وصفات تقليدية

Dunkin 'Donuts Nutrition: ما هي أنواع الكعك غير الصحية؟

Dunkin 'Donuts Nutrition: ما هي أنواع الكعك غير الصحية؟

لا يتم إنشاء جميع الكعك على قدم المساواة

تحتوي بعض الكعك على أكثر من 500 سعرة حرارية.

قد تعتقد أن الكعك هو دونات ، وأنهم جميعًا سيئون بالنسبة لك. بينما العروض في دنكن "للكعك المقلي في الواقع تدير السلسلة الكاملة من انسداد الشرايين إلى سعرات منخفضة بالتأكيد (يحتوي الكرولر الفرنسي على 220 سعرة حرارية فقط) ، وهناك الكثير من العروض التي ستدمر نظامك الغذائي بالتأكيد. فيما يلي ستة أنواع من الكعك غير الصحي من قائمة Dunkin 'Donuts ، وفقًا لعدد السعرات الحرارية.

# 6 عصا الهلام
السعرات الحرارية: 420
الدهون: 18 جرام
الدهون المشبعة: 8 جرام
السكر: 20 جرام

# 5 كعكة القرع الفتات دونات
السعرات الحرارية: 450
الدهون: 23 جرام
الدهون المشبعة: 10 جرام
السكر: 35 جرام

# 4 آبل كرامب دونات
سعرات حراريه: 490
الدهون: 18 جرام
الدهون المشبعة: 9 جرام
السكر: 49 جرام

# 3 بلوبيري كرامب دونات
السعرات الحرارية: 500
الدهون: 18 جرام
الدهون المشبعة: 9 جرام
السكر: 52 جرام

# 2 الجوز دونات
سعرات حراريه: 520
الدهون: 25 جرام
الدهون المشبعة: 13 جرام
السكر: 47 جرام

# 1 كعكة الشوكولاتة بجوز الهند دونات
سعرات حراريه: 550
الدهون: 39 جرام
الدهون المشبعة: 25 جرام
السكر: 22 جرام


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.


المخاطر الصحية لتناول الكعك

حنين الكعك؟ فكر مرتين قبل أن تأكل واحدة. يوجد ما يقرب من 303 سعرة حرارية في قطعة دونات كبيرة مغطاة بالشوكولاتة. تحتوي بعض العلامات التجارية ، مثل Winchell & # 39s Fancy Horseshoe ، على 700 سعر حراري و 27 جرامًا من السكر لكل وجبة. تخيل كم من الوقت عليك ممارسة الرياضة لحرق تلك السعرات الحرارية الزائدة! وهذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الكعك من بين أسوأ الأطعمة التي يجب تناولها.