وصفات تقليدية

وجبات خفيفة صحية في يوم اللعبة مثالية للترفيه

وجبات خفيفة صحية في يوم اللعبة مثالية للترفيه

اصنع وجبات خفيفة في يوم اللعبة ستحبها أذواق ضيوفك (وخصرهم)

هذه الناتشوز المحملة مع Lightlife Smart Ground مليئة بجبن الشيدر وجاك الجبن الطيبة وتعلوها مجموعة متنوعة من طبقات الناتشو الكلاسيكية.

بغض النظر عن الفريق الذي تسعى للحصول عليه ، إذا كنت تستضيف حفلة Big Game لهذا العام ، فأنت تريد وجبات خفيفة في يوم اللعبة تلبي توقعات ذوق ضيوفك. لإبقاء الأمور بسيطة ، تقدم Lightlife نسخًا لذيذة من النباتات من كلاسيكيات يوم اللعبة ، لذا فإن جميع المشجعين ، آكلي اللحوم وآكلي الأعشاب على حد سواء ، سوف يعتبرون الطعام بمثابة فوز.

الضيوف الذين يحتاجون إلى زيادة الطاقة بعد الشوط الأول الصعب؟ قدِّم Smart Jerky الجديد من Lightlife للنكهة الكلاسيكية المتشنجة وزيادة كبيرة في البروتين لدعم الفريق طوال الطريق حتى النهاية.

إذا كانت أي وجبة خفيفة ضرورية في يوم اللعبة ، فهي أجنحة بوفالو. توفر الأجنحة الذكية البسيطة والقائمة على النباتات في Lightlife كل نكهة الأجنحة العادية ، ولكن لا تحتوي إلا على 100 سعر حراري وأقل من ثلاثة جرامات من الدهون ، فهذه الأجنحة النباتية جيدة لعق الأصابع.

لا يلزم رمي العملات المعدنية لمعرفة ما إذا كانت الخنازير في بطانية قد كسبت مكانها في انتشار يوم اللعبة أم لا. للحصول على لمسة صحية ، لف كلاب Lightlife الذكية بعجين لفة الهلال ، واخبزها إلى الكمال اللذيذ وتقديمها دون خجل.

عندما يتعلق الأمر باللعبة الكبيرة ، فإن الأطعمة التي تعمل بالأصابع أمر لا بد منه. للتأكد من أن أيدي ضيوفك حرة في الهتاف عند الهبوط أو مناقشة مكالمة "غير عادلة" ، امزج Lightlife Smart Ground مع مكوناتك المفضلة في الجنوب الغربي وسميها يوميًا.

يمكن أن تكون بعض إعلانات Big Game جبنيًا بكل الطرق الخاطئة ، لحسن الحظ ، تمتلئ هذه Nachos مع Lightlife Smart Ground المليئة بجبن الشيدر والجبن وتعلوها مجموعة متنوعة من طبقات الناتشو الكلاسيكية. ملاحظة: للحصول على خيار أكثر صحة ، جرّب خيارات اتبع قلبك النباتي Cheddar Shreds أو Fiesta Blend Shreds!

لمزيد من الأفكار الملهمة ، قم بزيارة www.lightlife.com/recipes-and-how-to وتعرف على The Lightlifers.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تفجر وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمة للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل الحصول عليها والتي لن تتعب مع وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تفجر وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمةً للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل الحصول عليها والتي لن تتعب مع وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تفجر وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمة للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل الحصول عليها والتي لن تتعب مع وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تفجر وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمةً للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل تناولها والتي لن تفسد وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تفجر وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمةً للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل تناولها والتي لن تفسد وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تفجر وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمةً للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل الحصول عليها والتي لن تتعب مع وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تفجر وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمةً للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل الحصول عليها والتي لن تتعب مع وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تؤدي إلى تفجير وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمة للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل تناولها والتي لن تفسد وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تفجر وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمةً للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل تناولها والتي لن تتعب مع وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


20 وجبة خفيفة صحية من Super Bowl لن تفجر وحدات الماكرو الخاصة بك

عادة ما تدور حفلات Super Bowl حول الطعام اللذيذ والبيرة والأصدقاء ، ولكن هل كل هذا الطعام يجب أن يعرقل نظامك الغذائي؟ للبدء ، قد لا تكون بعض العناصر المفضلة لديك بالسوء الذي تعتقده ومع بعض المقايضات السهلة ، يمكنك جعل السبريد بأكمله أكثر ملاءمةً للماكرو - دون إفساد التجربة للجميع. إليك دليلك السريع لـ صحي وصفات S uper Bowl والوجبات الخفيفة التي يسهل الحصول عليها والتي لن تتعب مع وحدات الماكرو الخاصة بك ولا تزال ممتعة للجمهور.

لست متأكدًا تمامًا من عدد جرامات البروتين والدهون والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على احتياجات الماكرو اليومية الخاصة بك لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام هذه الآلة الحاسبة البسيطة.


شاهد الفيديو: وجبات خفيفة وصحية وسهلة التحضير Healthy snacks (شهر اكتوبر 2021).