وصفات تقليدية

صلصة الصويا الفورية بروكلي مطهو

صلصة الصويا الفورية بروكلي مطهو

مكونات

  • 1 كوب ماء
  • 4 أكواب من زهور البروكلي
  • 1 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
  • 4 فص ثوم مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
  • 1/2 ملعقة كبيرة صلصة سمك
  • 1/2 ملعقة كبيرة نبيذ أرز

الاتجاهات

في الجزء السفلي من الإناء الفوري ، رتب سلة البخار وصب الماء.

ضع زهور البروكلي في سلة الطهي بالبخار.

قم بتأمين الغطاء وانتقل إلى وضع "الختم".

اطبخي على "يدوي" مع "ضغط مرتفع" لحوالي 3-4 دقائق.

اضغط على "إلغاء" وقم بتحرير سريع.

انزع الغطاء بحذر وانقل البروكلي إلى طبق.

قم بإزالة سلة الطهي بالبخار والماء.

باستخدام مناشف ورقية ، جفف الوعاء بالتربيت عليه.

أضف الزيت في إناء التحضير واختر "سوتيه". الآن نضيف الثوم والزنجبيل ونقلبهما لمدة 30 ثانية.

يضاف البروكلي والمكونات المتبقية ويطهى لمدة 1-2 دقيقة.

اضغط على "إلغاء" وقدمها ساخنة.

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 60

ما يعادل الفولات (إجمالي) 52 ميكروغرام 13٪


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع لحم خنزير طرية مطهية في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي في راحة منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي يثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع لحم خنزير طرية مطهية في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي في راحة منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي ليثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع لحم خنزير طرية مطهية في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي في راحة منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي يثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع طرية من لحم الخنزير مطهو ببطء في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل الصنع.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي براحة في منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي ليثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع لحم خنزير طرية مطهية في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل الصنع.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي في راحة منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي يثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع طرية من لحم الخنزير مطهو ببطء في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي في راحة منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي ليثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع طرية من لحم الخنزير مطهو ببطء في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل الصنع.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي في راحة منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي ليثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع طرية من لحم الخنزير مطهو ببطء في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل الصنع.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي براحة في منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي ليثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع لحم خنزير طرية مطهية في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل الصنع.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي براحة في منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي يثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. الرجاء قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

لحم خنزير مطهو في صلصة الصويا الحلوة & # 8211 قطع لحم خنزير طرية مطهية في صلصة لذيذة مع لمسة من الحرارة. صُنعت من قائمة صغيرة من المكونات البسيطة ، وهي طريقة رائعة لتبديل تناوبك الأسبوعي بعشاء سريع وسهل الصنع.

أحب اكتشاف كيفية صنع أصناف الوجبات السريعة المفضلة لدي براحة في منزلي ، مثل لحم الخنزير المطهو ​​مع صلصة الصويا الحلوة. لا شحوم أو ملح إضافي يثقل كاهلك! كما أنها تتطلب قائمة مكونات سهلة بشكل مدهش حقًا. بمجرد حصولك على هذه الأساسيات في مطبخك ، يمكنك استخدامها عمليًا في أي تركيبة لصنع شيء لذيذ.

هذا واحد من أكثر ما لدي شائع وصفات لحم الخنزير على المدونة ، لسبب وجيه. & # 8217s للغاية سهل لجعل والذوق لا يصدق.

إلى جانب القدرة على استخدام قطع مختلفة من لحم الخنزير لهذه الوصفة ، فإنه & # 8217ll يعمل أيضًا بشكل جيد إذا كنت تريد استخدام صدور الدجاج أو الأفخاذ. طالما تم تقطيعها إلى قطع صغيرة الحجم ، فإنها & # 8217 ستطبخ بشكل جيد في هذه الصلصة. الآن ، دع & # 8217s تطبخ!


شاهد الفيديو: الفرق بين الصويا صوص الفاتح والغامق واستخداماتهم (ديسمبر 2021).