وصفات تقليدية

سلطة أرز مع التونة والبازلاء

سلطة أرز مع التونة والبازلاء

لقد فعلت ذلك لأول مرة ، نعم إنه جيد حقًا :)

  • 1 كوب أرز بسمتي
  • 1 علبة صغيرة من البازلاء
  • 1-2 نقانق دجاج
  • 1 بصلة حمراء صغيرة
  • 1 ملعقة طعام ذرة
  • 1 علبة تونة
  • 5-6 طماطم كرزية
  • ليمون
  • ملح فلفل

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

طريقة التحضير سلطة الأرز مع التونة والبازلاء:

يُسلق الأرز في ماء مملح وعندما يصبح جاهزًا ، يُصفى الماء ويوضع في وعاء.

صفي البازلاء والذرة وضعيها فوق الأرز.

تقطع النقانق إلى شرائح رفيعة ، ويقطع البصل إلى شرائح جوليان.

تقطع حبات الطماطم الشيري إلى أربعة ، ويتم تصريف الزيت.

تخلط جميع المكونات وتضاف البهارات حسب الرغبة وعصير الليمون.


سلطة أرز بسمتي

في قائمة ربات البيوت اليوم لدينا وصفة سلطة أرز بسمتي! أنت تعلم أنني أراقب دائمًا المنتجات الجديدة التي تظهر في LIDL، وتأتي منتجات جديدة هذا الأسبوع في تشكيلة Lidl! يمكنك الرجوع إلى العرض الكامل للمنتجات الجديدة هنا توقفت عند أرز بسمتي الشمس الذهبية. أرز بسمتي هو أرز ممتاز يحتوي على 8 أحماض أمينية أساسية وحمض الفوليك ومحتوى منخفض جدًا من الصوديوم وخالي من الكوليسترول. بالإضافة إلى أن الطاقة التي يطلقها أرز بسمتي يتم إطلاقها ببطء وباستمرار ، أي أنها تمنحنا الشعور بالشبع لفترة طويلة. على عكس حبوب الأرز العادية ، تتميز الحبوب الطويلة من أرز بسمتي بنكهة خاصة وفريدة من نوعها. الترجمة الأدبية لكلمة "بسمتي" هي "العطر" وهذا هو سبب إعجابي بها كثيرًا: مثل هذه الرائحة الخاصة.

سلطة أرز بسمتي خاصة بسبب الأرز ولكن أيضًا بسبب المزيج الصحيح من المكونات: نوعان من البصل: الأحمر والأخضر ، جوز البقان بالكراميل ، التوت البري والصلصة الحامضة الحلوة التي تربط السلطة بأكملها وتعطيها المزيد من الخصوصية نكهة. إنها سلطة مليئة بالشبع ، ومثالية كطبق رئيسي ، خاصة في أيام الصيام التالية ، ولكنها أيضًا مقبلات رائعة بالديك الرومي أو الدجاج أو لحم الخنزير.

المكونات 4-6 حصص & ltbr / & gt وقت التحضير: 25 دقيقة ، متوسط ​​الصعوبة

  • 250 جرام أرز بسمتي الشمس الذهبية
  • بصلة حمراء كبيرة
  • ربطة عنق بصل خضراء
  • 200 غ من توت أليستو
  • 200 غ جوز البقان أليستو
  • 4 ملاعق كبيرة سكر كاستيلو
    مكونات الصلصة:
  • 2 ملاعق كبيرة خل التفاح
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • 2 فص ثوم
  • 2 ملاعق صغيرة خردل ميكادو
  • 2 ملعقة صغيرة سكر كاستيلو
  • 125 مل زيت زيتون بريمادونا
  • ستكون ملعقة صغيرة قلعة
  • ملعقة صغيرة فلفل كانيا

سلق أرز بسمتي: لكل قياس أرز ، احسب 4 قياسات من الماء. نضع الأرز في الغليان ونغلي لمدة 10 دقائق حسب التعليمات الموجودة على العبوة ، ثم صفيه جيداً ، اشطفيه بالماء البارد (هذا فقط للسلطات) ثم اخلطيه بالشوكة لتفكيكه. بينما يغلي الأرز ، نقطع شرائح البصل الأخضر ومكعبات البصل الأحمر.

لكراميل البقان ، ضعيهم في مقلاة غير لاصقة ، ورشي فوق 4 ملاعق كبيرة من السكر الناعم. قم بإذابة السكر على نار خفيفة مع التحريك كثيرًا حتى تتزجج المكسرات تمامًا. نضع مزيج الجوز في طبق ونتركه يبرد ، ثم نقطع الجوز إلى قطع باليد.

لعمل الصلصة ، نخلط المكونات جيداً ، باستخدام شوكة أو شوكة ، حتى نحصل على مستحلب كريمي. نضع جميع المكونات في الوعاء: أرز بسمتي مسلوق ، توت بري ، بصل أحمر ، بصل أخضر ، جوز البقان بالكراميل ، ثم نسكب الصلصة ونخلط جيداً.

سلطة أرز بسمتي بسيطة ومذهلة للغاية على أي طاولة ، سواء كانت تافهة أو يومية أو احتفالية. قد تكون الأفضل!


300 جرام بازلاء ناعمة
250 جرام أرز
1 بصلة
1 جزرة
1 فلفل
1 ساق مرار
1 ورقة غار ، قليل من الفلفل والملح حسب الرغبة
50 مل زيت
2 مرق مرق

نقطع البصل والجزر والفلفل ونضعهم في قدر حتى يصبح لونهم ذهبياً. نضيف البازلاء وبعد 10 دقائق الأرز وسيقان الشبت. غطي التركيبة بالماء واتركيها على النار المناسبة حتى يزهر الأرز. نضيف المرق والبهارات وباقي الشبت. اتركه يغلي لمدة 10 دقائق أخرى في الفرن على الحرارة المناسبة.
شهية طيبة !

جرب وصفة الفيديو هذه للصغار


وصفات مماثلة:

سلطة أرز بالتونة والذرة

سلطة أرز تونة ، حبوب ذرة معلبة ، طماطم وزيتون أسود

كرفس مع أرز

طبق كرفس محضر مع أرز بني ، بصل ، جزر و بقدونس أخضر

لحم الخنزير مع المخللات

لحم خنزير مع مخلل مطهي بالفرن يقدم مع كريمة حامضة وجبنة مبشورة مع بطاطا مقلية

أرز بقطع لحم الخنزير

أرز مع قطع لحم الخنزير مع عظم مطهي مع فطر طازج أو معلب ، بصل ونبيذ أبيض

سلطة البازلاء والذرة

وصفة السلطة مع البازلاء الخضراء والذرة الحلوة والجزر والبطاطس والمايونيز الصويا


تحضير الأرز مع البازلاء الحية

اختاري مقلاة واسعة وضعي البصل الأخضر المفروم مع الدهون (الزيت أو الزبدة) وقليل من الملح.

اقلي البصل قليلًا حتى يصبح زجاجيًا (لا ينبغي أن يتحول أي شيء إلى اللون البني). يُضاف الأرز النيء المغسول مسبقًا في 4-5 ماء بارد ويُصفى جيدًا. يقلب ويترك حتى يصبح زجاجيًا. يجب خلطها جيدًا حتى لا تلتصق بأسفل المقلاة.

نحضر الماء الساخن (900 مل) ونخمد الأرز بثلثه (2-3 ملمع). استمر في خلط الأرز برفق واملأه تدريجياً بالماء الساخن ، حيث يتم امتصاص الكمية المضافة مسبقًا (مثل الريزوتو). لا تتداخل مع البهارات الاصطناعية أو البودرة أو المكعبات !! يجب أن يحتوي هذا الطعام على نكهات نقية من البصل الأخضر والبازلاء!

قبل إضافة الثلث الأخير من الماء الساخن ، أضف البازلاء المذابة والمصفاة. لا نريد عمل عصيدة عن طريق الغليان ، لذا فإن الدقائق السبع الأخيرة من الغليان كافية للحفاظ على الفاصوليا الخضراء الجميلة والقوام اللطيف.


سلطة أرز بالتونة والبرتقال

& Icirc & # 539i يجب أن:
4 علب (125 جم) قطع كاملة
2 حبة ذرة (200 جم) معلبة
2 علبة بازلاء (صغيرة)
4 ملاعق كبيرة زبدة
4 حبات برتقال أكبر
1 لتر & # 259 م & acircie
600 جرام أرز (طويل الحبة)
ملح
فلفل
مايونيز & # 259
جوجو & # 537ari
طرح سؤال:
قشري البرتقال وقطعيه إلى شرائح ثم قطعيه إلى شرائح من الجانبين. & Icircn gr & # 259simea r & # 259mas & # 259، pr & # 259je & # 537ti o rizul p & acircn & # 259 prinde un color aurie، luego copare cu ap & # 259 & # 537i la & # 537i s & # 259 fiarb & # 259 f & # 259r & # 259 s & mix.
صفي الذرة والذرة. Tai f & acirc & # 537ii gogo & # 537arii. M & # 259run & # 539e & # 537ti tuna، dar s & # 259 r & # 259m & acircn & # 259 buc & # 259 & # 539ele & icircntregi.
قم بتجانس الأرز المبرد مع باقي المكونات وأضف المايونيز قبل تقديم السلطة مباشرة. للزينة يمكنك استخدام عدد قليل من m & # 259sline!

التحضير: 45 دقيقة الخبز: 20 دقيقة
Re & # 539et & # 259 بواسطة Adrian Van & # 539iu ، كلوج نابوكا ، جود. كلوج


4 يحافظ على النغمة
2 حبة ذرة معلبة
1 بازلاء معلبة
4 ملاعق كبيرة زبدة
4 حبات برتقال كبيرة
1 شفرة و acircie
600 جرام أرز
مايونيز ، دوناتس
ملح وفلفل

صعوبة: سهل

للبدء ، يقشر البرتقال ويقطع إلى شرائح ، ثم يقلى في الزبدة.

ثم يقلى الأرز والجليد الناتج من الدهون ، ويقلى فى اللحظة ويغطى بالجليد عندما يأخذ اللون الذهبى.

الماء واتركه ليغلي دون التحريك.

في هذا الوقت ، يتم تجفيف البازلاء والذرة ، ويتم تقطيع الكعك إلى شرائح ، ويجب تقطيع التونة.

بعد غلي الأرز ، نخلطه مع المكونات الأخرى ونضيف الملح والفلفل حسب الرغبة. يضاف المايونيز قبل التقديم.


سلطة أرز بالمأكولات البحرية

سلطة أرز بالمأكولات البحرية هي من أسرع وألذ الوصفات. من السهل صنعه ، من مكونات قليلة ، بسيط بقدر ما هو لذيذ.

في مدونة Gina Bradea ، يمكنك العثور على وصفات سلطة أخرى ، على الأقل بسيطة ولذيذة مثل هذه الوصفة. أترك أدناه بعض الأفكار فقط لمثل هذه الوصفات ، ربما ستجرب بعضها:


سلطة عدس مع تونة

سلطة العدس بالتونة من الجيد أن أفعلها مرتين في الأسبوع العدس الاخضر ومن ناحية ، قمت بإعداد هذه السلطة اللذيذة ، والباقي ، وضعتها في الفريزر ، في أجزاء صغيرة ، كنت في متناول اليد في حالات الطوارئ.

سلطة إنه لذيذ وسريع التحضير ومثالي للأيام المزدحمة والمتعبة.

  • 250 جرام عدس مسلوق
  • 100 جرام تونة معلبة
  • 50 جرام حشيشة الهر (حشيشة الهر أو خس آخر)
  • 1/2 بصلة حمراء صغيرة
  • 2 ملاعق طعام زيتون أسود
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • عصير نصف ليمونة
  • ملح للتذوق

طريقة تحضير سلطة العدس بالتونة

في وعاء نضع العدس المسلوق و يصفى من السائل و السلطة المغسولة و المجففة و زيت التونة المجفف أو عصير المواد الحافظة و الزيتون و زيت الزيتون.

اخلطي عصير الليمون بالملح والزيت وتبلي السلطة واخلطيها برفق وهي جاهزة للأكل.

إذا وجدت نفسك في ذوق الوصفات على هذه المدونة ، فأنا في انتظارك كل يوم صفحة الفيسبوك. ستجد هناك العديد من الوصفات المنشورة والأفكار الجديدة والمناقشات مع المهتمين.

* يمكنك أيضًا الاشتراك في مجموعة الوصفات بأنواعها. هناك ستتمكن من تحميل صورك بأطباق مجربة ومختبرة من هذه المدونة. سنتمكن من مناقشة القوائم ووصفات الطعام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، أحثكم على اتباع قواعد المجموعة!

يمكنك أيضًا متابعتنا على Instagram و Pinterest ، بنفس الاسم "وصفات بجميع أنواعها".


سلطة أرز مع التونة والخضروات والكبر

وعاء 3 - أضع الأرز في وعاء خاص للأرز مع الماء والملح وبالطبع غصين الريحان & # 33
لم يعد لدي أرز طويل الحبة في المنزل ، فقط لهذا السبب أصبح أكثر ليونة وياسمين
(الياسمين في الحقيقة لا تذهب لسلطة التونة ، في رأيي ... لذلك أخذت واحدة مع الفاصوليا اللينة)

لقد استمعت إلى النصيحة الواردة في الكتاب ، في المرة القادمة لم أعد أفعل ذلك بعد الآن ، لكنني وضعت الأرز حتى يغلي ... أي في فاس - 1.
(هذا ما يبدو عليه الأرز المسلوق. بالنسبة لسلطات الأرز ، تأكد من تناول أرز طويل الحبة أو وايلد.
. للأسف لم أعد أمتلكها.)

مع آخر 4 جرعات من التونة في زيت الزيتون ، جلبت من إيطاليا ، صنعت هذه السلطة.
لا أعرف لماذا لا نجد التونة في زيت الزيتون؟ & # 33..فقط في زيت الزهور أو النباتات أو العصير الخاص بنا.

لدي خل وزيت كابيرنيت من إيطاليا ... لأنني خزنت جيدًا & # 33

يُقطع البصل جيدًا (ليس كثيرًا) ويُمزج مع 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت وخل النبيذ الأحمر حسب الرغبة.
وهنا أضفت فروع الريحان & # 33

نحن نضيف الكبر ، وأنا لا أضع الكثير ، لأنني ليسوا معجبين حقًا.

أضفت الخضار المطبوخة والمبردة (بمجرد أن أخرجها من القدر البخاري ، أقوم بقليها قليلاً) ،
تونة بزيت الزيتون (تحتوي كل جرعة على حوالي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون) والأرز
.
أنا مختلطة ومحنكة جيدا.


فيديو: عندك كأس أرز و علبة تونة أرواحي طيبي هذا الطبق السريع و النتيجة راح تصدمك أكيد. (ديسمبر 2021).