وصفات تقليدية

شوربة الكرنب

شوربة الكرنب

نغسل الضلوع ثم نغليها. بعد أن يغلي ، نرمي الماء ونغليهم مرة أخرى. يُضاف البصل المفروم والجزر والجزر الأبيض والكرفس المفروم جيدًا. اتركه يغلي قليلًا ثم أضف مكعبات الفلفل والطماطم المفرومة جيدًا (يمكنك استخدام المرق بدلًا من الطماطم).

اتركيه على النار حتى تنضج الخضار تقريبًا ثم نضيف الملفوف المفروم ويفرك مقدمًا بقليل من الملح.

مع الملفوف ، نضيف الزعتر ونتركه يغلي. لا نحب أن يكون الملفوف طريًا جدًا ، لذلك لم يغلي كثيرًا بالنسبة لي.

في النهاية نضيف الملح ، إذا لزم الأمر والشبت المفروم.

قدمي الشوربة الساخنة مع الفلفل الحار.


حمية حساء الملفوف هي أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد. وبالتالي ، إذا كنت تستعد لحدث مهم وترغب في الحصول على رقم مثالي في 7 أيام فقط ، فقد تفقد ما يصل إلى 5 كيلوغرامات. & # 160

مكونات حساء الكرنب & # 160

1 ملفوف كبير
3-6 ريال عماني # 537ii
3 - 6 بصل
3-9 جذور & # 539elin & # 259
2 - 4 فلفل حلو

التحضير: & # 160

نقطع جميع المكونات إلى شرائح ونضعها في قدر مع الماء ونتركها تغلي لمدة خمس دقائق. التوصية! & # 160

الاثنين: شوربة الكرنب (فطور وغداء وعشاء) كل الفواكه التي تريدها ماعدا الموز. اشرب الشاي غير المحلى أو القهوة السوداء أو عصير التوت البري أو الماء. & # 160

Mar & # 539i: شوربة الملفوف (الإفطار والغداء والعشاء) ، وتناول جميع الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ، وقليل السعرات الحرارية أو الذرة أو الذرة. بطاطا مشوية بالزبدة.

الأربعاء: شوربة الكرنب (فطور وغداء وعشاء) جميع الفواكه والخضروات المرغوبة.

الخميس: شوربة الملفوف (فطور ، غداء ، عشاء) ، موز (259 في 8) وكوب من الحليب الخالي من اللاكتوز .259. & # 160

الجمعة: شوربة الملفوف (فطور وغداء وعشاء) 500 جرام لحم بقري وصدور دجاج ودجاج مشوي طازج. & # 160

S & # 226mb & # 259t & # 259: حساء الملفوف (الإفطار والغداء والعشاء) ، 3 شرائح لحم وخضروات كل ما تريد. & # 160

الأحد: شوربة الملفوف (فطور وغداء وعشاء) ، 2 كوب أرز بني ، عصير أخضر ، سكر ، فواكه ، خضروات وخضروات. # 259r & # 259 Limit & # 259.

آتون & # 539ie! نظام الكرنب الغذائي هو جزء من نظام غذائي يسمى البرق ، مما يعني أن فقدان الدهون سريع. هذا يعني أن النظام الغذائي منخفض جدًا في المعادن والعناصر الغذائية ويمكن أن يزيد من مستوى الصوديوم في الجسم. لهذا السبب يجب عليك اتباع هذا النظام الغذائي مرة واحدة وإلى الأبد ، والتأكد من صحتك جيدة. في حالة حدوث أي إزعاج ، صداع ، ثقل ، يجب أن تتوقف. اخسر الوزن بطريقة صحية ، مما يعرض نفسك لخطر الخطر.


حمية حساء الملفوف هي أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد. وبالتالي ، إذا كنت تستعد لحدث مهم وترغب في الحصول على رقم مثالي في 7 أيام فقط ، فقد تفقد ما يصل إلى 5 كيلوغرامات. & # 160

مكونات حساء الكرنب & # 160

1 ملفوف كبير
3-6 ريال عماني # 537ii
3 - 6 بصل
3-9 جذور & # 539elin & # 259
2 - 4 فلفل حلو

التحضير: & # 160

نقطع جميع المكونات إلى شرائح ونضعها في قدر مع الماء ونتركها تغلي لمدة خمس دقائق. التوصية! & # 160

الاثنين: شوربة الكرنب (فطور وغداء وعشاء) كل الفواكه التي تريدها ماعدا الموز. اشرب الشاي غير المحلى أو القهوة السوداء أو عصير التوت البري أو الماء. & # 160

Mar & # 539i: حساء الكرنب (الإفطار والغداء والعشاء) ، وتناول جميع الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ، وقليل السعرات الحرارية أو الذرة أو الذرة. بطاطا مشوية بالزبدة.

الأربعاء: شوربة الكرنب (فطور وغداء وعشاء) جميع الفواكه والخضروات المرغوبة.

الخميس: حساء الكرنب (فطور ، غداء ، عشاء) ، موز (259 في 8) وكوب من الحليب الخالي من اللاكتوز .259. & # 160

الجمعة: شوربة ملفوف (فطور وغداء وعشاء) ، 500 جرام لحم بقري وصدور دجاج ودجاج مشوي طازج. & # 160

S & # 226mb & # 259t & # 259: حساء الملفوف (الإفطار والغداء والعشاء) ، 3 شرائح لحم وخضروات كل ما تريد. & # 160

الأحد: شوربة الملفوف (فطور وغداء وعشاء) ، 2 كوب أرز بني ، عصير أخضر ، سكر ، فواكه ، خضروات وخضروات. # 259r & # 259 Limit & # 259.

آتون & # 539ie! يعد نظام الكرنب الغذائي جزءًا من نظام غذائي يسمى البرق ، مما يعني أن فقدان الدهون سريع. هذا يعني أن النظام الغذائي منخفض جدًا في المعادن والعناصر الغذائية ويمكن أن يزيد من مستوى الصوديوم في الجسم. لهذا السبب يجب عليك اتباع هذا النظام الغذائي مرة واحدة وإلى الأبد ، والتأكد من صحتك جيدة. في حالة حدوث أي إزعاج ، صداع ، ثقل ، يجب أن تتوقف. اخسر الوزن بطريقة صحية ، مما يعرض نفسك لخطر الخطر.


شوربة ملفوف جديدة بالدجاج والنقانق

شوربة كرنب جديدة بالدجاج مع الكريمة الحامضة، طبق روماني نموذجي ، متسق للغاية وذو مذاق خاص ، شوربة لجميع أفراد الأسرة.
أدناه سأقدم بعض النصائح لعمل صحي. هنا & # 259!
& - مستحضرات نباتية ستكون ألذ وأكثر صحة إذا أضيفت الزبدة الطازجة أو الكريمة المبشورة أو الجبن المبشور أو البيض عند تقديمها على المائدة.
& - الخضروات الطازجةتحافظ على اللون ، خاصة الخضراء منها ، إذا تم غليها على نار عالية وغلي الكثير من الماء مع قليل من الملح.
& - سلطة ، سبانخ ، & # 537 طية ، بقدونس ، بلاك بيرييمكن تبريده عن طريق وضعه في ماء بارد أو تحت الماء البارد لمدة 5-10 دقائق.

صورة فوتوغرافية: حساء الملفوف الجديد مع الدجاج و Circna Archive City Publishing SRL

& Icirc & # 539i يجب أن:
الأجنحة ، البيبوتا ، g & acirctul & # 537i كبد الدجاج
1 ساق & # 259 نتور & # 259 بصل & # 259 أخضر
1 ملفوف جديد & # 259 & # 259 mic & # 259
1 ج & acircrnat حار
ملح
فلفل
o & # 539et
1 ملعقة كبيرة & # 259 f & # 259in & # 259
1 أو
1 علبة & # 259 حليب ب & # 259tut
الفلفل الحار للتقديم
طرح سؤال:
اسلقي صدور الدجاج ، أضيفي 2 1/2 لتر من الماء وصفيها. & Icircntre أثناء ذلك ، قطع وعلاج & # 539i & # 537i غسل الخضار. نقطع الكرنب بأمانة والبصل والشرائح. بعد أن تغلي الأحشاء ، أخرجها من الحساء ونظفها من الجلد والعظام ، ثم اقطعها وأعدها إلى الحساء معًا ، والملفوف ، وكذلك الجزء الأبيض من البصل. استمر في الطهي لمدة 10 دقائق.
يخفق البيض مع الحليب والدقيق وملمع الحساء. نخفض الحرارة ونضيف الخليط ، ثم نضع القدر على نار هادئة لمدة 5 دقائق. في النهاية ، يمكنك عمل الحساء وتتبيله بالفلفل ورش شرائح البصل الأخضر. أحضر الأجزاء إلى المائدة مع الفلفل الحار والتوابل ، حتى يتمكن الجميع من تتبيل الحساء حسب الرغبة.

التحضير: 15 دقيقة الغليان: 20 دقيقة
Re & # 539et & # 259 بواسطة Anika Incze ، أوراديا ، مقاطعة بيهور


مرشحات الوصفة

يشتهر عصير الملفوف بمحتواه العالي من الفيتامينات. على الرغم من أنها منخفضة للغاية في السعرات الحرارية ، إلا أنها تتميز بمظهر غذائي مثير للإعجاب. يحتوي.

إذا كنت تريد أن تفقد بضعة أرطال إضافية ، فاختر مخلل الملفوف. كما ستتعلم من المقالة أدناه ، إنه طعام.

تقوم معظم النساء بإجراء عمليات تجميل الأظافر ، لكن طلاء الأظافر الأحمر مخصص فقط لبعض السيدات والسادة. إذا كنت تشعر بالفضول لماذا لا يجب على الأمهات ارتدائه.

يعتبر الخيط الأحمر للأطفال ، وكذلك التقليد الشعبي ، تعويذة تحمي من عيون الشر والشتائم والسحر والطاقات السلبية الأخرى. يعتقد الكثير من الناس ذلك.

صرح وزير الصحة النرويجي أنه يجب السماح للأشخاص بالتدخين والشرب وتناول اللحوم الحمراء.

أصبح طلاء الأظافر الأحمر مشهورًا ومقبولًا من قبل المجتمع في ثلاثينيات القرن الماضي من خلال Revlon ، مما جعله يطرح في السوق كشيء ممتع وحسي ومنفصل عن الأفلام. ريفلون لم يكن يبيع.

يتم تضمين لحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن ولحم البقر أيضًا في فئة اللحوم الحمراء. لأن كل نوع من أنواع اللحوم يتطلب نوعًا معينًا من التحضير ، فإليك دليل.


المكون الذي نستخدمه هذا الأسبوع؟ نقانق بيت الفلاحين "مليئة باللحم" & # x1f5a4 وصفة سيرجيو؟ شوربة سجق وعصير ملفوف. وصفة تيو؟ الأيام القادمة على المدونة!

كيف توصلت إلى وصفة شوربة السجق والملفوف؟ المرة الأولى التي سمعت فيها عن هذا المزيج "السحري" كانت مع صديقتنا كورينا. ثم اختبر سيرجيو نسخته الخاصة ، والتي ستكون ، كما يسميها ، "وجبة كاملة ، مزيج من الحساء واليخنة ، والتي تنتمي إلى النوعين 1 والنوع 2 ، ويمكن تناولها مع القشدة الحامضة ولكن أيضًا مع المخللات. ". وخصوصًا أنه يمكن تناوله ، أود أن أضيف ، مع البصل الأحمر ، الماء ، والذي يمكننا تقطيعه إلى شرائح / سمك (قد تقول جوليان السيد دون ، المتأهل إلى النهائي MasterChef) ونخلطها بالملح والخل.

مع كل ما نقدمه ، الحساء الرائع مع النقانق وعصير الملفوف ، فمن المؤكد أنه شوربة سهلة التحضير ومكونات في متناول اليد ومثالية لجميع أفراد الأسرة.


شوربة الكرنب - الوصفات

في ترانسيلفانيا ، حيث أتيت ، يكون الحساء حامضًا بعصير الملفوف أكثر من حساء البرش. على الأقل في منطقتي يفعلون ذلك. على الرغم من أن كرات اللحم المفضلة لدي هي الحساء الحامض مع عصير الملفوف ، إلا أنني أقدم لكم اليوم وصفة الدجاج. ومع ذلك ، يمكنك أن تفعل نفس المبدأ مع دبابيس الشعر.

خلال فصل الشتاء ، في كل مرة يأتي الوالدان للزيارة ، يجلبان معهم بوضوح في أمتعتهم وعصير الملفوف من إنتاجهم الخاص. إذا لم يكن لديك في متناول اليد ، فيمكنك شرائه من البائعين في السوق.

مرحلة الرحلة (PL) ، التوحيد ، الاستقرار النهائي

-3-4 أرجل دجاج

تحضير. اسلقي الخضار والدجاج المقطعة في حوالي 1.5 لتر من الماء.

اتركيه يغلي لمدة 40 دقيقة ، ثم أضيفي مرق الطماطم وعصير الكرنب واتركيه يغلي لمدة 10-15 دقيقة أخرى. يتبل بالملح والفلفل.

بعد إطفاء النار ، أضيفي الصنوبر المفروم جيدًا وغطيه بالغطاء لمدة 10 دقائق تقريبًا.

6 الردود على شوربة حامضة مع عصير ملفوف

تطبيق عصير الكرنب Good & # 8230 ، هل يمكن استهلاكه على هذا النحو؟ خاصة أنه مفيد أيضًا في تجنب الإمساك الذي يشكو منه الجميع. هل هو مهتم بالهجوم أو PP إذا نجح؟

أهلا. فقط في PL يسمح لك ولا تبالغ لأنه مالح ويحتفظ الملح بالماء في الجسم.

لقد بدأت أيضًا بنظام 2 sap الغذائي وأنا بالفعل في رحلة بحرية بعد 6 أيام من الهجوم (صعب جدًا بالنسبة لي. أنا سعيد جدًا لأنني وجدت موقعك الذي ، صدقني ، أنقذني من رتابة اللبن والجبن منزوع الدهن ، وطبعا صدر دجاج مشوي.
لقد جربت بعض الوصفات ، ومن المدهش بالنسبة لي أنني أحببتها حقًا. لكن دعنا ننتقل إلى ما أردت حقًا أن أسألك عنه ، إذا كان بإمكانك أن تفسد الحساء بعصير الملفوف ، هل يمكنني أيضًا استخدام مخلل الملفوف (للسلطة والطعام) في هذه المرحلة؟
شكرا لك

أهلا. في الرحلة البحرية ، يمكنك تناول مخلل الملفوف في أيام PL. لكن احذر من المبالغة في تناوله لأنه يحتوي على المزيد من الملح ويحتفظ الملح بالماء في الجسم.
شكرا لتقديرك: *


تحضير المكونات.
يتم تنظيف الخضار وغسلها.
نقطع البصل والجزر والجزر الأبيض والكرفس.
يقطع الملفوف ناعما أو ناعما ، كل على قدر استطاعته أو كما يفضل.
يُطهى البصل بملعقة كبيرة من الزيت ويُضاف الجزر والجزر الأبيض والكرفس.

نضيف الفلفل الحلو ونخلط بسرعة حتى لا تحترق ونسكب 2 لتر من الحساء أو الماء. يمكنك وضع 3 لترات ، لكني أحبها أكثر سمكًا ولا أستخدم الرنتاس لتكثيفها.
أضف معجون الطماطم أو صلصة الطماطم.

طعمها جيد مع الملح والفلفل.
قدميها ساخنة أو مع الكريمة الحامضة والشبت. يمكنك أيضًا إضافة الفلفل الحار.
شهية طيبة!


تستهلك شوربة الملفوف وتفقد ما يصل إلى 5 كجم في الأسبوع!

تواجه العديد من النساء بعض الأرطال الزائدة ، مما يصيبهن بالصداع في كل مرة يمرون بالمحلات التجارية ويطمعن في فستان جميل ، لكنهن على الفور يعودن بأقدامهن على الأرض ويمضين قدمًا. يبدأ معظمهم في تناول الحبوب ، وغالبًا ما تكون النتيجة ليست كما توقعوا ، ناهيك عن تعريض صحتهم للخطر. وصفة بسيطة تعطي نتائج فعلاً وذات مذاق جيد للغاية حساء الملفوف. إذا كنت تتبع نظام غذائي صارم مع حساء الملفوف، يمكنك خسارة ما يصل إلى 5 كجم في الأسبوع. إليك كيفية تحضيره:


وصفة إضافية: حساء الكرنب والبروكلي

  • 200 جرام بروكلي
  • 200 غرام قرنبيط
  • 200 جرام ملفوف أبيض
  • 2 جزر
  • 2 فلفل
  • 2 بطاطس
  • 1 بصلة
  • 1 كرفس صغير
  • 1 حزمة بقدونس
  • ملح
  • 2-3 ملاعق كبيرة زيت.

تحتاج إلى تزيين الحساء:

في قدر من 3.5-4 ، أقوم بتسخين الزيت ، حيث تقلى البصل والجزر والكرفس والفلفل والملفوف وغسلها وتقطيعها إلى شرائح أو مكعبات. صب 2.5 لتر من الماء المغلي فوق الخضار المملحة واتركها تغلي لمدة 10-15 دقيقة مع ملعقة من الملح. نضيف البطاطس المقطعة ،
البروكلي والقرنبيط غير ملفوف في عناقيد. دع الحساء يغلي لمدة 5-10 دقائق ثم أطفئ النار. يخفق الصفار جيدًا مع الكريمة ، ويُضبط طعم الملح ويُضاف إلى الحساء مع التحريك. نضع البقدونس المفروم ناعماً بعد ساعة من تحضير الحساء ليحافظ على لونه الأخضر. أضع البروكلي والقرنبيط في النهاية ، لأنني لم أرغب في أن يكونوا طريين جدًا ، لكن مقرمشين قليلاً. إنه حساء سهل التحضير ومليء بالفيتامينات.


شوربة ملفوف حلو مدخن

الكثير من العمل ، الكثير من المراحل. أجعلها أبسط بكثير ، أغلي ciolanel مع العديد من فصوص الثوم و2-3 من البصل المعالج بالأوزون. أقوم بإخراج السيولان والخضروات التي لا نأكلها ، يتذوقونها فقط مثل الحساء واللحوم ، نضع الملفوف المعالج بالأوزون ، حتى قبل يومين نقطع ونترك ليجف قليلاً ، نسيج الملفوف في الحساء هو أفضل بكثير ، ومرت من خلال غربال حتى لا تكون الكتل ، نتطابق مع الفلفل المطحون والشهية الجيدة. كل شيء في الموسم.

A Talmes-Balmes. ليس لدي أي فكرة عما تعنيه كلمة "لحم خنزير محلي الصنع" من وجهة نظرك ، لا أفهم لماذا يجب أن يُحرق الكرنب المفروم ، ولماذا تضع جزرتين ولكن بصلة واحدة كما لو كنت تصنع حساء جزر مع العلم على أي حال (أو ربما لا تفعل ذلك) تعرف) كما طعم البصل مثل أي طعام ، لا أفهم لماذا تضع الزعتر وورقة الغار كما لو كنت تصنع السارمل وتضع الكمون والفلفل الحلو كما لو كنت تصنع الجولاش. لا أفهم لماذا تضع الحليب والقشدة ، ما هو السنبلة ، ما هو المنطق؟ ما الذي يفعله الطحين في الحساء لأنك لا تصنع السيلاما؟ أنا أيضًا أصنع حساء ملفوف ممتازًا مدخنًا ولكنه أكثر توازناً وبمنطق أكثر في التنفيذ.


فيديو: مطبخ أم أسيل: شربة الكرمب أو الملفوف الحارقة للدهون لأصحاب الريجيمSoupe au chou (ديسمبر 2021).