وصفات تقليدية

تم العثور على الثوم لمنع سرطان الرئة

تم العثور على الثوم لمنع سرطان الرئة

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الثوم النيء يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة

يشير تقرير حديث إلى أن الثوم يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان.

تشير دراسة حديثة إلى أن تناول الثوم النيء مرتين في الأسبوع يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الرئة بشكل كبير. ذكرت الأبحاث التي أجريت في مركز مقاطعة جيانغسو لمكافحة الأمراض والوقاية منها في الصين أن "الثوم قد يكون بمثابة عامل وقائي كيميائي لسرطان الرئة" ، مما يشير إلى قدرته على منع خطر الإصابة بسرطان الرئة ، ملاح الطعام التقارير. يشير التقرير إلى أنه من خلال تناول فصين من الثوم النيء يوميًا ، يمكن للمدخنين تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 30٪ تقريبًا.

لطالما كان الثوم جزءًا لا يتجزأ من الطب الشرقي ، ومن المعروف أيضًا أنه مرتبط بجهاز المناعة وصحة القلب والأوعية الدموية.

مركب في الثوم ، يسمى كبريتيد الديليل ، هو مضاد حيوي ، جسم مضاد للفطريات يتم إطلاقه عندما تنبت بصلة الثوم إلى فصوص ، وقد يكون مسؤولاً عن تاريخ الثوم الطويل في الطب التقليدي. في ألمانيا ، توصف أقراص الثوم للمرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين ، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين عن طريق تراكم الدهون والكوليسترول ، كعلاج لهذا المرض.


الوقاية من سرطان الرئة: أهم 10 نصائح حول النظام الغذائي


يمكن أن تؤثر عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي على خطر إصابة الشخص بسرطان الرئة. في هذا القسم من دليل HealWithFood.org للوقاية من سرطان الرئة ، نحدد خطة نظام غذائي قد يساعد في الوقاية من سرطان الرئة.

ملحوظة: لا يُقصد من المعلومات الواردة في هذا الدليل للوقاية من سرطان الرئة وفي أي مكان آخر على هذا الموقع أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. يعد سرطان الرئة مرضًا خطيرًا ومميتًا ، ويجب عليك دائمًا طلب المشورة من طبيبك أو أخصائي رعاية صحية مؤهل آخر لأية أسئلة قد تكون لديك بشأن سرطان الرئة أو أي حالة أو مرض آخر.


رقم 9: جوز برازيلي

المكسرات البرازيلية هي إلى حد بعيد أفضل مصدر غذائي طبيعي للسيلينيوم: فاكهة برازيلية واحدة توفر أكثر من الكمية اليومية المرجعية في الولايات المتحدة. تشير الدراسات السكانية إلى ذلك خطر الوفاة من سرطان الرئة أقل بين الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من عنصر السيلينيوم المعدني. بجانب السيلينيوم ، المكسرات البرازيلية مليئة بفيتامين هـ. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون السيلينيوم بجرعات عالية محفوفًا بالمخاطر بسبب الهامش بين الجرعات الآمنة والجرعات السامة.


ثوم

يعود تاريخها إلى أبقراط (الذي ابتكر المصطلح سرطان في القرن الرابع قبل الميلاد) ، كان يُنظر إلى الثوم على أنه عشب ذو خصائص طبية غير عادية. كان يُعتقد منذ فترة طويلة أنه قادر على الحماية من السرطان ، ولكن في الآونة الأخيرة فقط اكتشف الأطباء السبب.

يمنع الثوم الخلايا السرطانية من النمو عن طريق زيادة نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية (NK) والضامة (أنواع من خلايا الدم البيضاء المهمة للمناعة).

وجدت دراسة في الصين أن الأشخاص الذين تناولوا الثوم النيء مرتين أو أكثر في الأسبوع قللوا من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 44٪.

يبدو أن تناول الثوم نيئًا هو أفضل طريقة للاستفادة من قدرته الوقائية لأن طهيه أو تخليله يكسر المركبات المفيدة.

في المطبخ

إذا كنت ستطبخ بالثوم ، افرمه واتركه مفتوحًا للهواء لمدة 10 دقائق قبل إضافته إلى طعامك أو سلقه. هذا يسمح بحدوث تفاعلات كيميائية تعزز خصائص الثوم المضادة للسرطان.


يمكن أن يقلل تناول هذا المكون بانتظام من خطر الإصابة بسرطان الرئة والأمعاء بنسبة 40 في المائة

يُعرف بأنه أفضل طريقة لإبعاد مصاصي الدماء ، لكن الأبحاث أثبتت أن الثوم يمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من سرطان الرئة وسرطان الأمعاء.

دراسة أجريت في مركز مقاطعة جيانغسو لمكافحة الأمراض والوقاية منها في الصين ، وفحصت 1400 مريض بسرطان الرئة و 4500 من البالغين الأصحاء.

وجد العلماء أن المشاركين الذين تناولوا الثوم النيء مرتين على الأقل في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة بنسبة 44٪.

والأكثر من ذلك ، أن أولئك الذين يدخنون ولكنهم يأكلون الثوم غالبًا ما يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة بنسبة 30 في المائة ، على الرغم من أن التدخين هو أحد أكبر أسباب المرض.

مما يعني أنه & rsquos يستحق تمامًا رائحة الفم الكريهة!

ومع ذلك ، تشير أخصائية التغذية أنيتا بين إلى أنه من المهم معرفة أن الإقلاع عن التدخين هو الطريقة الأساسية الوحيدة لتقليل المخاطر.

توصي إرشادات منظمة الصحة العالمية بأن نستهلك حوالي 2 إلى 5 جرامات من الثوم الطازج كل يوم. هذا يعادل أيضًا فصًا واحدًا أو 2 إلى 5 ملليجرام من زيت الثوم أو 300 إلى 1000 ملليجرام من مستخلص الثوم.

بينما تشير الدراسة إلى أنه يجب أن يكون الثوم نيئًا ، فقد تجد صعوبة في هضم المكون على الفور. تعتاد على المذاق بإحدى وصفاتنا سهلة الاتباع والتي تتضمن جرعة من الثوم قبل الانتقال إلى المكونات النيئة.

مثله؟ اشترك في النشرة الإخبارية Good Housekeeping.


4. الثوم قد يدعم وظيفة المناعة

نظرًا لحماسنا الجماعي للتعلم حول رعاية جهاز المناعة لدينا أثناء جائحة COVID-19 ، إليك سبب واحد لإضافة الثوم إلى عشاءك الليلة. على الرغم من عدم وجود أدلة كافية تشير إلى أن الثوم سيمنع نزلات البرد أو يعالجها ، على سبيل المثال ، يمكن أن يلعب دورًا في آليات دفاع الجسم بعدة طرق.

على سبيل المثال ، يوفر الأليسين (أحد المواد الكيميائية النباتية التي يبرزها راج) في الثوم خصائص مضادة للبكتيريا ، كما يقول بازيليان. يعتقد العلماء أيضًا أن الثوم له خصائص مضادة للفيروسات قد تعمل بطريقتين: عن طريق منع دخول الفيروسات إلى الخلايا ، وعن طريق تقوية الاستجابة المناعية حتى يتمكن من محاربة الغزاة المحتملين بشكل فعال. هذه الأشياء هي التي يمكن أن تساعد في دعم نظام المناعة الصحي بشكل عام.


أعلى الأطعمة التي تقاوم السرطان

فيما يلي 16 نوعًا من الأطعمة التي يجب تضمينها في خطة الأكل الصحي الخاصة بك والتي ثبت أنها تساعد في مكافحة السرطان.

متعلق ب:

تصوير: Maskot / Getty Images

تصوير: alejandrophotography / Getty Images

تصوير: نيكولاي تروبنيكوف / ثينكستوك

تصوير: Olha_Afanasieva / iStock

تصوير: Wanwisa Hernandez / EyeEm / Getty Images

تصوير: جينيفوتو / جيتي إيماجيس

تصوير: tastymorsels / Getty Images

تصوير: Katarzyna Malecka / iStock

تصوير: KitchenM / Getty Images

تصوير: ديسلافا بانتيفا فوتوغرافي / جيتي إيماجيس

تصوير: Karaidel / Getty Images

تصوير: Banar Fil Ardhi / EyeEm / Getty Images

تصوير: إيماج سورس / جيتي إيماجيس

تصوير: روبرتو ماتشادو نوا / جيتي إيماجيس

تصوير: Pushenok / Getty Images

قائمة تسوق وقائية

يعتقد الباحثون أنه يمكن منع ما يصل إلى 60 في المائة من وفيات السرطان ببساطة عن طريق تبني أسلوب حياة أكثر صحة. نظرًا لأن العديد من الأطعمة تحتوي على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية - وهي مواد كيميائية نباتية طبيعية قد تساعد في الوقاية من أمراض مثل السرطان ومكافحتها - فإن تغيير نظامك الغذائي هو مكان فعال للبدء. إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، ففكر في إضافة العناصر التالية إلى نظام الأكل الصحي الخاص بك.

فاصوليه سوداء

تحتوي هذه البقوليات على العديد من العناصر الغذائية المقاومة للسرطان بما في ذلك الأنثوسيانين و triterpenoids ، والتي تعمل كمضادات أكسدة قوية. وجدت الأبحاث أن العناصر الغذائية الموجودة في الفاصوليا السوداء يمكن أن تساعد في مكافحة سرطان الثدي والبروستاتا والقولون.

الفلفل الحار

تمتلئ الفلفل الحار بالكاروتينات ، والتي ترتبط بخصائص الحماية من السرطان. أظهرت الأبحاث أيضًا أن الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار قد يساهم أيضًا في موت الخلايا السرطانية. إنه مجرد سبب آخر لإضافة بعض التوابل إلى أطباقك.

الفطر

وجدت الأبحاث أن المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الفطر يمكن أن تساعد في منع نشاط هرمون الاستروجين ، والذي عادة ما يكون ضروريًا لنمو سرطانات الثدي. يتم إجراء المزيد من الأبحاث حول الفطر والوقاية من السرطان والتي تبدو واعدة للغاية.

سمكة سمينة

إليك سبب آخر لضرورة إدراج الأسماك الدهنية في خطة الوجبة الأسبوعية. قد تساعد دهون أوميغا 3 الموجودة في الأسماك الدهنية مثل التونة والسلمون والسردين والماكريل في تقليل نمو الخلايا السرطانية وزيادة معدل موت الخلايا السرطانية.

خضروات ذات اوراق داكنة

تعتبر الكرنب والسبانخ واللفت أمثلة ممتازة على الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة التي تحتوي على كل من اللوتين وبيتا كاروتين (المعروف أيضًا باسم فيتامين أ). كلاهما جزء من عائلة الكاروتين ويعطيان طعامًا باللون الأحمر البرتقالي. لقد ثبت أنها تساعد في الوقاية من سرطان الثدي.

رمان

يحتوي الرمان على نسبة عالية من مادة البوليفينول Punicalagin والأنثوسيانين ، وكلاهما من مضادات الأكسدة القوية. وجدت الأبحاث التي أجريت على كل من الحيوانات والبشر أن عصير الرمان ساعد في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.

شاي أخضر

تشير الدلائل العلمية إلى أن مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر (تسمى البوليفينول) تساعد في الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمعدة والجلد.

فراولة

ثبت أن القوة المضادة للأكسدة القوية للكيرسيتين وحمض الإيلاجيك الموجودة في الفراولة تساعد في لعب دور في الوقاية من السرطان وعلاجه. لقد ثبت أن هذه المواد الكيميائية النباتية تساعد في حماية الحمض النووي من التلف ومحاربة الجذور الحرة التي قد تسبب تلفًا للخلايا. قد تساعد أيضًا في منع تكوين السرطان وتطوره.

طماطم

تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة ، والتي ثبت أنها تساعد في الحماية من سرطان البروستاتا والثدي والرئة والمعدة. الطماطم المطبوخة ومنتجات الطماطم مثل الطماطم المعلبة والكاتشب وحساء الطماطم وصلصة السباغيتي تحتوي على الليكوبين أكثر من الطماطم الطازجة. يحتوي البطيخ والجوافة والجريب فروت الوردي وبرتقال الدم والمشمش أيضًا على مضادات الأكسدة القوية.

بطيخ

يعد البطيخ مصدرًا جيدًا للليكوبين الموجود في منتجات الطماطم المطبوخة أو المعالجة (مثل الطماطم المعلبة). لقد ثبت أن مضادات الأكسدة هذه تساعد في الحماية من أنواع معينة من السرطان بما في ذلك الثدي والرئة والبروستاتا والمعدة.

الخضروات الصليبية

هذه هي الخضار من عائلة الكرنب بما في ذلك البروكلي والقرنبيط والملفوف وبراعم بروكسل وخضر الخردل. تحتوي على مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

العنب

تحتل جميع أنواع العنب مرتبة عالية جدًا في مضادات الأكسدة ، وهي مهمة للمساعدة في الوقاية من السرطان. كما أن مركبات الفلافونويد الموجودة في جلد العنب ولحمه وبذوره تحمي الحمض النووي وقد تساعد أيضًا في منع نمو الخلايا السرطانية.

نبيذ احمر

ثبت أن مضادات الأكسدة الموجودة في النبيذ الأحمر (تسمى ريسفيراترول) تساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا والجلد والثدي. الكمية المقترحة: كأس 5 أونصات يوميًا للنساء واثنتين للرجال.

تحتوي المكسرات مثل اللوز والكاجو والجوز والكستناء والفستق على فيتامين هـ المضاد للأكسدة ، والذي قد يساعد في منع أنواع معينة من السرطان. تحتوي العديد من الزيوت بما في ذلك القرطم والذرة وزيت فول الصويا على فيتامين هـ.

ثوم

يعتقد أن العديد من المكونات الموجودة في الثوم تساعد في منع سرطان المعدة والقولون والمريء والبنكرياس والجلد والرئتين والثدي. تتشكل المركبات النشطة عند تقطيع أو سحق فصوص الثوم.

الحمضيات

يحتوي البرتقال والليمون والجريب فروت على أطنان من فيتامين سي ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على منع تلف الخلايا المسببة للسرطان. لست من محبي الحمضيات؟ تحتوي الفراولة والكيوي والبطاطس والطماطم والفلفل أيضًا على فيتامين سوبر ستار.


7 علاجات منزلية لسرطان الرئة

1. العلاج الألماني لسرطان الرئة

امزج المكونات التالية معًا:

  • 100 جرام دقيق ذرة
  • 250 غ من حليب البقر الخام
  • 250 جرام جزر مبشور
  • 200 جرام تفاح مبشور
  • 100 غ من الجوز المطحون
  • 100 جرام عسل
  • عصير نصف ليمونة

إذا كان بإمكانك شراء المنتجات العضوية ، فهذا أفضل. تخلط المكونات جيدًا وتناول الكمية بأكملها خلال يوم واحد. من المعروف أن هذه الوصفة تساعد في شفاء جميع أنواع السرطان ، وليس سرطان الرئة فقط.

2. علاج كالاموس والعسل لسرطان الرئة

قم بغلي 1 كجم من الجزر المبشور و 125 جم من أوراق الكالاموس في 3 لترات من الماء المصفى حتى تقل كمية الماء إلى لتر واحد. ثم أضف 1 كجم من العسل الخام واستمر في الغلي حتى ينخفض ​​السائل إلى النصف. الآن الوصفة جاهزة. تناول 1 ملعقة صغيرة من هذا الخليط أول شيء في الصباح. من المهم أيضًا استبعاد لحم الخنزير والأطعمة الجاهزة والسكر والخل والخبز الأبيض من نظامك الغذائي أثناء القيام بهذا العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، اشرب 1 لتر من جذر الشمندر وعصير التفاح الطازج يوميًا. استمر في هذا العلاج لمدة شهرين ثم توقف لمدة شهر واحد. إذا لزم الأمر ، قم باستئنافه. ومع ذلك ، استمر في اتباع نظام غذائي نظيف بأي ثمن.

3. ديكوتيون عشبي قوي لسرطان الرئة

لهذا العلاج ، تحتاج إلى خلط الأعشاب المجففة التالية للحصول على مزيج شاي قوي مضاد للسرطان:

  • 40 جرام زهور القطيفة
  • 40 جرام يارو
  • 40 جرام من ذيل الحصان
  • 40 غ من البرسيم الأحمر
  • 40 جرام كالاموس
  • 40 غ مولين زهرة كثيفة
  • 40 جم لسان الريبو
  • 40 جرام حشيشة السعال
  • 30 جرام نبات القراص
  • 30 جرام عشبة الرئة
  • 30 جم طحلب أيسلندا
  • 20 جرام حكيم
  • 20 غرام بقلة الخطاطيف أكبر
  • 20 جم عشبة مشتركة
  • 20 جم عشب روبرت
  • 20 جرام من جذر كلب الصيد

اقرأ أيضًا: 7 استخدامات صحية لـ Lungwort مع العلاجات الطبيعية

تحضير منقوع مع 1 ملعقة صغيرة من مزيج الشاي العشبي في 1 كوب من الماء الساخن. اترك الشاي ينقع لمدة دقيقتين ، ثم يمكنك شربه في رشفات صغيرة. اشرب 3 أكواب من هذا الشاي كل يوم.

يمكنك العثور على هذه الأعشاب هنا

4. مسحوق عشب تعزيز المناعة لسرطان الرئة

امزج أجزاء متساوية من إشنسا ، وعشب روبرت ، وأرنيكا ، وبراعم الحور وقم بتحويلها إلى مسحوق باستخدام مطحنة القهوة. احفظ المسحوق في وعاء محكم الغلق.

  • خذ 1 ملعقة صغيرة من هذا المسحوق واحتفظ به تحت اللسان لمدة 5 دقائق ، ثم ابتلعه بالماء أو الشاي.
  • كرر هذا 4 مرات في اليوم.
  • هذا علاج لمدة شهرين يمكنك استئنافه بعد توقف مؤقت.

Herb-Robert مليء بالجرمانيوم ، وهو عنصر ضئيل له خصائص رائعة في الأكسجة الخلوية. إشنسا و أرنيكا لهما خصائص مدهشة لتعزيز المناعة. براعم الحور لها تأثير مضاد حيوي طبيعي ومطهر. كما أنها تقوي جهاز المناعة وتنظم الهرمونات. يمكنك أيضًا إضافة طحلب الجزيرة ، وردة الزهرة الكثيفة ، وشفاء الحصان إلى مزيج المسحوق للحصول على نتائج أفضل.

إشنسا

5. علاج سرطان الرئة بالصبار والعسل والعكبر

لهذا العلاج سوف تحتاج:

لا تسقي الصبار قبل 5 أيام من جمع الأوراق لهذا العلاج. ابشر أوراق الصبار باستخدام بلاستيك أو زجاج أكبر (لا تستخدم أبدًا واحدة معدنية). اطحن البروبوليس كما فعلت مع أوراق الصبار. أضف جميع المكونات إلى وعاء زجاجي واحفظها في مكان بارد لمدة 5 أيام.

في الأيام الخمسة الأولى ، تناول 1 ملعقة كبيرة من المستحضر في الصباح وأخرى بعد الظهر ، قبل ساعتين من تناول الطعام. في الأيام التالية ، تناول 1 ملعقة صغيرة في الصباح وملعقة أخرى بعد الظهر ، بنفس الطريقة ، قبل ساعتين من تناول الطعام. لجعل العلاج أكثر قوة ، أضف قطرتين من زيت الزعتر العطري إلى كل ملعقة صغيرة / ملعقة كبيرة تتناولها. هذا علاج مدته 3 أسابيع ولكن يمكنك تمديده إلى شهرين إذا لزم الأمر. توقف لمدة 7 أيام ثم استأنف إذا كان الأمر كذلك.

6. علاج زيت الزيتون والعطاس

اصنعي منقوعًا مع 50 جرامًا من أزهار أرنيكا بزيت زيتون عالي الجودة لمدة 8 أيام. تناول 1 ملعقة صغيرة 3 مرات يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، اتبع علاج Maria Treben أدناه ، جنبًا إلى جنب مع هذا العلاج.


الكركم والسرطان

تشير بعض الدراسات إلى أن الكركمين الموجود في الكركم له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك محاربة الخلايا السرطانية. وجدت بعض الدراسات المعملية أنه قد يعمل ضد سرطان الرئة والثدي والبروستاتا والقولون. يقترح آخرون أن الكركمين قد يساعد في عمل العلاج الكيميائي بشكل أفضل.

وجدت دراسة أجريت على الأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم أنه قد يساعد في إبطاء تقدم المرض. وجد آخر أن تناوله يوميًا قد يقلل من فرصة الإصابة بالسرطان لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة به.

لكن معظم الأدلة حول الكركم والسرطان تأتي من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أو الخلايا في المختبر. مع هذه الدراسات ، ليس من الواضح ما تعنيه هذه الدراسات للأشخاص المصابين بالسرطان أو أولئك الذين يحاولون تجنب الإصابة به.


ثوم

وفقًا للدكتور آكس ، فإن الثوم "خاصة عند تناوله نيئًا أو مستخلصًا" يوفر مضادات الأكسدة التي يمكن أن "تساعد في حماية الخلايا في الرئتين والدفاع ضد أضرار الجذور الحرة".

"الثوم قد يعزز أيضًا مسارات إزالة السموم من الجسم ويدعم تنشيط المناعة الذي يحمي ممرات الأنف ،" كما يتابع.

وفقًا للدكتورة فيليكوفا ، يتمتع الثوم أيضًا "بخصائص مطهرة خفيفة" ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في الجسم - إضافة إلى تحسين صحة الرئة.

يعتبر الثوم أيضًا أحد الأطعمة العديدة المصنفة على أنها "لاذعة" في الطب الصيني التقليدي ، وفقًا لما ذكرته الدكتورة ناتوروباتشيك آنا جونسون ، مالكة شركة آنا أورجانيكس. هذه الفئة ، التي تشمل أيضًا أطعمة مثل الفلفل الحريف ، تتكون من العديد من مقشعات معروفة جيدًا و "مخمدات المخاط" ، والتي يمكن أن تساهم في تحسين صحة الرئة.


شاهد الفيديو: أعراض سرطان الرئة المتقدمة (شهر نوفمبر 2021).