وصفات تقليدية

مقابلة حصرية مع اختصاصي تغذية لفريق الرجبي الوطني في أيرلندا

مقابلة حصرية مع اختصاصي تغذية لفريق الرجبي الوطني في أيرلندا

تقول روث وود مارتن ، أخصائية التغذية الرياضية لفريق الرجبي الوطني في أيرلندا: "نعم ، نحن إيرلنديون ، ونحب البطاطس". "لكن ليس كل يوم: نخلطها بالحبوب الكاملة والكسكس والكينوا." لست متأكدًا مما هو أكثر إثارة للدهشة: أن فريق الرجبي الوطني يوظف اختصاصي تغذية بدوام كامل ، أو فكرة صبي ضخم مكسور الأنف من ليمريك يتجنب البقع للحصول على طبق من الكسكس والكينوا. هذه هي حالة التغذية الرياضية الاحترافية الحديثة.

سواء كانت لعبة الرجبي المحترفة الدولية أو كرة القدم الأمريكية ، فقد شهدنا تقدمًا هائلاً - ونفقت الأموال - على المعدات والمتخصصين ومنشآت التدريب وغرف التمارين ، وكلها مصممة لتحقيق الميزة التنافسية. ومع ذلك ، ليس هناك ما هو أكثر فائدة في مساعدة الرياضيين المتميزين على البقاء في ذروة أدائهم من اتباع نظام غذائي قائم على المغذيات وغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. اليوم ، معظم الفرق المحترفة في أمريكا وأوروبا لديها اختصاصي تغذية رياضي ضمن فريق العمل ، إما كمستشار أو موظف بدوام كامل.

روث وود مارتن حاصلة على درجة الماجستير وأكثر من 20 عامًا كأخصائية تغذية وأخصائية تغذية رياضية مسجلة. كانت تعمل بدوام كامل مع الاتحاد الأيرلندي للرجبي لكرة القدم ، المنتخب الوطني لأيرلندا ، على مدى السنوات الثماني الماضية. إنها تقدم المشورة لكل لاعب ، وترجم علم التغذية إلى طريقة عملية لتناول الطعام. تقول روث إن "العافية" هي الهدف رقم لأخصائي التغذية الرياضية: "لتأخير التعب وتعزيز التعافي. إن قوة الطعام مذهلة ". تلاحظ ، "لأن هؤلاء الرياضيين من النخبة ، فإن احتياجاتهم من الطاقة مرتفعة للغاية." يمكن أن يمثل ملء متطلبات الطاقة القصوى هذه بالوجبات الغنية بالمغذيات تحديًا للاعبين الذين لديهم ميل للأطعمة المصنعة عالية الدهون. عندما يكون الفريق في المعسكر أو يسافر لحضور المباريات ، تشرف روث وود مارتن على كل وجبة جماعية. تشرح قائلة: "التنوع هو المفتاح". "الليلة الماضية كانت ليلتنا ذات الطابع الآسيوي." في هذا الصدد ، الأيرلنديون بالتأكيد على حق. تقول روث: "الغذاء أكثر من مجرد تزويد الجسم بالمواد المغذية: هناك جانب اجتماعي أيضًا". هذا هو الرجبي الأيرلندي ، بعد كل شيء ، ليس طاولة من نخبة الرياضيين الذين يتناولون التغذية الخالية من النكهة مع الحماس الآلي لبعض الفريق الأولمبي السوفيتي في الثمانينيات. يمكن أن يكون الأكل الصحي ممتعًا ولذيذًا وممتعًا.

يتم إجراء اعتبارات مماثلة في اتحاد كرة القدم الأميركي. يوظف فريق نيويورك جاينتس تارا أوسترو ، أخصائية التغذية في فريقهم ، لتقديم المشورة للاعبين بشأن خطط التغذية الفردية. يقول أوسترو: "في اتحاد كرة القدم الأميركي ، يختلف حجم اللاعب ودوره في هذا المجال بشكل كبير ، وبالتالي ، تختلف خطط التغذية لتلبية احتياجاتهم المتخصصة". بالإضافة إلى ذلك ، "لدى العمالقة قاعة طعام لا تصدق مع مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والطازجة لوجبات ما بعد التمرين." من الصعب ألا نتخيل هؤلاء اللاعبين الضخمين وهم يحتجزون ضلعًا أساسيًا سعة 64 أونصة مع العضلة ذات الرأسين والعضلات ثلاثية الرؤوس والساعد ، وتقف قبضتهم حراسة بسكين كبير بينما تجارف أذرعهم الأخرى في لحوم زبدانية دموية بين همهمات عرضية. لقد انتهى عصر الحيوانات آكلة اللحوم ، برأس مال C ، في الغالب ، متقاعدًا في وقت قريب من الوقت الذي تبادل فيه مايكل ستراهان الوجود في كل مكان في معارضة المجالات الخلفية في كل مكان على شاشات التلفزيون. اليوم ، يشرح أوسترو ، في مخيم نيويورك جاينتس ، "تتكون الوجبة من عدد قليل من خيارات البروتين الخالية من الدهون مثل السمك المشوي أو الدجاج المشوي ، والخضروات المطبوخة الملونة ، وبار كبير للسلطة مع العديد من العناصر الغذائية ، وسلطة فواكه طازجة ، وسلطة كاملة. خيارات كربوهيدرات الحبوب مثل الأرز البني والكينوا ".

الفرق المهنية التي توظف اختصاصي تغذية هي ممارسة جديدة نسبيًا. كما قد تتوقع ، ترى روث وود مارتن وتارا أوسترو فرقًا كبيرًا في العادات الغذائية للرياضيين الأصغر سنًا وكبار السن. ومع ذلك ، فقد وجد أخصائيو التغذية أن قدامى المحاربين المتشككين في المدرسة القديمة يشترون بسرعة في البرنامج ، لأنهم يرون فوائد النظم الغذائية القائمة على المغذيات. تقول روث: "مع تقدمهم في السن ، يميلون إلى التركيز أكثر على تغذيتهم ؛ لا يمكنهم الإفلات من العقاب بعد الآن ". "هو" يأكلون ما يريدون ، وقتما يريدون. هناك فرق كبير بين رياضي محترف يبلغ من العمر 25 عامًا والآخر يبلغ من العمر 35 عامًا في الطاقة والقدرة على التحمل والشفاء والشفاء. يتم تعزيز كل ذلك بشكل كبير مع اتباع نظام غذائي سليم.

الأداة التنافسية التي تُسأل عنها روث وتارا أكثر من غيرها هي المكملات الرياضية. في اتحاد كرة القدم الأميركي ، تتم مراقبة المكملات بشكل شامل. يجب على أي لاعب جيانتس يفكر في ملحق رياضي غير موجود في القائمة المعتمدة ، حتى لو تم شراؤه من Rite Aid المحلي ، استشارة تارا أوسترو أولاً. في جزيرة Emerald Isle ، يتم الاستطلاع حول المكملات الرياضية من قبل هيئة رياضية وطنية ، والعملية صارمة للغاية بحيث يتم إثناء كل رياضي دون سن 18 عامًا عن تناول أي منها. في النهاية ، يتفق أخصائيو التغذية: على الرغم من وجود أوقات يمكن فيها للرياضي المحترف الاستفادة من مكمل رياضي ، إلا أن شعارهم دائمًا هو "الطعام أولاً!"

كل فريق من اتحاد كرة القدم الأميركي لديه نوع من مستشار التغذية ، ولكن من بين 32 فريقًا ، سبعة فقط جعلوا أخصائي التغذية الرياضية في وظيفة بدوام كامل. انتهى موسم اتحاد كرة القدم الأميركي ، وتم تكييف المتطلبات الغذائية للاعبي كرة القدم مع غير موسمها. لعبة الركبي ، مع ذلك ، بدأت للتو. بطولة الرجبي الأولى في أوروبا هي بطولة الأمم الستة ، وتتألف من أفضل الفرق في نصف الكرة الشمالي: أيرلندا وفرنسا واسكتلندا وإيطاليا وويلز وإنجلترا. هذا هو المكان الذي تنتقل فيه وظيفة روث وود مارتن من مستشارة غذائية ومستشارة إلى طاولة عامة للخدمات اللوجستية.

عند السفر إلى بلدان مختلفة ، تتواصل روث مع طاهي الفندق في كل بلد ، حيث تقوم بإعادة توجيه إرشاداتها بذكاء وتطلب خيارات القائمة الخاصة بهم. يسمح هذا للفندق في البلد المضيف بإنشاء قائمة تناسبهم: لا توجد طلبات شديدة القسوة من اختصاصي التغذية هذا. تعمل روث مع فاتورة أجرة كل فندق الحالية ، وتقليلها إلى قائمة طعام مثالية كثيفة العناصر الغذائية مع مزيج مناسب من الصحة والتنوع. تقول روث إنه حتى في البلدان التي لا تستضيف غالبًا لعبة الرغبي الدولية ، يكون طاهي الفندق في العادة لطيفًا تمامًا. ما هو عالمي ، مع ذلك ، هو اندهاش الموظفين المستمر من الحجم الهائل للطعام الذي يستهلكه فريق الرجبي.

مثل اتحاد كرة القدم الأميركي ، تستخدم فرق الدول الست خبراء التغذية الرياضية بطرق مختلفة. اسكتلندا ، على سبيل المثال ، تتناول التغذية الرياضية بجدية مماثلة لأيرلندا. يتطابق مطبخ فرنسا مع تميز فريق الرجبي وتعاليته وسريته: يظل الفريق مراوغًا بشأن ما يأكله لاعبوه بالضبط.

تقول روث وود مارتن عن الإرشادات الغذائية لفريق الرجبي الفرنسي الفائز باستمرار ، "أود أن أكون ذبابة على الحائط في تلك الاجتماعات!" منذ عام 1909 ، تفوقت فرنسا على أيرلندا 55 مرة. انتصرت أيرلندا في 31 مباراة فقط.

يوم السبت 14 فبراير ، فازت أيرلندا على فرنسا 18-11 في مباراة قاسية حيث كان التحمل هو العامل الحاسم. حسنًا ، ربما لم يكن الكسكس والكينوا سيئين للغاية بعد كل شيء ... أم كانت ليلة آسيوية؟


جريجور تاونسند: & # x27 لا يوجد اختبار أكبر من الذهاب إلى تويكنهام & # x27

لقد فشل التحدي الضريبي المتمثل في التدريب في جائحة عالمية في إضعاف شهية جريجور تاونسند للمعرفة. بينما تتأرجح بطولة الأمم الستة الغريبة الأخرى التي دمرها كوفيد تجاهنا ، يقود مدرب اسكتلندا فريقه إلى تويكنهام يوم السبت لمواجهة إنجلترا. وتعطلت استعداداته ، مثل أي مدرب آخر ، لكن تاونسند يؤكد مدى ما تعلمه العام الماضي.

"إنه مبلغ ضخم" ، كما يقول عن الأفكار الجديدة التي راكمها. "كان علينا التدريب بشكل مختلف في مواقف مختلفة. بدلاً من التواجد في غرف فريق صغيرة ، كنا نتحدث في قاعات المحاضرات الكبيرة ، ونجري جلسات تدريب على Zoom ، ونتحدث إلى لاعبين يرتدون أقنعة. لكن الوقت الذي أمضيناه في المنزل يعني أن مقدار التعلم الذي يمكننا القيام به كان غير مسبوق. كانت فرصة التعلم من الآخرين حول العالم مكافأة كبيرة.

"بعد الأسابيع القليلة الأولى من مراجعة ألعاب Six Nations على Zoom ، قال محللنا:" ماذا عن الوجبات الجاهزة الثلاثاء حيث نفتح دفاتر الاتصال الخاصة بنا ونحضر شخصًا كضيف لنا لنأخذ بعض التعلم؟ "سرعان ما حصلنا على اثنين يوم الثلاثاء ، ثلاثة يوم أربعاء وواحد يوم جمعة. كان كريج بيلامي من أبرز الشخصيات البارزة في وقت مبكر [المدرب الأسترالي لميلبورن ستورم ، فريق دوري الرجبي الذي فاز في نهائي دوري كرة القدم الأمريكية في أكتوبر الماضي]. تحدثنا أيضًا إلى اثنين من اللاعبين من ريتشموند تايجرز [فريق قواعد كرة القدم الأسترالي] وتبادلنا الأفكار مع أشخاص في لعبة الهوكي - ماكس كالداس ، المدرب الهولندي ، وداني كيري ، مدرب بريطانيا.

"لقد أجرينا جلسة Zoom مع روبرتو مارتينيز وشون مالوني ، الذي درب فريق كرة القدم البلجيكي ، وتحدثنا إلى كثيرين آخرين. كلما استمعنا أكثر ، أصبح من الواضح أن بناء العلاقات والرفاهية كانا عاملين أساسيين في نجاحهم. لذلك شكلنا مجموعة منبثقة وتحدثنا إلى علماء النفس وكان ذلك تعليميًا حقًا ".

يعترف تاونسند بأن التدريب في هذه الأوقات العصيبة كان أيضًا مرهقًا وسرياليًا. يقول: "التدريب على Zoom غريب جدًا". "في جلسة واحدة كان هناك 109 لاعبين في المكالمة ولكن لا يزال يبدو كما لو كنت تقدم العرض إلى أي شخص لأنك لا ترى وجوههم. لكننا تجاوزنا العناصر الغريبة وقمنا بتكوين مجموعات صغيرة معًا ومنحهم مشاريع للنظر فيها. قبل ذلك كان الأمر معقدًا لأننا قلنا إننا سنلتقي في غلاسكو أو إدنبرة أو نسافر إلى أي مكان تتواجد فيه. الآن يمكننا الحصول على خمسة أشخاص في مكالمة ومشاركة الأفكار بسهولة ".

لديه الآن فريقه الاسكتلندي في المعسكر حيث يتطلعون إلى مباراة السبت. لكن بروتوكولات أمان Covid تعني أن هناك تعقيدًا إضافيًا لقراءة مزاج اللاعبين تحت أقنعةهم. تعقد اجتماعات الفريق الآن في قاعات محاضرات ضخمة. في البداية لم يعجبني ذلك لأنني شعرت أننا لا نقترب من 35 شخصًا. لكن جودة تحليلك تميل إلى أن تكون أفضل بكثير ويحب اللاعبون الشاشات الضخمة. يبدو أنك في غرفة فريق اتحاد كرة القدم الأميركي. لذلك هناك إيجابيات وسلبيات ولكن عدم اليقين هو التحدي الأكبر - عدم معرفة ما إذا كانت البطولة مقبلة ، أو متى سنحصل على لاعبينا أو عدد المباريات التي خاضوها. لكن في المعسكر يصبح الأمر أكثر وضوحًا وطريقة تقليدية لكيفية هزمنا إنجلترا ".

في المرة الأخيرة التي لعبت فيها اسكتلندا مباراة الأمم الستة في تويكنهام ، في عام 2019 ، تأخروا 31-0 بعد 29 دقيقة. ولكن بعد ذلك ، في تحول مذهل ، سجل لاعبو تاونسند ست محاولات دون رد. تقدمت اسكتلندا 38-31 حتى الدقيقة 83 عندما حول جورج فورد محاولته الخاصة. وكاد تعادل 38-38 في تويكنهام ، حيث فازت اسكتلندا على إنجلترا آخر مرة في عام 1983 ، وكأنه هزيمة أخرى.

سجل الأسكتلندي دارسي جراهام هدفاً ضد إنجلترا خلال تعادل 38-38 في تويكنهام في يناير 2019: قال جريجور تاونسند: "كانت المباراة الأكثر روعة التي شاركت فيها". تصوير: غاريث فولر / بنسلفانيا

يقول تاونسند ، الذي خاض 82 مباراة دولية مع اسكتلندا: "كانت أكثر مباراة لا تصدق شاركت فيها". "كنا فقراء حقًا في أول 30 دقيقة وكانت إنجلترا جيدة جدًا. لكن كانت لدينا لحظات في نهاية الشوط الأول أعطت بعض الثقة. كان أحدهما هو المسؤول عن ستيوارت ماكينالي والركض للتجربة. واحد آخر كان مجموعة دفاعية قبل نهاية الشوط الأول. استحوذت إنجلترا على الكرة لكننا لم نحافظ على خط المرمى فحسب بل دفعناهم للخلف. ما زلنا نتراجع 31-7 في الشوط الأول ".


خطاب من المحرر

غاريث توماس طبيعي بشكل مذهل وفريد ​​تمامًا. طبيعي بمعنى أنه & rsquos رجل يبلغ من العمر 45 عامًا من الملذات البسيطة. نموذجي في الطريقة التي لا يزال يعيش بها في بلدة Bridgend الويلزية الصغيرة ، حيث نشأ. غير استثنائي (في هذه الأيام ، على الأقل) من حيث أنه رجل مثلي الجنس سعيد متزوج.

لكن غاريث توماس أيضًا شخص غير عادي. استثنائي بفضل مآثره كلاعب رجبي: كابتن منتخب ويلز ، كابتن منتخب الأسود البريطاني والأيرلندي ، ثاني أفضل هداف لبلاده. رائع لإكماله مؤخرًا الرجل الحديدي في ما يزيد قليلاً عن 12 ساعة. فريد لأنه قبل هذا العمل الفذ بوقت قصير ، أصبح أول رياضي بريطاني يعلن علناً أنه مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.

بالطبع ، أصبح غاريث الآن أول رياضي مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية يزين غطاء صحة الرجل و rsquos، أيضا. لكن هذه ليست مجرد حاشية. لقد اتخذت قرارًا بالتعامل مع غاريث من خلال عرض ملف تعريف الغلاف لأنه بعد فترة وجيزة من إعلانه الجريء في سبتمبر ، أدهشني أنه يرمز إلى تغيير إيجابي ومثير للتفكير في الطريقة التي تدرك بها ثقافتنا الذكورة الآن.

في الوقت الذي يتم فيه تعليق الصور النمطية الذكورية البائسة الشوفينية حتى تجف ، يمثل غاريث نموذجًا أكثر تعقيدًا ودقة. إنه المحارب الشجاع المليء بالقتال وله قلب رقيق ، وقائد الرجال الذين يختارون حب الرجال. في وقت مبكر ، تفوقت صراعاته العقلية على مطالبه الجسدية. الآن ، مثقلًا بمرض عضال ، يحارب تشخيص حالته بهجوم ذو شقين ، بالاعتماد على الدعم الجسدي والعقلي. ببساطة ، غاريث توماس يكسر القالب الذكوري. كما قال لنا: & ldquo أردت أن أفعل هذا لأن من كان يعتقد ، منذ 20 أو 30 عامًا ، أن رجلاً مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن يكون في مجلة مثل صحة الرجل و rsquos؟ & rdquo

MH يلتقي غاريث توماس

محارب شجاع ، بطل رياضي ، قاتل للقوالب الجنسية: غاريث توماس مولود منشق. الآن ، بينما يواصل اختبار حدوده أثناء تعايشه مع فيروس نقص المناعة البشرية ، يعيد توماس تعريف المعنى الحقيقي للقوة

مرحبًا بكم في صالة الألعاب الرياضية لعام 2029

طبيعة اللياقة البدنية تتغير بوتيرة سريعة. إذن ، كيف ستبدو التدريبات الخاصة بك في غضون 10 سنوات؟ لمساعدتك على البقاء في الطليعة ، طلبنا من عقلنا البشري من المطلعين على الصناعة تنبؤاتهم

الحقيقة حول SARMs

الحبوب التي تعد بنمو هائل هي الستيرويدات القوية كأسرع طريق للكتلة. المشكلة؟ إنهم غير مرخصين وغير منظمين والتجار ndashand يعرضون المستخدمين لخطر جسيم

مصنع المزرعة

مع نمو شهيتنا للطعام الأخلاقي ، يتوقع المحللون أن أكثر من نصف "اللحوم" التي نأكلها ستزرع في المختبر أو تأخذ شكل تقليد نباتي في غضون 20 عامًا. هل يمكن لجيل جديد من الشركات الناشئة أن يجعل اللحوم عفا عليها الزمن؟

كيفية بناء العضلات بعد 40

القوة ليس لها حد للسن. يحتوي عرضنا الخاص المكون من 15 صفحة على تمارين بناء العضلات وحركات الحركة المقاومة للإصابات والتشطيبات النهائية لحرق الدهون التي ستحدث فرقًا حقيقيًا في أدائك

ماذا تنتظر؟ يحصل صحة الرجل يتم تسليمها مباشرة إلى باب منزلك:


مقالات ذات صلة

CW: لقد كنت أتابع وضع الأسود باهتمام كبير. الجميع يريد أن تتم الجولة ، ومع ذلك فإن هذا السيناريو الصعب الذي تتعامل معه. يبدو أن آخر الأخبار مشجعة أكثر مع خطة الجولة كما هو مخطط لها في الأصل ، لكن جذب المعجبين إلى الألعاب لا يزال يمثل مشكلة كبيرة. يبدو أن كل شيء يتغير بسرعة مع Covid.

ج ل: بطريقة ما ، الوضع مرن للغاية - يمكنني التحدث إلى أحد اللاعبين في جنوب إفريقيا يوم الجمعة وقد تغيرت الأمور بحلول مكالمتنا التالية يوم الاثنين - ولكن بطريقة أخرى ، الوضع واضح تمامًا. كان هدفنا دائمًا هو القيام بجولة في جنوب إفريقيا حتى أو ما لم يخبرنا شخص ما في السلطة أننا لا نستطيع ذلك.

الأسود فريق متجول ، هذا ما نفعله ، هذا هو حمضنا النووي. لطالما كان إيجاد طريقة لتحقيق ذلك هو نهجنا. من الناحية المثالية ، ستظل هناك بعض سعة المتفرجين في الملعب. الجماهير مهمة جدا بالنسبة لنا. لن يكون جدارنا الأحمر الشهير ، لكنه سيكون حضورًا رائعًا.

CW: إذن أنت لم تتخل عن حضور بعض المعجبين؟

ج ل: إذا لم يحدث ذلك ، إذا كان لابد أن يكون خلف أبواب مغلقة ، فهذا يناسبنا أيضًا. قام اللاعبون من جميع الاتحادات المحلية الأربعة بإنتاج بعض لعبة الركبي المذهلة للنادي والبلد في الأشهر الأخيرة في ملاعب فارغة. لقد تكيفوا ببراعة. نحن على ثقة من أنه لن يؤثر على شدتهم وشغفهم.

كنا بحاجة إلى استكشاف خيارات أخرى. لقد تلقينا عرضًا لطيفًا من الأستراليين لاستضافة المسلسل وكان ذلك بالنسبة لي مثالًا على عمل عائلة الرجبي معًا. فكرنا أيضًا في تأجيلها لمدة عام ، لكن جولة Lions وكأس العالم في مواسم متتالية لم تنفع لأحد ، وألقينا نظرة على الجوانب العملية لمسلسل محلي.

يقول ليونارد إن النقص المحتمل في المعجبين "لن يؤثر على شدة وشغف" نجوم الأسود

CW: أنا سعيد لأنك أسد سابق مميز ، يحمل هذا المفهوم عزيزي ، كنت في طليعة هذا. ربما يكون مصدر القلق الأكبر هو أن القرار سيكون أكثر من قرار مالي.

يجب أن تظل روح الأسود في المقدمة لأن هذا هو الأمر الأكثر أهمية للاعبين والمشجعين. تفقد هذا "السحر" ويمكن أن تضيع كل شيء في المستقبل. لذا ، المس الخشب ، لدينا جولة ولكن كيف سيعمل هذا عمليًا؟ فقاعات ، فنادق ، خط سير الرحلة ، حجم الفريق.

صنفت معظم الأسود في تجربتي جولة جنوب إفريقيا على أنها أعظم جولة على الإطلاق - لعبة الركبي الرائعة ، والبلد العظيم ، والناس ، والمناخ ، وجولات الجولف ، وزيارات الخمرة ، وحفلات الشواء على الشاطئ. تجولت مع فريق Lions في عام 1980 عندما كنت أبلغ من العمر 23 عامًا وكانت أفضل تجربة لعب بدون استثناء. لقد أحببت كل ثانية منه ، لكن من الواضح أن عام 2021 سيكون مختلفًا.

ج ل: مختلف ، فريد ، صعب ، لكن آمل أن لا يزال في الذاكرة. علينا أن نقبل أن جولة جنوب أفريقيا التقليدية مستحيلة. لكن هذا لا يعني أنها لن تكون جولة ملهمة لا يزال الناس يتحدثون عنها خلال 50 عامًا. بالنسبة لي ، تدور جولات الليونز دائمًا حول التغلب على الصعاب. يجب أن تكون صعبة ، هذا هو بيت القصيد من التحدي.

تجتمع أربعة منتخبات وأمم متنافسة مختلفة معًا ، تقريبًا وقت إعداد ، مجموعات مختلفة للتعرف على بعضها البعض ، تلعب أقوى الدول في العالم على أرضها. هذه هي الجولة الثالثة لجنوب إفريقيا على الحوافر عندما يكونون أبطال العالم. المناخ القاسي ، والحرارة ، والارتفاع ، والأراضي الصلبة - هذا فريد من نوعه في لعبة الركبي في جنوب إفريقيا وما زالت تلك التحديات قائمة.

شوهد السير كلايف وليونارد معًا خلال فترة وجودهما مع منتخب إنجلترا في عام 2003

CW: متفق عليه ، يواصل الأسود التجول ليس لأنه سهل ولكن لأنه صعب. هل تعتقد أن اللاعبين يمكنهم التكيف في الوقت المناسب ، والحفاظ على انضباطهم ومعنوياتهم عالية في بيئة اختبار مقيدة؟ بطريقة ما ، يخرج قلبي إليهم - سيكون من الصعب رؤية جنوب إفريقيا من نافذة الفندق - لكنها لا تزال سلسلة Lions ضد Boks. سيظل هذا الحلم حقيقة لكل لاعب.

ج ل: أعتقد أنهم سيفعلون ذلك لأن اللاعبين المعاصرين هم محترفون في نهاية المطاف. سيتعين علينا العمل في فقاعة ولكن الفرق الرياضية في جميع أنحاء العالم تعلمت التعامل مع ذلك. ستكون هناك قوانين ولوائح صارمة يجب الالتزام بها. أتحدث كشخص قام بكسر بعض القواعد والتسجيلات في جولة في وقتي ، كما تعلم ، كلايف. ولكن بعد أن كان، وهذا هو الآن. فقط لمدة خمسة أو ستة أسابيع من حياتك ، سيتأقلم الرجال ويتأقلمون.

CW: لم تكن معروفًا باسم `` حافلة المرح '' بدون سبب وجيه ولكن هذا يعني أيضًا أنه لا يوجد شخص أفضل استعدادًا ليكون الصياد الذي تحول إلى حارس اللعبة ، وتساعد الجنة أي لاعب يقرر عبورك. الاتجاه السائد في هذه الأيام دائمًا هو أن تغطي الفرق الأكبر كل الاحتمالات.

أتساءل عما إذا لم تكن هناك حالة هذا الصيف لمجموعة أصغر مبسطة ، لأنه لا يوجد اضطراب في الرحلات الجوية يدعو للقلق؟ سيعيشون فوق بعضهم البعض في الفندق ، وسيحتاجون إلى البقاء محكمين ومعا ، فريق أكبر قد يجعل ذلك أكثر صعوبة.

ج ل: نحن ننظر إلى ذلك. شعوري الغريزي هو أننا بحاجة إلى التخفيف قليلاً وتقليل مخاطر التقاط إيجابية Covid عشوائية. لكن يجب ألا نفرط في ذلك. يجب ألا يكون لدينا نقص في الموارد لسلسلة ضد Boks. ويجب أن يكون المزيج جيدًا. سيكون هناك الكثير من الوقت الضائع في الفندق دون أن يختفي الجميع في غرفهم وهواتفهم الذكية وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. ستكون لجنة الترفيه مشغولة للغاية ، موعد كبير!

CW: نعم ، يجب أن تكون الكيمياء قوية. على الرغم من أننا فقدنا السلسلة 3-1 في عام 1980 ، إلا أن التناغم بين الفتيان كان رائعًا. لقد كونت صداقات مدى الحياة - لم ألعب فقط بل شاركت غرفة مع المركز الويلزي العظيم راي جرافيل ، الذي أخذ منا بشكل مأساوي في وقت مبكر جدًا.

إن توليد تلك الروح هو جزء من فن وعلم الاختيار. ما هي تجربتك مع الأخوة الأسود والحصول على تلك الصداقة الحميمة بشكل صحيح؟

ليونارد أثناء لعبه مع الأسود تحت ضغط تشاد ألكوك (يسار)

JL: أتذكر دائمًا في عام 1993 ، أول جولة لي في Lions ، حيث حضرت لمعسكر الترابط قبل الجولة في فندق في Surrey ، وتجولت في غرفة الفريق مع عدد قليل من زملائي في إنجلترا. كان الويلزي والاسكتلنديون والأيرلنديون متشابهين.

لقد فعلنا جميعًا ذلك تلقائيًا ولكن إيان ماكجيشان لم يكن لديه أي منها. أعادنا جميعًا إلى خارج الغرفة وأخبرنا أن نأتي مرة أخرى كفريق مناسب. اجلس مع شخص ما لم يكن من أمتك. أصر Geech: "تترك جنسيتك عند هذا الباب ، فأنت أسد للأسابيع الثمانية المقبلة". بسيط جدا ولكني لم أنساه أبدا.

عليك أن تركن غرورك ، إنه الفريق الذي يهم في جميع الأوقات. بدأت جولة 1997 في قيادة الأسود في بورت إليزابيث في افتتاح الجولة ضد المنطقة الشرقية - قبطان اليوم ، وهو شرف كبير وشخصية عالية. لكن توم سميث وبول والاس ظهروا كأداة اختبارية. كانوا يحترقون ، وكانوا ، جنبًا إلى جنب مع Keith Wood ، بالضبط مجموعة الصف الأمامي الأيمن ضد حزمة Boks الضخمة.

كنت في بداية الاختبار في عام 1993 في نيوزيلندا ، لكن الآن أصبح دور فريقي هو دعمهم بكل طريقة ممكنة في التدريب وتقديم كل ما لدي في مباريات منتصف الأسبوع للتأكد من الحفاظ على الزخم. كان إجراء الاختبار الوحيد الخاص بي على بعد دقائق قليلة من مقاعد البدلاء أثناء الاختبار الأول في كيب تاون ، ولكن عام 1997 كان جولتي المفضلة على الإطلاق. كنا مجموعة قريبة ، الجميع يساهم. هذا هو السحر الذي يجب أن نحافظ عليه.

سام واربورتون (وسط) وجاك نويل (يسار) وريس ويب خلال جولة 2017 ليونز

CW: جولة Lions تصدمك من جميع الزوايا - التحدي المتمثل في لعب أقوى الفرق في العالم على رقعة وطنهم. ليس هناك ما هو سهل ومباشر.

JL: أولاً ، لعبة الرجبي صعبة بشكل لا يصدق ، كل من تلعب ضده يريد أن يحبطك ، ويمكنه اللحاق بك.

CW: آمل أن تتمكن من التقاط بعض من تلك الصداقة الحميمة هذا الصيف. حتى في ظل الظروف الصعبة ، تظهر الشخصيات دائمًا في المقدمة ، دائمًا ما يكون لدى الأسود شخصيات كبيرة.

أحسنت يا جاس وشكرًا من جميع مشجعي الرجبي على التمسك بتراث وتاريخ الأسود. أتمنى لكم وللفريق 2021 كل التوفيق والنجاح.


جوائزنا

نما Myprotein بشكل كبير منذ بداياته المتواضعة في عام 2004 ، ونحن فخورون بأن نقول إن خبرتنا المتزايدة وتفانينا في إنتاج منتجات غذائية رياضية عالية الجودة لم يمر دون أن يلاحظه أحد. فيما يلي بعض من إنجازاتنا وجوائزنا.

2007 - حصلت Myprotein على شهادة الإنتاج ISO9001 ولديها أيضًا اعتماد GMP (ممارسات تصنيع البضائع) و HACCP (نقاط التحكم الحرجة في تحليل المخاطر).

2007 - صوت Myprotein كأفضل شركة شابة لهذا العام في جوائز Growing Business المرموقة ، التي عقدتها Real Business بالاشتراك مع Lloyds Bank وبدعم من CBI (اتحاد الصناعة البريطانية).

2009 - فاز Myprotein بالجائزة الإقليمية للأعمال التجارية الصغيرة والمتوسطة الحجم للعام لشمال غرب إنجلترا في حفل جوائز الأعمال الوطنية

2009 - احتل Myprotein المرتبة 21 في Sunday Times Fast Track 100

2015 - أشاد Myprotein بشدة بجائزة الحكام الخاصة في جوائز أفضل مصنع لمنشآتهم في Warrington.

2017 - فازت THG بجائزة بائع التجزئة العالمي للنمو لهذا العام في حفل توزيع جوائز أسبوع البيع بالتجزئة

2018 - THG مدرجة في أكبر 50 شركة نمواً في وارد مانشيستر وارد هاداواي.

2018 - فازت THG بجائزة الملكة للمؤسسات


أمة تتحدى: الصور تغلق كتاب قصاصات مليء بالحياة والحزن

لقد بدأ كإجابة ناقصة لمشكلة صحفية ، وهي عدم وجود قائمة نهائية للموتى في الأيام التي أعقبت الهجوم على مركز التجارة العالمي. لكنها تطورت بشكل غير محتمل في الأسابيع والأشهر التي تلت 11 سبتمبر إلى نوع من المزار الوطني.

بعد ثلاثة أيام من الهجمات ، بدأ الصحفيون في صحيفة نيويورك تايمز ، المسلحين بأكوام من منشورات الأشخاص المفقودين محلية الصنع التي كانت تغلف المدينة ، في الاتصال بالأرقام على المنشورات ، وإجراء مقابلات مع أصدقاء وأقارب المفقودين وكتابة صور موجزة ، أو اسكتشات من حياتهم.

في الأسابيع التي تلت ذلك ، وسط تغطية إخبارية متواصلة للكارثة والحرب ، أصبحت قراءة & # x27 & # x27Portraits of Grief & # x27 & # x27 طقسًا للناس في جميع أنحاء البلاد. في مئات من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل إلى صحيفة The Times ، قال القراء إنهم يقرؤونها دينياً ونادراً ما يفوتهم يوم واحد. بالنسبة للبعض ، كانت وسيلة لتكريم. وقال آخرون إنها وسيلة للتواصل ، مصدر عزاء.

& # x27 & # x27 شعر المرء ، وهو ينظر إلى تلك الصفحات كل يوم ، أن الحياة الحقيقية كانت تقفز إليك ، & # x27 & # x27 ، الروائي بول أوستر ، في مقابلة حول الملفات الشخصية ، والتي تختتم اليوم كميزة يومية في الأوقات. & # x27 & # x27 لقد & # x27t حدادًا على كتلة مجهولة من الناس ، وكنا نحزن على آلاف الأفراد. وكلما عرفنا عنهم أكثر ، كلما تصارعنا مع حزننا. & # x27 & # x27

كانت هناك ميرنا ياسكولكا ، جدة ستاتين آيلاند التي تتذكرها بسبب نظارتها الشمسية المرصعة بأحجار الراين الوردية ، ومعطف المطر الذهبي المعدني ، وبنطالها المصنوع من جلد الفهد كيفن دودل ، رجل الإطفاء المزين كثيرًا والذي غطى الأرضيات في أيام إجازته لدعم عائلته ديان أوربان ، التي تحدثت. عقلها كثيرًا لدرجة أن أحد أقاربها اقترح في حفل تأبينها أن يحصل الجميع على قمصان تقول & # x27 & # x27 ، أخبرني ديان أوربان لي أوف. & # x27 & # x27

كانت هناك نانسي مورجنسترن ، متسابقة الدراجات واليهودية الأرثوذكسية ، التي واجهت المتطلبات المتضاربة على ما يبدو لشغفها ، واحتضنت كليهما تمامًا بدلاً من اتخاذ الطريق السهل والتخلي عن أحدهما. لقد أثارت إعجاب العميل بقدرتها على العمل كوكيل سفريات لدرجة أنه وظفها كمساعد إداري له في كانتور فيتزجيرالد.

كان هناك التجار ، ورجال الإطفاء ، وغسالات النوافذ ، والطهاة ، والمديرون الإداريون ، الآباء الجدد ، وأزواج من الأشقاء ، وآباء 10 من المتسوقين المتحمسين ، وقادة فريق الرجبي ، والعشاق ، ولاعبي الجولف المتعصبين ، والحراس غير المتفرغين ، والقليل النادر الذين اعترفت أمهاتهم بمحبة. أنهم بالتأكيد ليسوا قديسين.

مع مرور الوقت ، ساعدت الملفات الشخصية في إلقاء الضوء على العدد المذهل من الرجال والشباب من بين أولئك الذين لقوا حتفهم ، والنطاق الجغرافي الواسع للأحياء المتضررة ، والدرجة التي شكل فيها الضحايا مقطعًا عرضيًا من منطقة نيويورك. .

أصبح من الصعب عدم ملاحظة عدد الأمريكيين الأيرلنديين والإيطاليين ، وأبناء وأحفاد المهاجرين ، الذين طردتهم مدارس الروم الكاثوليك وول ستريت من أحياء الطبقة العاملة إلى شركات مثل كانتور فيتزجيرالد ومدن ضواحي مثل باسكنج ريدج ، نيوجيرسي

خلال إصدار اليوم & # x27s ، نشرت The Times أكثر من 1800 رسم تخطيطي. بلغ العدد الرسمي للقتلى والمفقودين في هجمات المركز التجاري 2937. اتصل الصحفيون أو حاولوا الاتصال بأقارب أو أصدقاء كل ضحية تقريبًا تمكنت الصحيفة من تحديد مكانها. رفض البعض إجراء مقابلات ، وقال آخرون إنهم غير مستعدين للتحدث. (مع انتشار المزيد من الأسماء وموافقة المزيد من العائلات على المقابلات ، يعتزم المحررون نشر صفحات ملفات شخصية إضافية من وقت لآخر).

لم يكن من المفترض أن تكون الصور نعيًا بأي معنى تقليدي. كانت موجزة وغير رسمية وانطباعية ، وغالبًا ما تتمحور حول قصة واحدة أو تفاصيل خاصة. لم يكن القصد منها سرد السيرة الذاتية لشخص ما ، ولكن بالأحرى إعطاء لمحة عن شخصية كل ضحية ، من حياة عاشها. وكانوا نواب رئيس تنفيذيين ديمقراطيين ورؤساء كتائب ظهروا إلى جانب متداولي الطعام والبوابين. كان كل ملف تعريف ما يقرب من 200 كلمة.

& # x27 & # x27 كانت العبقرية الغريبة لذلك هي وضع وجه بشري على أرقام لا يمكن تصورها لمعظمنا ، & # x27 & # x27 قال كينيث تي جاكسون ، أستاذ التاريخ في كولومبيا ومدير New-York Historical المجتمع. وقال إن المجتمع يأمل في الاقتراض من المفهوم في تطوير معرض كبير عن الكارثة.

& # x27 & # x27 عندما تقرأ تلك الصور الفردية عن علاقات الحب أو تقبيل الأطفال وداعًا أو تدريب كرة القدم وشراء منزل الأحلام ، & # x27 & # x27 قال ، & # x27 & # x27it & # x27s واضح جدًا لدرجة أن كل واحد منهم كان شخص يستحق أن يعيش حياة كاملة وناجحة وسعيدة. ترى ما فقد. & # x27 & # x27

تبث محطات التلفزيون والإذاعة حول العالم تقارير عن المشروع. قام عالم نفس في جامعة ميشيغان بتعيين الملفات الشخصية على أنها قراءة مطلوبة للطلاب ومجموعات العلاج. اتصل القراء بصحيفة التايمز لتقديم كل شيء للعائلات بدءًا من المنح الدراسية الجامعية وحتى 300 ألف دولار نقدًا.

دعا أحد القراء ، وهو محام في مانهاتن ، قراءة الملفات الشخصية & # x27 & # x27my فعل كاديش. & # x27 & # x27 قال البعض إنهم وجدوا القصص مثيرة للارتقاء ، وهو دليل لكيفية عيش حياة أفضل. قالت الكاتبة سوزان سونتاج في رسالة بريد إلكتروني ، & # x27 & # x27 لقد قرأت & # x27Portraits of Grief ، & # x27 كل كلمة أخيرة ، كل يوم. لقد تأثرت بشكل كبير. كانت الدموع في عيني كل صباح. & # x27 & # x27

لم يكن الجميع سعداء. اشتكى عدد قليل من أفراد الأسرة ، قائلين إن بعض الملفات الشخصية فشلت في التقاط الأشخاص الذين يعرفونهم.

في بورتلاند ، حصل محررو The Oregonian على الملفات الشخصية من The Times وبدأوا في طباعتها على الصفحة A2 في منتصف سبتمبر. في أكتوبر ، نشرت الصحيفة عمودًا أثار فيه أمين المظالم ، دان هورتش ، مسألة متى يجب أن تتوقف صحيفة أوريغونيان. عندما فحص بريده الصوتي بعد ظهر ذلك اليوم ، وجد 68 رسالة. وتبعه المئات. قال إن الجوهر هو: لا تتوقف.


عيش اللحظة

عندما أطلب من فاريل أن يتذكر مشاعره حول اختتام كأس العالم 2019 - من ابتهاج هزيمة نيوزيلندا في نصف النهائي إلى خيبة الأمل الساحقة للهزيمة على يد جنوب إفريقيا في النهائي - قال لي ، & ldquoIt & rsquos من الصعب العودة إلى هذا الحد وتذكر ما تشعر به. لقد & rsquos منذ وقت طويل الآن ، وهناك & rsquos الكثير الذي حدث & rsquos منذ ذلك الحين. & rdquo

لقد حدث الكثير بالفعل منذ ذلك الحين. لقد مزق COVID-19 لعبة الركبي ، كما هو الحال مع كل رياضة (نحن نتحدث عبر Zoom لأن Farrell في المنزل بعد تشخيص إيجابي). على الجانب الإيجابي ، قاد إنجلترا إلى لقب بطولة الأمم الستة الناجحة ، وإن كان ذلك عبر مجموعة المباريات الأكثر تفككًا في تاريخ المسابقة و rsquos. أقل سعادة ، لقد تم طرده لأول مرة في مسيرته ، في حين أن ناديه ، Saracens ، تم نقله فوق الفحم لخرقه سقف الراتب وتم تخفيض رتبته إلى دوري الدرجة الثانية للرجبي الإنجليزي و rsquos. England have now tentatively begun the defence of their Six Nations title, but there is no real optimism that the tournament will run smoothly.

&ldquoObviously, at the time, it was the biggest thing you&rsquod ever been involved with,&rdquo he says of that World Cup defeat, slipping into the second person. &ldquoIt probably was the biggest one-off game well, it definitely was. But that&rsquos what it feels like every week. There&rsquos no bigger game than what comes next. Yes, it did feel massive, and it was massively disappointing.

But the good thing about sport &ndash and not just sport but life &ndash is that it goes on. There&rsquos always new stuff to get your teeth into in the not-too-distant future.&rdquo

Perhaps one of the defining images of that tournament was Farrell facing up to the haka ahead of the semi-final against the All Blacks. The wicked smile playing across his lips and his thick eyebrows made him look like a cross between the Devil and his musical hero, Noel Gallagher. What was he thinking then?

&ldquoI was just thinking, &lsquoHow good is this?&rsquo To be involved in this, a World Cup semi-final, waiting to play one of the best teams of all time. It was exciting. There was no place you would rather be. That&rsquos all it was. الإثارة. Can&rsquot wait.&rdquo

&ldquoYou have to be instinctive. You need to respond in the moment&rdquo

Some saw a darker intent as he got his game face on against the All Blacks &ndash a desire to rile the opposition, indicative of a man whose game is based around gaining an advantage at the blurred lines of legality on a rugby pitch. Johnny Sexton, Ireland&rsquos storied outside half and a friend of Farrell, has called him &ldquospiky &ndash like myself&rdquo. Wales&rsquos Dan Biggar calls him &ldquonarky&rdquo. How would he describe his playing style?

&ldquoCompetitive,&rdquo he says with a smile, after some deliberation. &ldquoYou try to better yourself, to be ready for anything. But overall, I&rsquod say competitive. It&rsquos been what I&rsquove enjoyed since I was a kid. منافسة. That could be in anything, but obviously it comes out when I&rsquom playing, as well as in day-to-day stuff.

I guess that would be it. Learning to grow all the time and be able to use that in the best way possible.&rdquo

Operating at the margins as he does, with the possibility of infringement ever present, is it possible to be instinctive in how he plays? &ldquoOf course you can be instinctive,&rdquo he replies forcefully. &ldquoYou have to be instinctive. Everyone will make mistakes, the same as I do with a bad pass, or when I drop the ball. But you don&rsquot want to be second-guessing yourself when you&rsquore on the field.

You want to be instant with your decision-making. You don&rsquot always have time to think, to take stock.&ldquoWhen you talk about the best moments people have been involved in,&rdquo he continues, &ldquoit just happens. It just happens! That&rsquos instinct. That&rsquos allowing yourself to be free to let that happen.

If you try to overthink, or if you question things, you&rsquore never going to get into that place where you can respond in the moment. I guess that&rsquos what everyone&rsquos after &ndash to be in that state where things fall into place. You&rsquove got to let go a little to be like that. If you could just summon that up every time you played, you&rsquod be unstoppable. If you knew how to be in it all the time, it would be brilliant. There are millions of different decisions to be made, and you can&rsquot make the right one every time. But the ability to give all of yourself to it and let yourself go into it is just massive.&rdquo

He pauses after this. He doesn&rsquot like to let himself go in an interview. But though he hides it well and would certainly try to deny it, it&rsquos clear there is poetry in the soul of Owen Farrell*.

Sign up to the Men's Health newsletter and kickstart your home body plan. Make positive steps to become healthier and mentally strong with all the best fitness, muscle-building and nutrition advice delivered to your inbox.

Love what you&rsquore reading? Enjoy Men&rsquos Health magazine delivered straight to your door every month with Free UK delivery. Buy direct from the publisher for the lowest price and never miss an issue!


French Rugby Rules Europe

Biarritz's Romain Terrain passes the ball during a French Top 14 rugby union match against Montpellier last month.

Not so long ago, European rugby union was dominated by English teams whose gameplans involved kicking for field position and tackling anything that moved. لكن ليس بعد الآن.

In today's club game, the best teams have three things in common: star-studded rosters, a swarming defense, and they all play in France.

Between them, French clubs provided four of the eight quarterfinalists in the Heineken Cup last season—a record—as Toulouse won its fourth title. Nobody else has more than two.

It's a period of unprecedented dominance, but will it last? The French say the commercial clout of their clubs and the passion for the game will sustain it. But spiralling salaries and a new homegrown player quota instituted by the Ligue Nationale de Rugby, which governs the professional game, could pull the country's soaring teams back down to earth.


News Continued

Sierra Entertainment’s original creators might be making something new

Ken and Roberta Williams are working on a game they say will excite traditional Sierra fans, according to Facebook.

First Biomutant patch will tackle dialogue problems alongside combat

The official twitter has described a very broad scope for a first patch.

The most expensive Steam profile is worth over $250K

You can rack up a lot of value in trading cards.

Far Cry 6 'isn't a political statement' on Cuba, narrative director says

The island of Yara was inspired by Cuba, but Navid Khavari said it's not meant as commentary on what's actually happening there.

Obsidian slows the pace of Grounded updates in favor of more 'meaningful' releases

Keeping up with monthly updates while doing the work required to finish the game is proving to be a headache.

Judge denies Valve's request for a new trial following Steam Controller lawsuit loss

In a February ruling, Valve was ordered to pay $4 million for infringing on patents held by SCUF Gaming's parent company.

Microsoft Flight Simulator patch cuts the download size in half

"Some optimization" has reduced the full base game download from 170GB to just 83GB.

Creepy action adventure Graven is now in Early Access

The spiritual successor to Hexen is available to play now.

Far Cry 6 coming in October, features a lethal compact disc launcher that blares Macarena

By Christopher Livingston

Goofy weapons shown in the gameplay reveal trailer also include a minigun made from a motorcycle engine.

Mistborn's Kelsier comes to Fortnite as a new skin

We're all just living through Donald Mustard's fanfic now.

The Valheim developers bought a real horse

And they've dropped some vague hints about what's next.

A key building block for the first PCIe 5.0 SSDs just got announced

Marvell makes big data smoother with double the performance of PCIe 4.0 SSD controllers.

Genshin Impact's June 9 update gives players a boat and island paradise to explore

MiHoYo is also teasing its next big expansion and region to explore, Inazuma.


LATEST RUGBY WORLD MAGAZINE SUBSCRIPTION DEALS

Red army: Lions supporters on the 2009 tour to South Africa (Getty Images)

These are the man-management skills that have propelled him into the pantheon. European and domestic glory with Wasps, Grand Slams with Wales, back-to-back Lions tours, winning one and drawing the other. And next summer it goes full circle when Gatland returns to the place where his days as a touring coach started.

He had two cracks at the Boks in their own backyard when he was in charge of Ireland and another four on the road when he was coaching Wales. The closest he got to victory – and it was painfully close – was 2014 when the Welsh lost two men to the sin-bin, gave up a 30-17 lead and got done 31-30.

“We won it twice and lost it twice.”

Gatland says he hasn’t, and won’t, engage in the game of picking his Lions squad. “I’m too afraid to do it. It’ll only change a million times between now and then. Players will come out of nowhere, other players will really ramp it up because it’s a Lions year, there’ll be injuries.

“I have no idea who the captain will be either. It’s about picking the squad and then saying who do we think will be captain material. Ideally, it’s somebody who has come from a team that’s been pretty successful. The next question is if we were picking the Test team now, is there a good chance this person would make that Test team?”

Who, at this remove, are the nailed-on Test players, injury and form permitting? Owen Farrell, Jamie George, Maro Itoje, Billy Vunipola, Tom Curry? Itoje is the name that keeps cropping up.

“You look at that and go, well, there are some pretty good second-rows around and he’s not bad. You have Courtney Lawes and George Kruis. How’s Alun Wyn Jones going at that time? There’s James Ryan. There’s no doubt about Itoje’s quality. He’s an intelligent player and an intelligent man and has been incredibly successful in his career. He would definitely be in contention as one of the possibilities as captain.”

Front-runner: Maro Itoje makes a break for England (Getty Images)

The coronavirus has changed a few things around announcements, he says. “The plan was to start talking to back-room coaching staff during the November window and then make an announcement in early December. We’ll see how that goes now. I need to go around the CEOs of the national teams and ask them if they’d prefer that we didn’t approach a coach in their set-up.

“There were one or two last time in New Zealand that we made inquiries about and who subsequently weren’t available. I have to make sure we don’t end up in that situation again. Gregor (Townsend) was one of them. He’d have loved the opportunity to go. Personally, I think it would have been great for him, but he was just appointed as Scotland coach and it was a little contentious because he was replacing Vern Cotter, who had done well.

“Maybe Gregor reassessed the situation and thought it better that he went on tour with Scotland. انا افهم ذلك. I don’t want to be in that situation again where we’ve had a conversation and somebody is initially keen and then it doesn’t happen.”

He’ll take a smaller squad this time around. He reckons 36 or 37 players should be enough and controversy is guaranteed. He’s had his share of it. The Brian O’Driscoll affair in 2013 was followed by uproar and ludicrous allegations of anti-Scottishness in 2017 when he picked just two Scots.

“Look, I’m a great believer that the Lions have to represent four nations. I kept going back to their performance at Twickenham that season. I’m not saying they needed to win that game but they needed to be a lot closer than a 50-pointer. That stuck in my mind.

“I remember selecting the team and we only had a couple of Scottish players – Stuart Hogg and Tommy Seymour – and the other coaches came to me and said, ‘Can we revisit the wing selection?’ and I said, ‘No, we can’t, we’ve only got two Scots and we cannot go down to one. We’re going to get absolutely crucified as it is’. That wasn’t easy but you have to do what you think is right.”

Top two: Ian McGeechan and Warren Gatland worked together on the 2009 Lions tour (Getty Images)

He was Ian McGeechan’s assistant in 2009 (only the second time in his career he’s been a number two) and head coach in 2013 and 2017. Why go again given the New Zealand tour was so hard?

“The last one was disappointing. I had this romantic view of the Lions, coached by a New Zealander, going back to New Zealand. Let’s celebrate that. And it was celebrated by most people, to be fair, but sections of the New Zealand media were incredibly hostile and personal about me. That took me by surprise.

“What was written by that element of the press wasn’t what we experienced in New Zealand. The hospitality was incredible, the atmosphere was electric. I had a huge amount of Kiwis getting in touch with me afterwards to say they were embarrassed by how I was treated by elements of the New Zealand media.

“But you reflect over time, don’t you? You come back to Wales, do pretty well, the negatives diminish and you get the buzz for it again. I wouldn’t have forgiven myself had I turned it down. I feel hugely privileged to have the opportunity again. The Lions concept is special and it’s a massive fight to preserve it.”

Everybody says they love the Lions but not everybody is of a mind to give them the best chance to succeed. We’re talking about the vexed problem of preparation time now.

“We all love the Lions but there’s an element in the UK, with certain club owners and PRL (Premiership Rugby), that I find strange. There’s surely nothing better than a player from your club being selected for the Lions. They go away, they win a series, they return as superstars that all the young fans will look up to. Isn’t that what it’s all about? You create heroes for the next generation.

“What Pro14 have done next season is brilliant. They’ve moved their final to give us two weeks’ preparation. So thanks so much to Pro14 and the Celtic nations for doing that. It’s a generous thing to do.

“I mean, 2017 was incredibly tough. Two finals on the Saturday, assemble on the Sunday, fly to New Zealand on the Monday, arrive Wednesday and play Saturday. It makes it really difficult.

“I remember the 2001 and 2005 tours, people were talking whether this was the end of the Lions. My first involvement, with Geech, was about putting respect back in the jersey and we’ve done it, but it’s so easy to lose it again.”

Next year a Lions squad will be picked. Even the thought of the chosen ones facing the Boks quickens the pulse. “It’s just very, very special,” says Gatland, with a smile of anticipation, a knowing look from a man who’s been there, done it and is thrilled by the chance of doing it again.

Can’t get to the shops? You can download the digital edition of Rugby World straight to your tablet or subscribe to the print edition to get the magazine delivered to your door.

Follow Rugby World on Facebook, Instagram and Twitter.


شاهد الفيديو: فيديو مهم لكل أخصائي تغذية مشربش (شهر اكتوبر 2021).