وصفات تقليدية

حلزون فول الصويا "غير منشور"

حلزون فول الصويا

يُغلى فول الصويا في ماء مملح لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

بعد الإزالة ، صفيها جيدًا ، واضغط براحة يدك على كل قطعة.

الموسم مع الملح والفلفل.

اخلطي الماء المعدني بالدقيق وقليل من الملح حتى يتماسك جيدًا.

أعط كل شريحة هذه التركيبة ، ثم فتات الخبز ، ثم اقليها في الزيت الساخن.

قم بإزالته على منديل لامتصاص الزيت.

شهية طيبة!


فول الصويا. من ماذا صنعوا وما هي موانع الاستعمال

في الصيام ، هناك زيادة في المعروض من فطائر الخضار ، والنقانق ، وكرات اللحم ، وشرائح الصويا ، وكذلك أجبان التوفو. يمكن أن يحاكي فول الصويا طعم اللحوم ويساعدنا على الصيام بسهولة أكبر. ومع ذلك ، هناك حاجة لبعض الاحتياطات ، يحذرنا الأطباء.

فول الصويا هو نبات حرباء يحل محل اللحوم والألبان أثناء الصوم الكبير ، فهو غني بالبروتين ودهون أوميغا 3 الصحية والمعادن والفيتامينات والألياف. يجذب المذاق اللطيف لأطباق الصويا الكثير من الناس إلى المناطق المخصصة للمنتجات النباتية ، سواء كانت سريعة أم لا.

جزء جيد آخر عن الصويا هو أنه يحتوي على خصائص علاجية بسبب محتواه من مضادات الأكسدة ، مما يوفر الحماية ضد بعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الثدي.

العيوب والتحذيرات الخاصة باستهلاك الصويا

الجزء الأقل فائدة في تناول فول الصويا هو أن هذه الخضار يمكن أن يؤذي الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه بعض البروتيناتلذلك يوصى باختبارات عدم التحمل.

أيضا ، يمكن أن تسبب الايسوفلافون ، التي يمكن أن تحاكي عمل الهرمونات الأنثوية اضطرابات الغدد الصماء ، وخاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.

الصورة: Pinterest.com

من أجل تجنب المشاكل الصحية المحتملة والاستفادة من جميع خصائصه العلاجية والغذائية ، يوصي خبراء التغذية استهلاك حصة واحدة ، بحد أقصى حصتين من فول الصويا 200 جرام في اليوم، يكتب Realitatea.net.

أيضا ، في الصيام ، هناك طلب كبير على فطائر الخضار. لكن هل نعرف ما تحتويه الخلطات التي تحل محل فطائر الكبد والنقانق؟ هناك أيضًا منتجات لا تحتوي على أصباغ أو إضافات ، ولكن من أجل ذلك يجب أن نقرأ بعناية ملصقات المنتجات التي سنشتريها.

تعطينا خبيرة التغذية Corina Zugravu تلميحًا لمساعدتنا في اختيار منتجات عالية الجودة في المنشور: "أحث المستهلكين على إلقاء نظرة على الملصق واختيار تلك المنتجات التي يحتل فيها فول الصويا أو فول الصويا المرتبة الأولى أو الثانية في المكونات ، وليس تلك التي تحتوي على الدهون والماء وعجائب أخرى في المقام الأول ".

الصورة: Pinterest.com


شرائح الدجاج المحضرة بصوص الصويا والثوم!

تحضير شنيتزل الدجاج بطريقة فريدة! إنها عطرة جدا ولذيذة!

- ملح وفلفل أسود مطحون - حسب الرغبة

-3-4 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا

-ملعقة كبيرة من فصوص الثوم

1- اغسلي صدور الدجاج وجففيها. نظفهم من الجلد والشحوم. قطع كل منهم إلى 4 قطع عرضية (في اتجاه الألياف).

2. تُخفق كل قطعة من اللحم بمطرقة اللحم وتغطيتها بغشاء بلاستيكي أو كيس بلاستيكي.

3- نرش قطع اللحم بالملح (على الجانبين).

4. ثم ضعيها في وعاء عميق ، وزعيها على عدة طبقات. نضيف صلصة الصويا ونخلط جيدا. دعهم ينقعون لمدة 15 دقيقة.

5. يضاف الثوم الحبيبي. يقلب. دع اللحم ينقع لمدة 15 دقيقة أخرى.

6. أضف ملعقة كبيرة من الحليب. يقلب.

7. كسر البيض في طبق عميق. اخفقي المزيج حتى يصبح المزيج ناعمًا مع إضافة نصف ملعقة كبيرة من الحليب والملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة.

8. اغمر كل قطعة من اللحم في البيض المخفوق وضعها في مقلاة بالزيت الساخن.

9. اقلي شرائح الدجاج على نار خفيفة معتدلة على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.


تزيين الحديقة بأثاث مطاطي عتيق

إذا كنت ترغب في الحصول على قطع أثاث غير مألوفة في حديقتك تشبه الزخارف أيضًا ، فيمكنك صنع ، على سبيل المثال ، مقاعد مطاطية معاد تدويرها. لهذا ، تحتاج إلى إطارين من نفس الحجم.

ضعهم فوق بعضهم البعض وفي وسطهم ، ثبت قطعة من الخشب بقوة في الأرض أقل بقليل من ارتفاع الإطارات المتداخلة وقطرها أصغر قليلاً من الخطوط الداخلية. ثم اصنع دائرة من اسفنجة بالنسبة للمراتب ، قم بتغطيتها بجلد صديق للبيئة أو صناعي وألصقه بالخشب الموجود داخل الإطارات ، والذي تقوم بطلائه في النهاية بألوان زاهية.

في نفس الوقت ، من 3-4 إطارات قديمة ، يمكنك أيضًا صنع طاولات الحديقة. اختر حجم الإطارات حسب عرض وطول قطعة الأثاث التالية. كلما كان القطر أكبر ، كان ثباته أفضل. اضبط مستوى الأرض في المكان الذي تضعه فيه جيدًا ، لمزيد من الأمان. بعد تثبيت الإطارات فوق بعضها البعض ، ضع قطعة خشب مربعة أو مستطيلة أو مستديرة فوقها. كن حذرًا في القياسات بحيث تكون كتلتك صلبة ولا تتحرك من أول صدمة أقوى.


SOY SNITELE (FELII) 100GR PIRIFAN

مكونات: حبوب فول الصويا ، رقائق البطاطس ، دقيق الحنطة السوداء ، بهارات (فلفل حلو ، فلفل ، خردل أبيض ، فلفل أسود ، زعتر ، بهارات) ، خضروات مجففة (ثوم ، طماطم ، جزر ، بقدونس ، ملح معالج باليود 2٪

تاريخي: في الأصل من شرق آسيا ، تم جلب فول الصويا إلى أوروبا في أوائل القرن الثامن عشر ، ومنذ ذلك الحين أصبح موجودًا على الطاولات الأوروبية ، ولكن ليس فقط بفضل طعمه اللذيذ وخصائصه الغذائية في نفس الوقت. تم الاعتراف بها منذ العصور القديمة ، عندما أطلق عليها الإمبراطور الصيني شينونج الشهير اسم نبات مقدس جنبًا إلى جنب مع الأرز والقمح والشعير والدخن. على الرغم من أنه تم إحضاره إلى الولايات المتحدة فقط في عام 1765 ، إلا أن فول الصويا سرعان ما حظي بتقدير الناس ، خاصة بعد الحرب العالمية الأولى ، عندما اختار الناس في المناطق المتضررة من النزاع زراعة فول الصويا بشكل مكثف ، بحيث يمكن للتربة أن تتجدد ، لأن فول الصويا لديه خاصية تثبيت النيتروجين في التربة.

ملكيات: فول الصويا مصدر غني للأيسوفلافون والكربوهيدرات والألياف وكذلك المعادن مثل الحديد والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك. بالطبع ، الفيتامينات ليست مفقودة من تركيبتها ، وهذا هو السبب في أنك يجب أن تدرج في نظامك الغذائي فول الصويا من بيريفان.

الفوائد: بروتين الصويا غنية بمضادات الأكسدة التي لها خاصية تقليل وزن الشرايين. في الوقت نفسه ، تعمل على تحسين ضغط الدم وتضمن صحة الأوعية الدموية.

وصفات: أسهل طريقة لاستهلاك فول الصويا من بيريفان هي تحضيرها على هذا النحو واستخدامها كسلطة مقبلات. يمكنك أيضًا استخدامها في أي وصفة تحتوي على اللحوم ، واختيار استبدالها بفول الصويا. سوف تحصل على طبق لذيذ وصحي أكثر.

نصائح إضافية: بغض النظر عما إذا كنت تستخدم فول الصويا على شكل حبيبات أو مكعبات ، فمن المستحسن تركه لينقع لمدة ساعتين في ماء ساخن مع العديد من التوابل ، لأنه سيكون له مذاق لذيذ للغاية.

متوسط ​​القيم الغذائية / 100 جرام: طاقة 236.7 سعرة حرارية بروتين 21.9 جم كربوهيدرات 21.3 جم دهون 6.6 جم


أوزة في الفرن مع النبيذ - رادو انطون رومان

وصفة من قبل المعلم الراحل رادو أنطون رومان ، "المعلم" في فن الطهو الموريت ، لا يمكن أن تكون مفقودة من هذا الطعام الكحولي الملكي. أوزة في فرن النبيذ تملأ فمه ... بالماء فقط عندما تقرأ الوصفة! هذا ما يعلمنا إياه في كتابه "الأطباق والنبيذ والعادات الرومانية".

مكونات

  • 1 أوزة (وزنها 2-4 كجم)
  • 200 جرام زبدة
  • 200 غرام دهن الأوز
  • 1 كغ بصل
  • 2 رأس ثوم
  • 1 لتر من النبيذ الأبيض
  • ملح فلفل
  • 1 كيلو طماطم مقشرة في مرق أو طازجة
  • 250 مل من النبيذ الأبيض الحلو (البخور ، مسقط أوتونيل)
  • باقة أعشاب - شبت ، زعتر ، صنوبر ، بقدونس - مجففة أو طازجة "

طريقة التحضير

"الإوزة المفرغة والمقطعة إلى قطع تُفرك بالفلفل والثوم. ليس من الضروري أن يتلاشى - من الأفضل أن يكون طازجًا. سخني الزبدة مع شحم الخنزير ، ثم ضعي الإوزة في المقلاة. يتم التحمير في البداية على حرارة عالية لإغلاق المسام. يقطع البصل والثوم وينقع لمدة ربع ساعة بجوار الإوزة ذات اللون البني - أصبحت النار الآن صغيرة وباهتة. سخني 1 لتر من النبيذ الأبيض الجاف واسكبي فوق اللحم. نقطع الطماطم ونضيفها إلى الغليان مع حفنة من الأعشاب والملح والفلفل. يُغطّى المزيج جيداً ويُخبز لمدة 4-5 ساعات على نار خفيفة. في النهاية ، يتم إزالة الشحوم منه ، وإزالة الأعشاب ، وكشف الغطاء ، ثم يضاف العطر والنبيذ الحلو لمدة نصف ساعة أخرى من الغليان والتحمير الرائع " - رادو انطون رومان

"الغموض: تصنع البطة بنفس الطريقة. ملحوظة: في لعبة الصيد أو الأوز أو البط البري ، لا يتطلب درس الحياة الكثير من النبيذ الأحمر ، بل يتطلب نبيذًا معينًا ، أحمر أو أبيض ، فخمًا ومتعجرفًا ، جوهرًا رائدًا. لكن هذه الأوزة الأوروبية السيبيرية لها براعة تؤدي إلى نوع آخر من النبيذ ، لا يزال جافًا ، لا يزال سميكًا مع نسغ الأرض ، ولكنه ألطف وأكثر مخملاً وأكثر زهرية: Cadarca de Miniş. ... نبيذ رائع! حتى أوزة الدلتا سترتجف من الفرح! " - رادو انطون رومان


شرائح صويا سنيتل 100 غرام بيريفان

شرائح صويا سنيتل 100 غرام بيريفان

مكونات: حبوب فول الصويا ، رقائق البطاطس ، دقيق الحنطة السوداء ، بهارات (فلفل حلو ، فلفل ، خردل أبيض ، فلفل أسود ، زعتر ، بهارات) ، خضروات مجففة (ثوم ، طماطم ، جزر ، بقدونس ، ملح معالج باليود 2٪

في الأصل من شرق آسيا ، تم جلب فول الصويا إلى أوروبا في أوائل القرن الثامن عشر ، ومنذ ذلك الحين كان موجودًا على الطاولات الأوروبية ، ولكن ليس فقط بفضل طعمه اللذيذ وخصائصه الغذائية في نفس الوقت. هذا النبات للصحة تم التعرف عليها منذ العصور القديمة ، عندما أطلق عليها الإمبراطور الصيني شينونج الشهير اسم نبات مقدس إلى جانب الأرز والقمح والشعير والدخن. على الرغم من أنه تم إحضارها إلى الولايات المتحدة فقط في عام 1765. إلا أن فول الصويا سرعان ما تمتع بتقدير الناس ، خاصة بعد الحرب العالمية الأولى ، عندما اختار سكان المناطق المتضررة من النزاع زراعة فول الصويا بشكل مكثف ، بحيث يمكن للتربة أن تتجدد ، لأن فول الصويا يمتلك خاصية تثبيت النيتروجين في التربة.

فول الصويا مصدر غني للأيسوفلافون والكربوهيدرات والألياف وكذلك المعادن مثل الحديد والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك. بالطبع ، الفيتامينات ليست مفقودة من تركيبتها ، وهذا هو السبب في أنه يجب عليك تضمين Pirifan schnitzel في نظامك الغذائي للصويا.

بروتين الصويا فهي غنية بمضادات الأكسدة التي لها خاصية تقليل وزن الشرايين. في الوقت نفسه ، تعمل على تحسين ضغط الدم وتضمن صحة الأوعية الدموية.

وصفات: أسهل طريقة لاستهلاك فول الصويا من بيريفان هي تحضيرها على هذا النحو واستخدامها كسلطة مقبلات. يمكنك أيضًا استخدامها في أي وصفة تحتوي على اللحوم ، واختيار استبدالها بفول الصويا. سوف تحصل على طبق لذيذ وصحي أكثر.

نصائح إضافية: بغض النظر عما إذا كنت تستخدم فول الصويا على شكل حبيبات أو مكعبات ، فمن المستحسن تركه لينقع لمدة ساعتين ، في ماء ساخن مع عدة توابل ، لأنه سيكون له مذاق لذيذ للغاية.

متوسط ​​القيم الغذائية / 100 جرام:
قيمة الطاقة 236.7 كيلو كالوري
بروتين 21 ، 9 جم
كربوهيدرات 21.3 جم
دهون 6.6 جم.

على سقف الإنترنت Farmaverde.ro ، الاستفادة من النقل المجاني للطلبات التي تزيد عن 190 ليو.

متجر العراة عبر الإنترنت Farmaverde.ro سيوفر مركز اتصال لتلقي الطلبات ، من الاثنين إلى الجمعة ، من الساعة 09:30 إلى الساعة 17:30.

لأوامر الهاتف اتصل : 0768.53.66.53 أو 021.351.40.20.


خذ فحم منشط لمدة 7 أيام: أزل كل "السموم" من الجسم (تجربة فريدة)

الفحم الطبي ، منتج طبيعي 100٪ ، له قدرة مذهلة على تحييد المواد الضارة في القناة الهضمية.

تعتبر الأقراص أو الكبسولات أو مسحوق الفحم رخيصة الثمن وبأسعار معقولة وتقلل بشكل جيد من أعراض التسمم.

يعتبر الفحم الطبي علاجًا مثاليًا لإزالة السموم في الربيع ، عندما يصبح الهضم والدورة الدموية بطيئين.

تنظيف الأمعاء بالفحم

تتطور العديد من الأمراض في الأمعاء. بعد تناول الأطعمة غير الصحية وتناول الأدوية القوية ، تفقد العضلة العاصرة مرونتها وتظل مفتوحة ، مما يؤدي إلى تكوين بقايا المواد السامة ، ويصعب استخلاص العناصر الغذائية.

التطهير المنتظم للأمعاء الدقيقة ، مرة واحدة على الأقل كل 6 أشهر ، يجلب فوائد صحية كبيرة. نزلات البرد المتكررة ، قلة التركيز ، التعب والنعاس ستقل بشكل واضح. في النساء ، قبل يومين من بدء الدورة الشهرية ، يتم إيقاف التطهير واستئنافه بعد يومين.

إزالة السموم بالفحم

يعمل الكربون المنشط على تحييد المواد السامة المتبقية في الأمعاء

قواعد استخدام الفحم

  • تناول حبوب الفحم المنشط من الصيدلية. الحبوب في حالة سكر مطحون.
  • لا يتم تناول أي أدوية أخرى أثناء تناول الحبوب. ومع ذلك ، إذا كانت هناك حاجة إلى أدوية أخرى ، يتم إعطاؤها بعد 3 ساعات من تناول الفحم.

إدارة الفحم

تناول ملعقة كبيرة من الفحم الممزوج بالعسل أو الماء يوميًا لمدة أسبوع قبل الوجبات. سيكون التنقية أكثر فاعلية إذا شربت كوبًا واحدًا من شاي الهندباء قبل النوم. يتم علاج التنظيف مرة واحدة على الأقل كل 6 أشهر.

الدخول المظفّر للفحم إلى عالم العلم

في عام 1913 ، أجرى البروفيسور المحترم ميشيل برتراند تجربة: دخل الكيميائي إلى مدرج كلية الكيمياء في باريس بوعائين في يده ، وقام بخلط الزرنيخ (15 ضعف الجرعة المميتة!) بالفحم المنشط.

دون أن يرمش ، ابتلع المعلم السم ، وبعد ذلك بدأ بلباقة في إلقاء محاضرة عن خصائص امتصاص الفحم. لم يُظهر العالم ألمًا في البطن ، ولا قيءًا ، ولا تشنجات خاصة بالتسمم. بعد 24 ساعة من التجربة ، لم يمت ميشيل برتراند فحسب ، بل كان متقلبًا ومعنوياته جيدة. انتهت التجربة بشكل جيد. أزال الغبار كل السموم من جسم العالم.


عدد صحيح eleifend urn posuere ornare facilisis. الأماكن الأكثر خطورة في مطعم Suspendisse eleifend، nunc et dapibus suscipit، ligula ipsum finibus elit، sit amet luctus ipsum justo semper libero.

  • عدد كريات الدم البيضاء وآلام المفاصل
  • وصفات الطهي وصفات غير عادية: 3 حساء كريمي غير عادي يمكنك تحضير شوربات كريمة تؤكل باردًا ، ويمكنك تناولها في الغداء في الأيام الحارة ، لكن يمكنك أيضًا تحضير حساء الكريمة التي تقدم ساخنة ، ومثالية لأمسيات الخريف الباردة.

Vivamus في القول المأثور لاكوس. pellentesque auctor nunc nulla cursus الكريم. Sed rutrum tincidunt magna ، في نظام غذائي فعال في. بوكاتاريا سبانيولا نولام فيرمنتوم ، أوديو في ريتيت كومون أكومسان ، كوام ليجولا روترم أوج ، و لاسينيا نيكي إنيم في نيب. في وماتيس إيرات. Nam id malesuada nibh، non sollicitudin ما قبل.

النظام الغذائي والرياضة / وصفات

Nam interdum libero ante ، lacinia porttitor ex semper non. Vivamus ac consectetur leo. Proin dapibus venenatis ipsum ut tincidunt. أحداث ذكية وبأسعار جيدة وصفات شائعة في ريسوس pellentesque.

الداء العظمي الغضروفي الحاد في الركبة quis nisi في felis sodales semper. Nullam و Tellus Dolor. Pellentesque eu diam et nisi faucibus sollicitudin. فوس إيليفند دولور تيمبوس موريس إمبيرديت إمبيرديت.

ما هو القاسم المشترك بين لحم البط والأفوكادو والفواكه والجورجونزولا؟

Cras viverra tincidunt libero، eu lacinia elit. Mauris porttitor placerat purus in lobortis. روديكا غيرسيو. سوف يستفيدون من قائمة أوسع من الأدوية. Nunc scelerisque bibendum sapien sit amet convallis.

Vivamus vulputate eget dui ac. Morbi eget felis sed ex venenatis volutpat nec nec eros. في cursus tellus noi ، يعد comune tellus noi ، يعد comune ullamcorper vitae في eros.

عدد صحيح interdum risus imperdiet diam tempus maximus.

Nunc auctor felis a pulvinar faucibus. تعليق غير ثنائي محفظة. تعليق قوي. المطبخ الآسيوي. الأطباق الأكثر شيوعًا للآسيويين - Recruitment Staff Asia Cras ultricies الأطباق المشتركة الجديدة id nunc scelerisque، vel gentissim leo varius.

المستحضرات المساعدة الشائعة (DOC) تصنيع مستحضرات اللحوم فاسيلي رومانيا - magzi.ro

الدهليز Libero ligula ، ullamcorper et orci vel ، volutpat ullamcorper ipsum. Maecenas molestie ex eros، ut pellentesque libero gravida quis.

Maecenas euismod، sem et ultricies tempor، nibh urna porta orci، ut viverra ligula tellus nec arcu. كرات اللحم - طعام شهي فريد من نوعه في الخميرة الخالية من الجلوتين.


شرائح الفطر اللذيذة

أو 200 غ من الفطر البلوري

المكونات اللازمة لبانادا:

o 60 جرام دقيق
60 مل من الحليب
س 1 أو
1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
2 فص ثوم
o ربع ملعقة صغيرة ملح
o الفلفل والفلفل الحلو حسب الرغبة

للحصول على فتات الخبز ، قطعي البيضة في وعاء عميق. يُضاف الملح وصلصة الصويا والثوم المسحوق والفلفل والفلفل الحلو والحليب ويخلط المزيج حتى يصبح ناعمًا بمضربته.

يضاف الدقيق المنخل ويخلط مرة أخرى حتى يصبح ناعمًا.

اغسل وجفف الفطر ، قسمه إلى حزم صغيرة أو افصله تمامًا إذا كان كبيرًا.

نضع كل حزمة بين طبقتين من رقائق الطعام ونضربها برفق بمطرقة اللحم ، لتسطيحها ، يكتب kiloretete.ro.

تُغمس شرائح اللحم في المقلاة المُعدّة ، وتُترك المقلاة تُصفى قليلاً ثم تُوضع شرائح اللحم في مقلاة بالزيت الساخن.

اقليها على نار متوسطة حتى تتحول إلى اللون البني اللطيف على كلا الجانبين ، حوالي 40-50 ثانية على كل جانب.

إذا كنت تستخدم الفطر البري ، فلا تضربه بمطرقة اللحم ، وإذا كنت تستخدم فطر شامبينيون ، فاضغط عليه فقط بصحن صغير.

استمتع بها بحماسة مع الخضار والصلصة المفضلة لديك! شهية طيبة!

* محتوى هذه المقالة للعلم فقط وليس القصد منه أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية. للحصول على التشخيص الصحيح ، نوصيك باستشارة أخصائي.


فيديو: انتى احلى. د. سمر العمريطي توضح فوائد فول الصويا بديل اللحمة!! (كانون الثاني 2022).