وصفات تقليدية

ما الذي تتوق إليه في الربيع؟

ما الذي تتوق إليه في الربيع؟

ليزي كرولي ، الإعلام والثقافة والاتصال ، شتاينهاردت

"Freakin" أحب الآيس كريم ، لذلك الآيس كريم! "

"أي نكهة؟"

"الشوكولاته ، دوه."

تصوير أندريه لي

Insia Zaidi، الاقتصاد، CAS

"بطيخ. أنا أحب البطيخ العصير. شرب عصير البطيخ من البطيخ ".

تصوير أندريه لي

جينا مسكل ، الدراسات البيئية ، CAS

"أعواد الليمون والنعناع!"

تصوير أندريه لي

هوجان جاردنر ، الهندسة ، CAS

"هل يمكنني أن أقول شوكولاتة ساخنة؟"

تصوير أندريه لي

أندريه يه ، العلاج بالفن ورسام الكاريكاتير ، جالاتين

"عصير الليمون."

"طازج؟"

"بالطبع بكل تأكيد."

تصوير أندريه لي

شاهد المنشور الأصلي ، ما الذي تتوق إليه في الربيع ؟، في جامعة سبون.

تحقق من المزيد من الأشياء الجيدة من Spoon University هنا:

  • 12 طريقة لتناول زبدة البسكويت
  • في نهاية المطاف الخارقة القائمة شيبوتل
  • وصفة ساندويتش Copycat Chick-Fil-A
  • أسهل وصفتين للمشروبات على الإطلاق
  • 24 مطعمًا يجب زيارتها في شيكاغو من داينرز و Drive-ins و Dives

الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو مرض كرون أو حالات طبية أخرى. في أحيان أخرى ، لا يكون للالتهاب المزمن علاقة بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات تعطي نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (الأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو مرض كرون أو حالات طبية أخرى. في أحيان أخرى ، لا يكون للالتهاب المزمن علاقة بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات تعطي نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (الأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو مرض كرون أو حالات طبية أخرى. في أحيان أخرى ، لا يكون للالتهاب المزمن علاقة بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات لها نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (والأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو داء كرون أو حالات طبية أخرى. في أحيان أخرى ، لا يكون للالتهاب المزمن علاقة بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات لها نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (الأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو مرض كرون أو حالات طبية أخرى. في أحيان أخرى ، لا يكون للالتهاب المزمن علاقة بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات لها نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (الأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو مرض كرون أو حالات طبية أخرى. في أوقات أخرى ، يكون للالتهاب المزمن علاقة أقل بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات لها نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (الأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو مرض كرون أو حالات طبية أخرى. في أحيان أخرى ، لا يكون للالتهاب المزمن علاقة بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات لها نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (الأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو مرض كرون أو حالات طبية أخرى. في أحيان أخرى ، لا يكون للالتهاب المزمن علاقة بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات لها نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (الأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو مرض كرون أو حالات طبية أخرى. في أحيان أخرى ، لا يكون للالتهاب المزمن علاقة بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات لها نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (الأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


الوصفات المضادة للالتهابات التي يتوق إليها جسمك

يتحدث الجميع عن الالتهاب هذه الأيام. ولسبب وجيه! أحيانًا يكون للالتهاب في جسمك فوائد صحية ، فهو استجابة طبيعية لإصابة تعزز الشفاء في جسمك! ولكن ماذا عن الالتهاب عندما لا يكون شيئًا جيدًا؟ إذا كنت & # 8217 مثلنا ، فأنا متأكد من أنك & # 8217 قد تساءلت عما إذا كان دمج الوصفات المضادة للالتهابات في نظامك الغذائي يعمل حقًا - وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تأكل؟

نعلم جميعًا أن الالتهاب يمكن أن يظهر في الجسم بطرق أقل فائدة أو مؤلمة تمامًا. سواء كان التواء كاحلك أثناء الجري أو الانزلاق أثناء التنزه ، يمكن أن تحدث الحوادث (والالتهاب سريع المتابعة). خاصة عندما تكون & # 8217re مغامرات! لكن في بعض الأحيان ، يرتبط الالتهاب بمرض مزمن ، مثل التهاب المفاصل أو مرض كرون أو حالات طبية أخرى. في أحيان أخرى ، لا يكون للالتهاب المزمن علاقة بالمرض ، بل يتعلق أكثر بالتوتر. في كلتا الحالتين ، لا يُقصد بجسمك أن يكون ملتهبًا. لذلك ، عندما يكون الأمر كذلك ، فإن صحتك تتضرر. ومن المهم بالنسبة لك إيجاد طرق لتقليل الالتهاب.

بالطبع ، يمكن للعديد من الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين) أن تقلل الالتهاب. لكن تناول الدواء لفترة زمنية طويلة يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في جسمك. بدلاً من ذلك ، يفضل الكثير منا البحث عن وصفات وأنظمة غذائية مضادة للالتهابات تعطي نفس الفوائد الصحية ، دون التسبب في مشاكل إضافية.

إذا كنت & # 8217re في السوق لبعض الوصفات اللذيذة والمغذية (الأهم) ، فأنت & # 8217 قد وصلت إلى المكان الصحيح! انغمس معنا ونحن نبحث في فوائد إضافة وصفات مضادة للالتهابات إلى روتين الطبخ الخاص بك!


شاهد الفيديو: Amr Diab - Ya Ana Ya La عمرو دياب - يا أنا يا لاء (ديسمبر 2021).