وصفات تقليدية

يعني عصير أخضر

يعني عصير أخضر

  1. الصفحة الرئيسية
  2. يشرب

4

1 تقييم

9 فبراير 2016

بواسطة

موظفو الوجبة اليومية

عصير أخضر بسيط ولكنه مرضي من Joe Cross

هذه الوصفة مجاملة من إعادة التشغيل مع جو.

2

حصص

359

السعرات الحرارية لكل وجبة

الوصفات ذات الصلة

مكونات

  • 2 خيار
  • 8 أعواد كرفس
  • 4 تفاح
  • 16 ورقة كرنب مع سيقان
  • 1 ليمون
  • 2 قطعة من الزنجبيل

الاتجاهات

اغسل جميع المنتجات جيدًا. قشر الليمون ولب التفاح. أضف جميع المكونات من خلال العصارة واستمتع!

حقائق غذائية

الحصص 2

السعرات الحرارية لكل حصة 359

إجمالي الدهون 3 جم 4٪

السكر: 50 جرام

المشبعة 0.5 جرام 2.3٪

بروتين 11 جم 23٪

الكربوهيدرات 85 جم 28٪

فيتامين أ 861 ميكروغرام 96٪

فيتامين ب 60.9 ملغ 43.4٪

فيتامين سي 238 مجم 100٪

فيتامين هـ 4 ملغ 19٪

فيتامين ك 1232 ميكروغرام 100٪

الكالسيوم 384 ملغ 38٪

الألياف 20 جرام 79٪

حمض الفوليك (طعام) 320 ميكروغرام N / A

مكافئ الفولات (إجمالي) 320 ميكروغرام 80٪

حديد 4 ملغ 23٪

المغنيسيوم 159 ملغ 40٪

أحادي غير مشبع 0.2gN / A

النياسين (ب 3) 3 ملغ 14٪

الفوسفور 308 ملغ 44٪

متعدد غير مشبع

البوتاسيوم 2136 ملغ 61٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.5 ملغ 29.7٪

الصوديوم 201 ملغ 8٪

الثيامين (ب 1) 0.4 ملغ 24.5٪

الزنك 2 ملغ 13٪

هل لديك سؤال حول بيانات التغذية؟ دعنا نعرف.

العلامات


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن تؤثر أنواع الطعام المختلفة على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما نكون & # 8217 حمضية للغاية ، فإننا أكثر عرضة لتحمل وزن زائد ، ونشعر بالخمول ، ونكون في خطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن يكون للأنواع المختلفة من الطعام تأثير على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما نكون & # 8217 حمضية للغاية ، فإننا أكثر عرضة لتحمل وزن زائد ، ونشعر بالخمول ، ونكون في خطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن يكون للأنواع المختلفة من الطعام تأثير على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما نكون & # 8217 حمضية للغاية ، فإننا أكثر عرضة لتحمل وزن زائد ، ونشعر بالخمول ، ونكون في خطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن يكون للأنواع المختلفة من الطعام تأثير على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما نكون & # 8217 حمضية للغاية ، فإننا أكثر عرضة لتحمل وزن زائد ، ونشعر بالخمول ، ونكون في خطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن يكون للأنواع المختلفة من الطعام تأثير على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما نكون & # 8217 حمضية للغاية ، فإننا أكثر عرضة لتحمل وزن زائد ، ونشعر بالخمول ، ونكون في خطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن تؤثر أنواع الطعام المختلفة على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما نكون & # 8217 حمضية للغاية ، فإننا أكثر عرضة لتحمل وزن زائد ، ونشعر بالخمول ، ونكون في خطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن تؤثر أنواع الطعام المختلفة على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما & # 8217 نكون حامضيين للغاية ، فمن المرجح أن نحمل وزنًا زائدًا ، ونشعر بالخمول ، ونتعرض لخطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن يكون للأنواع المختلفة من الطعام تأثير على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما نكون & # 8217 حمضية للغاية ، فإننا أكثر عرضة لتحمل وزن زائد ، ونشعر بالخمول ، ونكون في خطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن يكون للأنواع المختلفة من الطعام تأثير على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما & # 8217 نكون حامضيين للغاية ، فمن المرجح أن نحمل وزنًا زائدًا ، ونشعر بالخمول ، ونتعرض لخطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


14 وصفة عصير قلوية (قلونة & # 038 تنشيط)

ربما سمعت أنت & # 8217 عن النظام الغذائي القلوي. هو & # 8217s مفهوم حموضة الجسم والقلوية.

يمكن أن تؤثر أنواع الطعام المختلفة على توازن درجة الحموضة في أجسامنا. عندما نستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية ، يمكن أن تصبح أجسامنا حمضية.

عندما & # 8217 نكون حامضيين للغاية ، فمن المرجح أن نحمل وزنًا زائدًا ، ونشعر بالخمول ، ونتعرض لخطر الإصابة بالأمراض.

يمكن أن يكون العصر طريقة رائعة لمكافحة كل ذلك وقلوية جسمك!

في الأسفل قليلاً ، ستجد وصفاتي المفضلة للعصير القلوي. قد تساعدك على جعل جسمك قلويًا بسرعة.

يمكن أن يكون العصير الأخضر القلوي الطازج كل يوم أحد أفضل العادات الصحية التي تقوم بها & # 8217ll على الإطلاق. إنها طريقة سهلة لفقدان بعض الوزن واستعادة حيويتك.

قبل أن نصل إلى وصفات العصير القلوي ، دعونا نرى لماذا يمكن لهذا النظام الغذائي أن يكون فعالاً للغاية.


شاهد الفيديو: Sinterklaas en de gemene barones (ديسمبر 2021).