وصفات تقليدية

عيد الميلاد كرات اللحم

عيد الميلاد كرات اللحم

أسهل وصفة لكرات اللحم تصنعها على الإطلاق

iStock

في بعض الأحيان تريد طعامًا مريحًا بدون ضجة. يمكن صنع كرات اللحم هذه في أقل من 15 دقيقة!

مكونات

لتحضير كرات اللحم:

  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 كيس مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن

لتحضير الصلصة:

  • 1 علبة من صلصة التوت البري كاملة التوت
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعماً
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

الحصص 8

السعرات الحرارية لكل حصة 358

ما يعادل الفولات (إجمالي) 27 ميكروغرام 7٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.3 ملغ 17.3٪


عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح

عيد الميلاد كرات اللحم

  • صلصة:
  • 2 بيضة كبيرة ، مخفوقة قليلاً
  • 1 مغلف مزيج شوربة البصل
  • 1/2 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب توت بري مجفف مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
  • 1-1 / 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن (90٪ خالي من الدهون)
  • علبة واحدة (14 أونصة) من صلصة التوت البري الكاملة
  • 3/4 كوب كاتشب
  • 1/2 كوب مرق لحم بقري
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 3 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
  • 2 ملاعق صغيرة خل عصير التفاح


شاهد الفيديو: يوم غائم مع فرصة للحصول على كرات اللحم حلقة هوية شيلبورن (شهر نوفمبر 2021).