأخذ الأمر أكثر صعوبة ، اتركه لبضعة أيام حتى يلين.

2 أفوكادو ، 3 فصوص ثوم ، 4 طماطم مجففة بالشمس أو 7 طماطم كرزية ، 1/2 عصير ليمون ، 1 ملعقة صغيرة بابريكا ، مسحوق كاري ، 2 ملعقة طعام زيت زيتون ، بصل أخضر

ضعي جميع المكونات في وعاء واخلطيها بالخلاط أو اسحقها بشوكة (سيخرج قوام أكثر سمكًا) من الخلاط.

انظر أيضا وصفة الأفوكادو cu ou:

عليك أن تجرب أفضل إفطار في العالم. كما أنه مثالي للأطفال ويوصى به للبالغين ، وخاصة للنساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا.

شكله ولذيذ وسهل التحضير.

المكونات لوجبتين: حبة أفوكادو ، بيضتان ، رشة ملح ، عصير ليمون ، ملعقة كبيرة ، قطعتان من جبن البارميزان المبشور

نقطع الأفوكادو إلى نصفين ونزيل البذور. اخرج القليل من قلب الفاكهة الخافت لإفساح المجال لمزيد من المساحة. أضيفي قليل من الملح واعصري القليل من الليمون. ضع بيضة نيئة في الحفرة حيث توجد البذور. رشي القليل من جبنة البارميزان المبشورة واخبزيها في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 10 دقائق حتى تنضج البيضة.

أعد بهذه الطريقة وهو مثالي للأطفال الأكبر من عامين.

يعتبر الأفوكادو من أكثر الأطعمة تعقيدًا وأفضلها في العالم ، من خلال تناوله للدهون الصحية وقدرته على منع الاضطرابات الأيضية.

فوائد الأفوكادو:

الأفوكادو من أفضل الفواكه. يطلق عليه ثمرة الحياة لأنه يجلب جميع العناصر الأساسية لنظام غذائي متكامل وصحي.

فيما يتعلق بالنظام الغذائي للطفل الصغير ، فإن الأفوكادو هو جزء من فئة الأطعمة المثالية الأولى ، والتي يمكن تقديمها للطفل الصغير من 4 أشهر في حالة أولئك الذين يبدأون التنويع المبكر ويتم إطعامهم صناعياً ، ولكن يمكن أن يكون الأول غذاء للرضاعة الطبيعية. في التنويع يبدأ من 6 أشهر.

يتمتع الأفوكادو بجودة عالية يسهل هضمه ومغذٍ للغاية.

وصفات يمكنك تحضيرها باستخدام الأفوكادو:

يعتبر الأفوكادو من أفضل مصادر فيتامين K ، فهو يحتوي على الألياف وفيتامين B6 وفيتامين C وحمض الفوليك والنحاس. يحتوي الأفوكادو على بوتاسيوم أكثر من الموز ، ويحتوي على حوالي 30 جرامًا من الدهون ، معظمها دهون صحية. إنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة ويمنع الأمراض الجلدية. بالإضافة إلى ذلك: يحتوي على كمية كبيرة من البيتا كاروتين مما يجعله مفيدًا جدًا في وجبات الأطفال.

الأفوكادو لديه القدرة على امتصاص الكاروتينات ومضادات الأكسدة القيمة للغاية التي يصعب استيعابها وتوجد في الخضروات الأخرى. هذا يجعل الأفوكادو مناسبًا جدًا في مجموعات مختلفة مع الفواكه والخضروات الأخرى.

كيف تصنع الأفوكادو للأطفال؟

يمكن تقديم الأفوكادو للطفل على هذا النحو. يمكنك إضافة القليل من الماء العادي وقطرة ثانية من الليمون أو الجير.
إنه ممتاز مع الفواكه أو الخضار الأخرى.
يتناسب تمامًا مع الخوخ والموز والمأكولات البحرية ، ولكن أيضًا مع الخضار المسلوقة (الجزر والجزر الأبيض والكرفس والكوسا).
يمكنك دمجه مع الفواكه الغنية بالعصارة - الكمثرى ، على سبيل المثال أو مع هريس الدجاج.
إنه جيد جدًا مع الجبن أو الزبادي.
يتم دمجه بشكل مثالي مع الحبوب ومسحوق الخروب.
سارت الامور بشكل جيد مع عصير البرتقال أو المانجو ، لكنها جيدة جدًا ممزوجة مع هريس اليقطين. جنبا إلى جنب مع اليقطين ، فإنه يشكل الكتلة المثالية للأطفال.

يمكن تجميد الأفوكادو في أكياس بلاستيكية مقطعة إلى شرائح.

بالنسبة لوجبة الطفل في عمر 6 أشهر تقريبًا ، يكفي ربع حبة أفوكادو تمامًا.

حلويات أسطورية على مر السنين & # 821790 لن ننساها أبدًا! أيهما تفضل أن تجده في المتاجر؟

عندما كنا أطفالًا ، استمتعنا ببضع فئات من الحلويات ، ومن أشهرها ما يلي. كانت رخيصة ، لكنها جيدة جدًا ، وكنا سعداء جدًا عندما تلقيناها كهدية في أي مناسبة أو مناسبة خاصة. هذا ما كان يدور حوله [& hellip]

شوربة الفاصوليا مع فتات الخبز المدخن. طبق تقليدي يجب أن يقدره أي روماني

الفول في الخبز هو الطعام الذي أعشقه في فترات البرد والذي أحب تناوله سواء في المنزل ، خاصة في عطلات نهاية الأسبوع حيث إنها فترة التدليل أو في الجبال ، حيث أكلت بعض الأطباق الاستثنائية المكونات: 1 سيولان مدخن ، 250 [& hellip]

طريقة تحضير شوربة العدس والبطاطس وصفة قديمة من الأجداد

شوربة ممتازة يجب ألا تفوتك!

المقادير: حبتان كبيرتان أو 4 حبات صغيرة ، 1 بصلة ، نصف كوب من العدس الأحمر
1 حفنة من البازلاء الخضراء المجمدة ، 1 حفنة من أوراق السنفرينة (اختياري) ، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، 1.5 لتر من الماء ، عصير ليمونة ، ملح

طريقة التحضير:
ابدأ بتقشير البطاطس وغسلها. نقطعها إلى مكعبات ونتركها جانبًا.
اغسل العدس وصفيه.
يقطع البصل ناعماً ويقوى مع الزيت. استخدم إناء شوربة ليس كبيرًا جدًا ، تكفي سعة 3 لتر تقريبًا. بعد 5 دقائق عندما يصبح زجاجيًا ، أضيفي البطاطس والماء.
اتركي البطاطس تغلي لمدة 10 دقائق ، ثم أضيفي العدس. اتركه على النار لمدة 10-15 دقيقة أخرى.
عندما يغلي المكونان الرئيسيان ، يمكنك إضافة الباقي & # 8211 البازلاء والأوراق الخضراء ، إذا كنت تستخدم. امنحهم الوقت للوصول إلى درجة الغليان مرة أخرى واحتفظ بهم على هذا النحو لمدة 5 دقائق.
ملح حسب الرغبة وأضف الكثير من عصير الليمون كما تريد اعتمادًا على مدى حموضة الحساء.

بسكويت ويفر لذيذ بالكريمة الحامضة والبندق مع النوتيلا! إنها الحلوى المثالية التي لا يمكنك الحصول على ما يكفي منها

الرقائق هي الحلوى المفضلة منذ الطفولة بالنسبة للكثيرين منا ، خاصة وأن التنوع في وقت من الأوقات لم يكن نقطة القوة لدى الرومانيين والأجداد والآباء. اليوم نعلمك كيف تحضر في المنزل الفطائر المحببة بالحليب ، طرية ولذيذة جدا ، مع [& hellip]

تؤكل هذه السلطة في الصباح وهي صحية للغاية

تساعدك سلطة الصباح هذه على إنقاص الوزن بشكل جيد وصحي: إليك طريقة تحضيرها - السلطة هي الخيار الأول والأكثر صحة لنظام غذائي. علاوة على ذلك ، أصبحت السلطة من اختصاص المنزل بين العائلات التي تطبخ وتتناول طعامًا صحيًا. [& hellip]

كيف يصنع الإيطاليون العجة. إنه يسمى فريتاتا وهو جيد جدًا!

فريتاتا هي عجة إيطالية ، أود أن أقول للمبتدئين. لا يتطلب الخبز في الفرن طي أو تقليب أو مهارات أخرى مثل العجة الفرنسية. في هذا الحجم (25 سم ، مصنوع من 8 بيضات) ، قمت بخبزها عند 190 درجة مئوية ، حيث كانت درجة الحرارة عالية بما يكفي لجعل البيض يرتفع قليلاً في الفرن ، ولكن ليس مرتفعًا بعد ليحترق تحته. ينتج عن ذلك عجة رقيق وخفيفة وذات مظهر جيد يمكن تقطيعها. إنه جيد حتى بارد.

8 بيضات ، 1 ملعقة كبيرة كريمة حامضة ، 12 كيس مزيج من الفطر المجمد (كيس 450 غرام تحتوي حقيبتي على الجنب ، الفطر ، شيتاكي ، مشروم و جبنة) ، 1 زعتر ، 1 حزمة بصل أخضر صغير (ثوم المعمر) ، 75 غرام جبن ماعز ، ملح ، فلفل ، فلفل حار ، ملعقتان كبيرتان زيت.
الحصص: 4
تحضير
أومليت بالفطر وجبنة الماعز
ضع الفطر في مقلاة كبيرة وقم بإذابه (حتى يصبح طريًا ويترك الكثير من العصير). أزلها بملعقة واضغط لإخراج الماء منها. يمكن حفظ العصير الذي تركه الفطر (حتى تجميده) لوصفات أخرى.
* إذا كنت تستخدم الفطر الطازج ، فتخط هذه الخطوة
في مقلاة قطرها 22-25 سم ، والتي توضع أيضًا في الفرن ، سخني الزيت جيدًا.
يُضاف الفطر ويُقلى بسرعة ، على نار متوسطة ، حتى يتحول لونه إلى البني قليلاً من جميع الجوانب.
يخفق البيض لفترة وجيزة حتى يختلط. أضيفي القشدة الحامضة والخضراوات المقطعة والبهارات (الملح والفلفل والقليل من الفلفل الحار) واخفقيها حتى تصبح ناعمة.
صب هذا الخليط بالتساوي فوق الفطر. لا تخلط أو تهز المقلاة. قطعي الجبن إلى قطع وضعيها على سطح العجة بالكامل. الآن يجب ملاحظة أن حواف العجة متخثرة بالفعل (انظر الصورة 3).
ضع المقلاة في الفرن على حرارة 190 درجة مئوية لمدة 10 دقائق كحد أقصى. بعد 5 دقائق يمكنك التحقق منه ، يجب أن تبدو الأومليت منتفخة قليلاً. عندما تلمسه ولا يوجد بيض نيء في الأعلى ، يكون جاهزًا.

انظر أيضا وصفة عجة الفلاحين في الفرن:

البيض غذاء صحي للغاية نحتاج جميعًا إلى اعتماده في نظامنا الغذائي لضمان احتياجاتنا من الطاقة طوال اليوم. نقدم لك اليوم وصفة لذيذة للغاية ربما لم تجربها من قبل: عجة مخبوزة ، وإليك طريقة تحضيرها!

المكونات:
4 بيضات ، 50 جرام لحم مقدد ، 1 بصل صغير (حوالي 50 جرام) ، 1 بطاطس متوسطة (200 جرام تقريبًا) ، 2 بقدونس ، 1 طرخون صغير (أو شبت) ، 1 ملعقة كبيرة زيت ، ملح ، فلفل أسود ، 2 طماطم كرزية .

قطع لحم الخنزير المقدد إلى شرائح. نقطع البصل من المنتصف بالطول ثم نقطعه إلى شرائح رفيعة. افصل الشرائح. قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى مكعبات صغيرة. 1 سم.
في مقلاة قطرها 16 سم ، ضعي لحم الخنزير المقدد على نار خفيفة حتى يترك دهنه ويبدأ في التحول إلى اللون البني. لا تدعها تصبح مقرمشة. أخرج لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت فوق الدهن الذي تركه لحم الخنزير المقدد.
يُضاف البصل والبطاطس ويُطهى على نار متوسطة إلى منخفضة حتى تنضج البطاطس ويصبح للبصل رائحة حلوة (حوالي 10 دقائق). يقلب من حين لآخر.
ضع لحم الخنزير المقدد في المقلاة مرة أخرى ، مع إضافة الخضار المقطعة. يقلب. يتبل بالقليل من الفلفل الأسود ورشة ملح.
يخفق البيض جيدًا مع 1 ملعقة كبيرة من الماء ورشة ملح وفلفل ويقلبهم في المقلاة. قلبي لفترة وجيزة ، ما يكفي لتوزيع البطاطس بالتساوي في المقلاة. اترك المقلاة على النار حتى ترى أنها تغلق من الأطراف (حوالي دقيقة واحدة).
انقل المقلاة إلى الفرن على حرارة 190 درجة مئوية لمدة 13 دقيقة.
انقلي العجة على قاع خشبي وقطعيها إلى 8. قدمها ساخنة مع السلطة الطازجة.


سلطة والدورف - نوع مُحسَّن

كما ترون في العنوان ، فهو نوع من الكرفس الكلاسيكي وسلطة التفاح الحامض التي اخترعها أوسكار الشهير من والدورف.

لقد كتب الكثير عن هذه السلطة المبتذلة وسيتم كتابتها مرة أخرى. لقد أكلت هذه السلطة في العديد من المتغيرات ، وفي النهاية ، فإن النوع الذي سأقدمه هو الأكثر نجاحًا وفقًا لذوقي وتقدير زبائني وأصدقائي السابقين.

إنها سلطة بسيطة واقتصادية وصحية للغاية ، وإذا كنت بحاجة إلى مثير للشهوة الجنسية :) فلا تتردد في إعدادها: د في البداية ، كانت الوصفة تتكون من ساق الكرفس ، ولكن بسبب المذاق القوي جدًا ، تم استخدام الجذر. أبيض. أضع كليهما.

يستخدم البعض المايونيز كأساس للصلصة ، والبعض الآخر يستخدم الزبادي الخالي من الدسم ، والبعض الآخر القشدة الحامضة. كما جربتهم جميعًا ، توصلت إلى صلصة تتبيلة لا تفشل ولا تكثف وتعطي مذاقًا خاصًا.

بالنسبة للصلصة ، استخدمت صفار بيض ، وملعقة كبيرة من الزيت ، و 100 مل من الكريمة المخفوقة غير المحلاة ، وملعقة صغيرة من العسل والملح والفلفل الأبيض وجوزة الطيب المبشورة. اخفقي القليل من الكريمة مع العسل حتى تصل إلى قوام معين ، أضيفي باقي المكونات وامضغيها برفق حتى تصبح ناعمة. دعها تبرد حتى تستخدم للسلطة.

بالنسبة لهذه السلطة ، أضع نصف ساق من الكرفس ، والجزر ، وتفاح GranSmith ، وقطعة من جذر الكرفس ، و 4-5 أوراق خس روماني متوسطة الحجم ، وجوز مقلي وزبيب. وعصير ليمون

الآن ، يعتمد الأمر على الطريقة التي تريد بها تقطيع الجذور والتفاحة. أنا لست من محبي استخدام بشر ، حتى لو كانت ثقوبًا كبيرة ، لأن الكثير من الصفات الغذائية لبعضنا البعض تضيع ، بالإضافة إلى تسارع عملية الأكسدة.

قشر الخضار والتفاح ورشي القليل من عصير الليمون. يُترك الزبيب لينقع في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ثم يُزال ويُجفف على منديل ماص. تحمص الجوز في مقلاة أو فرن.

يُقطع الكرفس إلى قطع جوليان رفيعة بعرض 0.5 سم وطول 2-3 سم. يرش عصير الليمون. يمكنك أيضًا تقطيع الجزر إلى شرائح جوليان أو بنسات ، بسمك أدق قليلاً من 0.5 سم. تفاح مقشر ومتوسط ​​ومقطع إلى مكعبات حوالي 1.5-2 سم.

رشي القليل من عصير الليمون على التفاح. تقطع ساق الكرفس ناعما وعرضها حسب ذوقك ، كما تقطع أوراق الخس بعرض 1 سم. امضغ برفق بملعقة سلطة جميع المكونات في وعاء ، ضع الكمية للضغط على طبق ، في حالة إعداد حصص فردية ، أو على طبق تقديم ، رش الزبيب والمكسرات والصلصة.

تزيين الحافة بأوراق الخس. يمكن تقديمه مع قطع الخبز المحمص أو بدونها ، فهو ممتلئ تمامًا ، ويمكن أن يكون مقبلات أو طبقًا أولًا ، وللعشاء فهو مذهل كطبق فريد!
شهية طيبة!


Renault Grand Scenic 1.9 dCi - غرفة جلوس على عجلات

هل تتذكر إعلان Dacia عن Logan MCV؟ التي كان فيها فريق كرة سلة يزيد طوله عن مترين على متن الاستراحة؟ قليلا من "قصة الشعر" وهذا صحيح ، ولكن مع تأثير جيد ، قادرة على فتح أعين الرومانيين على نموذجهم الخاص بسبعة مقاعد. اكتشف داسيا في عام 2006 ما تروج له رينو منذ عام 1996 ، مع Scenic ، أي سيارة عائلية ، وبأسعار معقولة ، ومتعددة الاستخدامات وسهلة الاستخدام في أي موقف.

يتمتع والد الشركة الرومانية بميزة تعليم الألمان تعريف الميني فان ، وسرعان ما تتكيف أوبل وفولكس فاجن مع شهية الجمهور الأوروبي للفضاء. رينو لقد ذهبت إلى أبعد من ذلك وأطلقت بعد سبع سنوات البديل ذي السبعة مقاعد ، والذي تم بيعه أيضًا وجذب المواطنين (سيتروين C4 بيكاسو) أو الألمان (فولكس فاجن توران وأوبل زافيرا). في الوقت الحالي رينو الكفاح من أجل الحفاظ على تفوقها مع جيل جديد من طراز Grand Scenic ، الذي تم تطويره على نفس المنصة بواسطة Megane ، والذي حددته فلسفة التصميم نفسها ومدفوعًا بمحركات متطابقة أو ديزل أو بنزين.

المحرك / ناقل الحركة - 7/10

المناظر الطبيعية الكبرى تم بيعها بالفعل في رومانيا ، وهي حافلة صغيرة تحاول جذب العملاء الذين يريدون سيارة مريحة ، ذات تصميم داخلي ودود واستهلاك منخفض. ومع ذلك ، تقدم رينو محركًا واحدًا ، وهو محرك ديزل كان علي التعامل معه من قبل ، و 1.9 لتر DCI و 130 حصانًا ، الموجود في جميع المنتجات تقريبًا في النطاق الفرنسي. تم تقدير المحرك بمرور الوقت لاستهلاكه المنخفض ، على الرغم من سعة الأسطوانة القديمة ، يختار معظم المصنعين وحدات 1.6 أو 1.4 لتر. ديزل مفاجآت مرة أخرى بقيمة عزم دوران 300 نيوتن متر ، شعرت مبكرًا ، منذ 1750 دورة ، مما يعني أن السيارة العائلية يمكن أن توفر جرعة جيدة من الموارد حتى عندما يقرر السائق عدم إجبار الدواسة على تسارع شديد.

ديزل، صاخبة جدًا ، خاصة في صباح الشتاء البارد ، عندما تنخفض درجة الحرارة في مقياس الحرارة إلى أقل من 0 درجة ، يتم دفع ثمنها بنجاح عن طريق بدء النموذج الذي يزن حوالي طن ونصف. DCiإنه يوفر جرعات فعالة من الموارد ، وتشغيلًا سلسًا بدون فواصل إيقاع وسلامة كافية في المواقف القصوى. تتزاوج الوحدة مع ناقل حركة يدوي من ست سرعات ، متدرج جيدًا ، مما يضمن تغييرًا سلسًا للتروس وخفضًا ليس عنيفًا كما توقعنا. أراد المهندسون الفرنسيون صندوقًا مريحًا وحصلوا عليه.

الاستهلاك - 8/10

من حيث الاستهلاك ، الديزل رينو لم يكونوا أبدًا ذواقة جدًا. علاوة على ذلك ، فقد تم تقدير السنوات لبخلها وانخفاض معدل انبعاثات ثاني أكسيد الكربون. الوحدة التي تم اختبارها من قبلنا لا تسمح لنفسها بكسر التقليد ، وهذا هو سبب رضائها خارج المدينة بـ 6.0 لترات فقط لكل 100 كيلومتر ، طالما أن إبرة عداد السرعة لم تقفز 110 كم / ساعة.

بالنظر إلى أن المسؤولين أعلنوا عن رقم قياسي بلغ 4.9 لتر / 100 كم في الضواحي ، يجب أن نعترف بأن الميني فان كانت قريبة جدًا. يمكن تحسين القيمة إذا حاولت حفظ دواسة الوقود. بالطبع هناك أيضا عكس الميدالية. مع وجود ستة أشخاص في السيارة وحقيبة مليئة بالأمتعة ذات المناظر الطبيعية الخلابة ، طلب جزءًا أكبر من الديزل ، أي 6.9 لتر / 100 كم. في المدينة ، في ظروف الشتاء ، يمكن للشاحنة الصغيرة أن تبتلع حوالي 8.5 لتر / 100 كم ، اعتمادًا على السائق الذي يدير عجلة القيادة وأسلوبه في القيادة.

الأداء - 7/10

لا يمكنك توقع أداء رائع من نموذج عائلي. ومع ذلك، المناظر الطبيعية الكبرى يثبت أنه يمكن لأي شخص الإسراع ببطء ، حتى لو كان لديه سيارة تتسع لـ 7 أشخاص. يتم تحقيق التسارع من 0 إلى 100 كم / ساعة في 11.5 ثانية ، بينما ترتفع السرعة القصوى إلى 195 كم / ساعة ، وهو أكثر من كافٍ لعائلة في عجلة من أمرها لقضاء إجازة. Daca ne uitam la rivalii din segment, Touran este castigatorul absolut, insa dispune si de 10 cai putere in plus iar Zafira se descura dezamagitor.

Interior - 10/10

Vorbim de un model destinat familistilor, firi pretentioase, care tin la confort si sunt foarte atenti la detalii. Se pare ca Renault a invatat aceasta lectie de-a lungul timpului si a perfectionat interiorul modelelor sale de la o generatie la alta. Grand Scenic apare acum ca un domn grizonat, la patru ace, cu un costum scrobit, atent mereu cu familia sa. Habitaclul abunda in materiale de calitate, plasticul moale, frumos texturat si prietenos la atingere invelind plansa de bord, portierele si consola centrala. Doar partea inferioara a bordului lasa loc de interpretari. Butoanele mangaie simtul tactil iar afisajul color pozitionat in centrul plansei de bord (trasatura specifica modelelor de familie) incanta ochiul cu un afisaj placut, cu o grafica de calitate si culori odihnitoare.

Doar sistemul de navigatie pare ceva mai rudimentar. Pielea de culoare bej sau neagra poate imbraca de la volan si schimbator pana la fetele usilor si cele sapte scaune, sporind astfel senzatia de confort. Grand Scenic ni s-a prezentat ca un monovolum foarte versatil, gata sa ia forma pe care si-o doresc pasagerii si soferul: de la mini-autobuz pana la utilitara. Daca rabatam ambele randuri de scaune, Grand Scenic dezvaluie o suprafata de incarcare lunga de doi metri, ce poate inghiti pana la 2063 de litri. In conditii normale, atunci cand calatoresc doar 5 pasageri, portbagajul ofera numai 563 de litri, o capacitate suficient de generoasa pentru o familie mica. Generozitatea este o consecinta a cresterii in dimensiuni, Grand Scenic fiind mai lung decat predecesorul sau cu 62 de mm si mai lat cu 26 de mm. Ampatamentul a crescut si el cu 34 de mm, ceea ce se oglindeste in spatiul pentru pasagerii de pe locurile din spate.

Si fiindca tot am ajuns la spatiul rezervat pasagerilor se cuvine sa spunem ca Grand Scenic nu este un pseudo model cu sapte locuri. Francezul promite loc pentru sapte si se tine de cuvant. Al treilea rand de scaune, ascuns foarte bine in podeaua portbagajului, poate oferi suficient spatiu pentru picioare daca cele trei locuri reglabile individual, de pe a doua bancheta, renunta la cativa centimetri in plus. Asadar, cu o reglare optima a banchetelor si a scaunelor, sapte adulti pot calatori in confort la bordul lui Grand Scenic. Nu comparam spatiul pentru picioare existent pe al doilea rand de scaune cu cel de pe al treilea rand de scaune, insa, spre deosebire de alte modele, acesta exista. Un alt amanunt care tine de compartimentarea spatiului este cotiera centrala fata mobila, care poate deveni, printr-o simpla miscare, si cotiera spate. In plus, accesoriul nu are nevoie de un canal special pe care sa gliseze, podeaua fiind plata pentru locurile din spate.

Calitate / Pret - 9/10

Asa cum am mai spus, Grand Scenic este disponibil in Romania cu o singura motorizare, un diesel de 130 de cai putere, care scoate din buzunarul familistilor cu stare 21.499 de euro. Ceilalti rivali din segment pun la dispozitie o gama larga de motoare si versiuni, asigurandu-se astfel ca satisfac gusturi variate. Ecuatia calitate/pret ne obligam sa luam in calcul mai intai un alt francez, Citroen C4 Grand Picasso. Membrul PSA porneste de la 18.050 de euro, pret valabil pentru versiunea pe benzina de 1.6 litri si 120 de cai putere.

Pentru un diesel de 138 de cai putere, apropiat ca valori de cele ale lui Grand Scenic, clientul trebuie sa plateasca de la 23.000 de euro. Neamtul Volkswagen Touran pleaca de la 18.363 de euro in Romania, insa un diesel de 140 de cai putere va poate aduce usor in jurul sumei de 25.180 de euro. Cel mai de temut rival al francezilor poate fi insa considerat Opel Zafira, care pleaca de la un pret greu de egalat: 16.650 de euro pentru versiunea pe benzina de 1.6 litri si 115 cai putere. Un diesel de 125 de cai putere va scoate din buzunar tot undeva peste 20.000 de euro, mai exact 20.200 de euro, mai putin ce-i drept decat un Grand Scenic.

Siguranta - 10/10

Renault are reputatia unuia dintre cei mai siguri producatori de automobile de volum, francezii folosindu-se de orice ocazie pentru a se lauda cu distinctiile EuroNcap. De altfel, ultimele sesiuni de teste de anul trecut a adus cinci stele pentru Grand Scenic, care s-a descurcat foarte bine la protectia pasagerilor adulti. Modelul a punctat fabulos insa la rubrica nou introdusa de organismul international, si anume Sisteme de siguranta, unde a obtinut 99 de procente din 100. Protectia copiilor si cea a pietonilor este si ea buna, semn ca producatorul nu a facut compromisuri. Siguranta in cazul unui impact este asigurata de airbaguri frontale adaptabile, airbaguri laterale torace, airbaguri cortina si centuri pretensionate cu limitator de efort. Pentru a evita situatiile neplacute exista insa un sistem ABS cu repartitor electronic de franare si asistenta la franarea de urgenta precum si un ESP (control dinamic al traiectoriei).

Tinuta de drum - 7/10

Grand Scenic reprezinta o evolutie in materie de tinuta de drum, modelul depasind performantele predecesorului sai. Vorbim de un ampatament mai mare, ceea ce inseamna ca stabilitatea a crescut considerabil. Ce s-a pierdut insa este garda la sol, care masoara acum numai 12 centimetri si este total nerecomandata pentru drumurile din Romania. Practic orice bordura, orice groapa, orice denivelare reprezinta un potential pericol. Grand Scenic se concentreaza insa pe livrarea unei doze maxime de confort, indatorire care ii revine sistemului de suspensii, adaptat nevoilor unei familii care trebuie sa calatoreasca mult. Asemeni scaunelor si acestea sunt foarte confortabile. Bineinteles exista si aspecte negative, in viraje stranse ruliul fiind prezent, chiar daca nu asa mult ca in cazul vechii generatii, Renault folosind acum o punte semi-independenta imbunatatita.

Vizibilitate - 8/10

Monovolumul incearca sa ofere soferului un camp vizual cat mai larg. Senzatia de habitaclu aerisit exista, multumita acoperisului panoramic cu trapa si suprafetei vitrate mari. Oglinzile laterale sunt suficient de mari pentru a observa tot ce se intampla in spate, insa montantii posteriori obtureaza serios capacitatile vizuale ale celui aflat la volan din cauza dimensiunilor. Noroc ca exista senzorii de parcare spate, care te ajuta la manevre dificile de parcare. Pe timp de noapte lumina exista, indiferent de cat de iluminat este sectorul de drum pe care il parcurgeti.

Tehnologie - 9/10

Fiindca cuvantul de ordine este confort, Renault s-a straduit sa ofere tot ce are mai bun si atunci cand vine vorba despre echipamente. Interiorul este presarat cu tot felul de functii, utile sau nu, care incearca sa asigure o atmosfera placuta in habitaclul lui Grand Scenic. Sistemul de climatizare pe doua zone, cu prize de aer si pentru locurile din spate, sistemul audio capabil sa citeasca MP3-uri si gata sa primeasca melodiile preferate, stocate pe stick USB sau iPod, sistemul de navigatie care are ceva lacune in Romania si instrumentarul de bord care poate fi personalizat sunt doar cateva din echipamentele esentiale confortului interior.

La acestea se adauga oglinda retrovizoare electrocroma, scaunele incalzite, spoturile de lectura pentru pasageri, cardul de acces si pornire si volanul reglabil in inaltime si profunzime. Viata soferului este usurata de senzorii de ploaie, de lumina si de parcare, de functia "Follow me home" si de pilotul automat cu functie de limitare a vitezei, care functioneaza destul de prompt dar poate da batai de cap pana la o acomodare finala. Cireasa de pe tort este insa acoperisul panoramic cu trapa actionata electric, care iti va lumina zilele la volan.

Design - 6/10

In mod cert monovolumele nu isi propun sa fie cele mai chipese masini de pe piata. Designerii sunt constransi de dimensiuni si de regulile trasate de ingineri, drept pentru care formele sportive si agresive sunt lasate deoparte in favoarea unora mai elegante si placute ochiului. Grand Scenic preia noua filosofie de design Renault, promovata de fratele sau mai mic Megane, si incearca sa o adapteze intr-un mod mai original, cu stopuri in stil bumerang, praguri laterale si spoiler fata cu insertii de alta culoare. Jantele de 16 inch din aluminiu completeaza pachetul estetic alaturi de insertiile cromate.


Sarmalute in varza acra de post

Pentru prepararea sarmalutelor avem nevoie de urmatoarele ingrediente:

- o varza murata (potrivita ca marime) important sa cautam sa aibe frunzele subtiri
- 1 pachet soia granulat
- 300 grame de orez
- 2-3 cepe
- 2-3 morcovi
- 1cutie ciuperci
- 1 legatura marar
- sare, vegeta, piper macinat, cimbru, foi de dafin, ulei, boia de ardei dulce, bulion

Mod de preparare

Curatam ceapa, morcovii ii tocam si ii punem la calit, in putin ulei cand s-a rumenit putin, adaugam boiaua, piperul, sarea si orezul spalat si il lasam 5 minute, la calit. Adugam ciupercile taiate marunt, granulele de soia, pe care le-am lasat in prealabil 10 minute la muiat, in apa fierbinte, mararul tocat si cimbrul. Pregatim frunzele de varza, invelim sarmalele le asezam in cratita si le punem la fiert. Deasupra punem un strat de varza tocata si foi de dafin. Cand sarmalele sunt aproape gata, adaugam bulion si mai lasam 10 minute sa dea in clocot. Se poate servi cu mamaliguta.

Pofta buna ! si un post usor si cu folos.
Marioara Mihele


Video: وصفة ناس زمان العصيدة ديال الذرة صحية ولذيذة ضروري تجربيها فهاد الجو (شهر اكتوبر 2021).